You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боли в пояснице и беременность

Боли в пояснице и беременность

В результате, происходят изменения в позвоночнике, в мышцах живота и спины и формы поясничного изгиба позвоночника (гиперлордоз), и все это становится расслабленным. Плохая осанка и плохой мышечный тонус могут также влиять на механику позвоночника.

Поясничный изгиб позвоночника начинает медленно увеличиваться, по мере того, как таз начинает уходить назад. Эта поза начинает влиять на ослабленные мышцы и приводит к накоплению усталости мышц поясницы. Женщина может испытывать сначала умеренно болезненные мышечные спазмы, которые могут быть первым признаком возможности появления стойких болей в пояснице, по мере развития беременности. Растущая матка смещает центр тяжести и ослабляет мышцы живота, меняет осанку и производит избыточную нагрузку на спину. Если же матка воздействует на нервы, то это может приводить к появлению болей . Кроме того, лишний вес во время беременности увеличивает нагрузку на мышцы и суставы , и поэтому к концу дня беременная может ощущать дискомфорт.

Эксперты описывают два наиболее частых паттерна болей в пояснице во время беременности: боли в пояснице возникают в области поясничных позвонков в нижней части спины, и задняя тазовая боль, которая ощущается в задней части таза. У некоторых женщин имеются симптомы обоих типов боли в пояснице.

Боли в пояснице похожи на боли, которые женщина испытывала до беременности. Боль чувствуется в пояснице и вокруг позвоночника, примерно на уровне талии. Также женщины могут испытывать боль с иррадиацией в ноги. Длительное нахождение в положение, сидя или стоя могут усиливать боли и, как правило, боли имеют тенденцию к усилению к концу дня. Гораздо больше женщин испытывает заднюю тазовую боль, которая ощущается меньше, чем боль в пояснице. Боль может локализоваться глубоко внутри ягодиц, на одной или обеих ягодицах или в задней части бедер. Боль может провоцироваться такими видами деятельности, как ходьба, подъем по лестнице, вход и выход из ванной на низкую тумбу, поворачивание в постели или скручивание и подъем тяжести.

Позиции, при которых есть наклон туловища, такие как сидение, в кресле и работа за столом, наклонившись вперед – может усилить заднюю тазовую боль. Женщины с задней тазовой боли, также более вероятно, могут испытывать боль над лобковой костью.

Когда боль в пояснице иррадиирует в ягодицы и бедра, нередко предполагают наличие пояснично-крестцового радикулита – хотя радикулит у беременных встречается не очень часто. Истинный радикулит, который может быть вызван грыжей межпозвоночного диска или наличием протрузии диска в поясничном отделе позвоночника, встречается лишь у 1 процента беременных женщин.

Если же есть компрессия и воспаление седалищного нерва (грыжей диска), то боли в ногах более серьезные, чем при обычной боли в пояснице. Боль может ощущаться не только в бедре, но и ниже колена или даже иррадиировать в стопу. Не исключено также наличие нарушений чувствительности, таких как онемение или ощущения покалывания.

При тяжелом пояснично-крестцовом радикулите может быть онемение в паховой области, а также в области половых органов. Также могут появиться проблемы с мочеиспусканием или дефекацией. Если у беременной женщины появляются подозрения на радикулит, то ей необходимо обязательно обратиться к лечащему врачу. Если же появляются такие симптомы, как нарушение чувствительности в ногах и слабость в одной или обеих ногах или потеря чувствительности в паховой области и нарушение мочеиспускания или дефекации, то к врачу необходимо обратиться срочно! Такая симптоматика может быть свидетельством развития синдрома «конского хвоста» при наличии грыжи диска у беременной, и в таких случаях необходимо экстренная операция.

Описание заболевания

Межпозвонковые диски представляют собой упругую прокладку между позвонками, обеспечивающую амортизацию и гибкость позвоночного столба. Они состоят из желеобразного ядра, окруженного фиброзной волокнистой оболочкой. При прогрессировании остеохондроза происходит постепенное сужение пространства между позвонками, а также нарушение питания дисков. В результате внешняя оболочка становится тоньше и начинает выбухать под давлением ядра. Формируется протрузия, которая при отсутствии помощи перейдет в грыжу (при разрыве фиброзного кольца).

Наиболее часто встречаются протрузии дисков, расположенных в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, поскольку именно эта зона подвергается наибольшей нагрузке при вертикальном положении тела. На втором месте по частоте возникновения стоят протрузии шейного отдела.

Совместимы ли роды с протрузией

Во время беременности на все органы женского организма ложатся большие нагрузки. Конечно же, позвоночник не является исключением. В этот период у женщин с протрузией межпозвоночных дисков довольно часто случаются обострения состояния.

Хоть протрузия и считается серьезным препятствием для нормального течения беременности, его все же можно побороть.

Читать еще:  Пенетрация язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Согласно мнению специалистов, при грамотном подходе к заболеванию пациентка может выносить и самостоятельно родить ребенка, т.е. протрузии и роды вполне совместимы.

Как протекает заболевание во время беременности

Если у беременной протрузия, ей потребуется не только особая подготовка, но и положительный настрой, а также опытный врач. Все это в совокупности поможет избежать осложнений при естественных родах.

Пациентке назначат соответствующие лечебные процедуры, которые способствуют приостановлению развития заболевания и облегчению состояния.

Важно иметь в виду, что если у девушки есть хронические заболевания, беременность желательно планировать заранее. А перед этим нужно обследоваться и принять лечение, тогда можно значительно повысить шансы на успешное вынашивание и роды здорового ребенка.

Каковы же особенности протрузий в «интересном» положении:

  1. В первом триместре уровень прогестерона значительно возрастает, что влияет на увеличение кровотока в мелких сосудах, это вызывает отечность нервных окончаний в тех областях, где они сдавлены протрузией.
  2. Матка с каждым днем растет в размерах, вызывая смещение центра тяжести, поэтому нагрузки на поясничный отдел постоянно растут, а это ведет к еще большему сдавливанию нервных окончаний.
  3. В 3 триместре организм вырабатывает гормон под названием релаксин, который служит для расслабления связок и мышц спины и таза, что, соответственно, вызывает ослабляющий эффект на мышечный корсет, и нагрузки на спину растут.
  4. В период беременности для женщин характерна так называемая «осанка беременных», т.е. вынужденное вертикальное положение тела. Это вызывает дополнительное напряжение в спине.

Обычно, если у пациентки отсутствуют патологии костей позвоночника и таза, она имеет одинаковые по длине ноги и ее мышцы хорошо развиты, то нагрузка при вынашивании малыша будет распределяться равномерно.

Но если проблема все же есть, то во 2 триместре у беременной может наблюдаться обострение остеохондроза и других заболеваний позвоночника, зачастую состояние сопровождается сдавливанием нервного окончания.

Диагностика

Стандартным методом диагностики протрузии считается МРТ , однако, такая процедура не рекомендуется для 1 и 2 триместров. Это обусловлено тем, что МРТ может способствовать нагреванию внутриутробных вод.

По этой причине беременной могут рекомендовать лишь УЗИ и анализ крови. В 3 триместре это обследование могут назначить только при наличии симптома сдавливания нервного окончания, сильных болей и ограничений движений.

Этот метод диагностики показывает полную картину и помогает определить дальнейшее ведение беременности.

Лечение

Иногда бывает сложно выносить ребенка при протрузии. Однако, несмотря на это, заболевание необходимо лечить уже во время вынашивания ребенка. Не нужно откладывать лечение до того момента, когда родится малыш.

После того как женщина пройдет обследование и диагноз подтвердится, пациентке назначают курс лечения, учитывая противопоказания.

Некоторые специалисты назначают народные средства в качестве комплексного лечения. Это эффективный способ, но требует длительного использования.

Быстрое облегчение принесет бандаж , легкие вытяжения позвоночника под собственным весом под углом 30 градусов, а также особые курсы фармакопунктуры.

Если протрузии были диагностированы на поздних сроках, то лечение значительно осложнится тем, что до родов осталось немного времени, в то время, как давление на диски будет с каждым днем увеличиваться.

В этом случае рекомендуют проводить различные безопасные процедуры, не используя аптечные препараты и техники, которые были бы вредны для малыша.

Существует мнение, что рожать лучше путем кесарева сечения. Но при начальных стадиях развития заболевания естественные роды не противопоказаны.

Как готовиться к беременности

Если протрузии были диагностированы до беременности, подготовьте свой организм к будущим нагрузкам, а именно:

  • Необходимо обратиться за консультацией к такому нейрохирургу или неврологу, который уже имел опыт работы с беременными;
  • Желательно пройти МРТ поясничного отдела, чтобы определить степень развития патологии;
  • Нужно пройти у травматолога и ортопеда измерение длины ног и определить деформации и патологии костей таза. Если таковые выявлены, специалист назначит лечение для их коррекции.

Профилактика

Есть способы, которые могут снизить вероятность развития или прогрессирования заболевания:

  • при сидячей работе, делайте каждый час короткие перерывы, походите немного, разомнитесь;
  • наладьте правильное питание ;
  • делайте зарядку каждый день, желательно, чтобы ваш лечащий врач подобрал для вас специальный комплекс упражнений ;
  • чаще бывайте на свежем воздухе;
  • не делайте резких движений и не носите тяжести;
  • при необходимости носите специальный бандаж, который помогает равномерно распределять нагрузки на спину;
  • если нет противопоказаний, посещайте занятия йоги , пилатеса , стретчинга;
  • обувь должна быть удобной, а каблук не выше 3 см;
  • не наклоняйтесь сильно при уборке в доме.

Помните, протрузии при беременности требуют особого внимания пациентки к своему состоянию. Если женщина будет ответственно выполнять все рекомендации, то она может избежать вероятных осложнений и родить здорового ребенка, при этом сохранив свое здоровье.

Читать еще:  Артрит: инъекции гиалуроната при остеоартрите коленного сустава

Дополнительная полезная информация:

  • Мои бесплатные книги, видео и мастер-классы
  • Мои программы упражнений и видео-курсы
  • Мои печатные книги (доступны в крупных интернет-магазинах)
  • Бесплатный онлайн-марафон «Как спасти лицо от старости»

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Как справиться с болью в спине при беременности

Чтобы максимально снизить боли при беременности, важно соблюдать «гигиену» беременности:

избегайте резких движений, сгибаний/разгибаний и поворотов туловища;

умерьте физические нагрузки и не поднимать тяжести (особенно рывками);

но не забывайте о физических упражнениях и укреплении мышечного корсета и связочного аппарата;

никогда не лишне выполнять упражнения Кегеля;

чтобы снять напряжение в мышцах – показаны расслабляющие занятия в бассейне;

полезно массажировать поясницу;

спать лучше всего на боку, поместив подушку между коленями (это уже на поздних сроках при большом животе);

откажитесь от высоких каблуков: хотите вы или нет, чем ближе к родам, тем больше ваша походка похожа на утиную; это и так выглядит весьма забавно, а на каблуках, скорее, нелепо;

контролируйте свой вес и не допускайте его резкого набора;

носите бандаж – он поможет более равномерно распределить нагрузки.

И главное, избегайте стрессов, не суетитесь, расслабьтесь и получайте удовольствие от того, что внутри вас развивается новая жизнь.

Лечение заболеваний позвоночника

Опытный остеопат уже в ходе диагностики может оценить состояние позвоночника и при необходимости либо обеспечить профилактику будущих проблем с межпозвонковыми дисками, либо облегчить уже имеющиеся проблемы. Например, существует мнение, что с межпозвонковой грыжей можно справиться только при помощи операции. Однако это не совсем так: операция на одном травмированном диске не устранит причину появления грыж, и рано или поздно грыжевые выпячивания дисков начнут появляться на других областях позвоночника. Задача же остеопата – найти и обезвредить саму причину, которая привела позвоночник в такое состояние, то отклонение, которое и дало возможность развиваться грыжам. С устранением причины организм получит возможность к самовосстановлению и поддержанию оптимального естественного и здорового состояния собственными силами.

В ходе остеопатического лечения врач-остеопат:

  • Устранит последствия хлыстовой и других травм позвоночника, снимет напряжение с твердой мозговой оболочки, улучшит ее трофику
  • Улучшит питание всех тканей в этой области, нормализует тонус мышц
  • Расслабит имеющееся напряжение в нервных корешках, связках, мышцах
  • Нормализует ток лимфы и крови, тем самым уменьшит отечность
  • Способствует улучшению питания межпозвонковых дисков (при протрузии это может привести к ее полному регрессу)
  • Уменьшит болевой синдром и предотвратит появление новых приступов боли.

В комплексе с остеопатическим лечением во время беременности будущей маме назначат комплекс упражнений, расслабляющих спину и поддерживающих ее тонус, а также ношение бандажа – с какой именно недели беременности это нужно делать, вид пояса и время его ношения определит врач.

Протрузия во время беременности

Привет,
Пожалуйста помогите! Во время беременности начались боли в спие. Но перенесла первую волну без проблем (работала, ходила). Она длилась около месяца. Буквально через 2 недели началась новая волна боли в спине. К тому моменту срок беременности составил 23 недели.
По заключению МРТ — минимальная задняя протрузия, дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков L4-L5-S1. Названные диски выступают по дуге среднего размера на 2.5-3 мм, дислоцируя заднюю продольную связку и незначительно компремируя переднюю стенку твердой мозговой оболочки. Конус спинного мозга расположен обычно, структурно не изменен. Ликворное пространство, оболочки мозга без очагов патологических изменений МР сигнала. Паравертебральные ткани без видимых изменений.

Боль дикая в спине, ягодице и по всей ноге. Не могу ни лежать, ни стоять — все время сижу. Неделю в больнице кололи диклак+мильгаму+мовалис, стало легче — начала медленно-медленно ходить. Только перестали — все вернулось на круги свои. До родов еще минимум 6 недель. А боль не проходит.

Помогите, пожалуйста.
Вот вопросы:
1. что вообще значит это заключение
2. можно ли как нибудь снять боль
3. есть ли шанс что боль после родов пройдет и что для этого нужно делать
4. если не пройдет, то как лечится после родов.
5. есть ли клиники, которые специализируются на лечении беременных
6. может у кого есть аналогичный опыт! что вы делали?

Читать еще:  В чем вред кальяна?

Спасибо большое.
Полина

Альби

Пользователь
  • 22 Апр 2007
  • #2

У меня была подобная боль в первую беременность. Тоже ни лежать ни стоять, а только сидеть могла. Повернуться с боку на бок было невозможно (на спине беременным спать нельзя). Страшная боль. Уж в болях я толк знаю. Помню до сих пор. Гинеколог поставила сакраэлит, отправила меня на принудительные роды, т.к. по узи ребёнок был уже готов к родам, а зачем мучиться, как она сказала.

Но после родов боль не уменьшилась, я терпела до выписки, кровати были, как пионерлагере с прогнутыми до пола сетками (10й роддом г.Москвы), кормление ребёнка на таких кроватях невозможно. Повернуться невозможно. Пыточная!

После роддома заехали к мануальщику, какого знали. Я тогда вообще по поводу спины ничего не знала. Мануальщик сделал несколько скруток с нажимом. Дал пиявок для обезболивания, ибо лекарства при кормлении противопоказаны. Не знаю, что помогло, но постепенно боли ушли, может быть, сами собой рассосались, может пиявки рассосали:prankster2:

Долго болел копчик. Очень долго. Больше полгода. А спина беспокоила только с утра, а потом расходишься и ничего. Дальше можно почитать тут

Но я, конечно, ещё та штучка, никогда не относилась к себе, как к хрустальной вазе, а надо было. Никто тебя не побережет так, как ты сам, а надо беречь. Только сейчас умнею. Берегу себя. Когда уже надломлено здоровье. И то, что я себе всегда говорила, то, что слышала с детства: ну а как же женьщины на фронте раненых бойцов вытаскивали? Так ведь сейчас не война — говорю я теперь себе

Пока посмотри на этом форуме, задай в поиске слово беременность, что по этой теме есть может.

Polina

Новичок
  • 22 Апр 2007
  • #3

Альби

Пользователь
  • 22 Апр 2007
  • #4

Helen

Новичок
  • 22 Апр 2007
  • #5

1. Это заключение означает, что у Вас имеется заболевание позвоночника, описанные по МРТ протрузии, которые скорее всего были и "усугубились" во время беременности.

2. Имеющаяся беременность значительно сужает спектр возможных для купирования болевого синдрома препаратов, но все же на Вашем сроке их действие на плод гораздо менее значимо, чем в первый триместр, но некоторые из них — например, диклофенак, противопоказан именно в последний триместр беременности (и в период грудного вскармливания). Мовалис так же противопоказан, как и другие препараты этой группы (НПВС).

Выраженный болевой синдром в период беременности является показанием к госпитализации в отделение дородовой патологии, куда будут приглашаться неврологи для консультации и совместного ведения беременной, взвешивая все "за" и "против" при назначении медикаментозной терапии.

3. После родов, конечно, состояние позвоночника должно улучшиться в связи с уменьшением нагрузки на позвоночник, однако возникнет ряд дополнительных провоцирующих ухудшение факторов. Поэтому внимательно прочитайте и заучите правила поведения после родов с такой проблемой (по вышеуказанным ссылкам, а так же в теоретических разделах — рекомендации д.Ступина), это очень важно.

4. Лечение после родов нужно провести в специализированной клинике.

5. Лечение беременных всегда проводится в отделении патологии беременных при роддомах, с привлечением необходимых специалистов по соматической патологии, в других клиниках беременные могут приниматься лишь на ранних сроках беременности.

Бандаж для беременной дородовой и послеродовойКак подобрать размер бандажа для беременных?

Многие мамочки задаются вопросом «Как выбрать бандаж для беременных?». Чтобы он:

  • хорошо садился по фигуре и подходил по параметрам;
  • не сдавливал кожу, не натирал и не раздражал;
  • был минимально заметен под одеждой любого кроя;
  • максимально разгружал позвоночник и мышцы, снимая боль, отечность и онемение.

Что важно учитывать при выборе?

  • возраст роженицы;
  • комплекция, рост, вес;
  • срок вынашивания;
  • положение плода;
  • количество предыдущих родоразрешений и их тип.

Если планируется приобретение пояса или корсета, то можно остановить свой выбор на том же размере, что вы носили до беременности, прибавив 5-7 см. Эластичность современных материалов позволит отлично растянуть девайс на увеличивающейся окружности живота.

Примеряя модель, лягте на спину, и приподнимите бедра во время застегивания. Это позволит изделию занять максимально правильное и удобное положение на теле. Вы не должны ощущать чрезмерного давления или какого-либо физического дискомфорта при носке.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector