You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Изжога при беременности – причины и как с ней бороться

Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?

Изжога при беременности – достаточно распространенное явление, нередко возникающее даже в тех случаях, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться?

Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?

Продукты, вызывающие изжогу

Конечно, питаться надо обдумано. Знайте какие продукты и напитки могут вызвать изжогу:

  • томатный соус и томатная паста
  • соки цитрусовых
  • кофеин
  • шоколад
  • чеснок
  • лук
  • мята, в том числе и мятный чай
  • уксус, соусы и заправки на его основе (в том числе и майонез)
  • специи и пряности (чёрный перец, порошок карри, гвоздика, семена горчицы, мускатный орех)
  • алкоголь
  • газированные напитки

Плюс жирная и жареная еда. Кстати, «жирная» — это для некоторых людей и авокадо, и сыр, и орехи, и даже цельное молоко. Также изжогу может спровоцировать острая еда, в частности, перец чили и — внимание! — соль.

Заболевания, при которых возможна изжога

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и рефлюкс-эзофагит. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Частое повышение давления в брюшной полости, обусловленное тяжелой физической нагрузкой, кашлем, запорами, перееданием постепенно приводит к ослаблению мышечного аппарата, который принимает участие в фиксации пищевода и желудка в брюшной полости. При грыже пищеводного отверстия диафрагмы часто нарушается механизм замыкания кардии, т.е. клапана, который находится между пищеводом и желудком, в результате чего происходит заброс желудочного содержимого в пищевод. Отсюда и ощущения, которые испытывает человек — это прежде всего, изжога, отрыжка, срыгивание пищей, боль за грудиной, часто симулирующая сердечную боль, эти проявления могут усиливаться в горизонтальном положении, при наклонах туловища вперед, ношении корсета.

Читать еще:  Как повысить иммунитет при ВИЧ-инфекции?

Постоянный заброс желудочного содержимого в пищевод неизбежно приводит к хроническому воспалению слизистой оболочки пищевода, в результате чего возникает так называемый пептический эзофагит, который в свою очередь может прогрессировать вплоть до образования язв и рака пищевода (если, конечно, его своевременно не лечить).

Обследование при изжоге

При появлении изжоги стоит обратиться к гастроэнтерологу для поиска причины и назначения лечения. Врач анализирует жалобы, проводит осмотр, по результатам которого проводятся дополнительные методы обследования.

Среди них могут быть:

  1. общий и биохимический анализ крови;
  2. копрограмма – анализ кала с целью оценки деятельности ЖКТ;
  3. ФГДС – с помощью эндоскопа (тонкой гибкой трубки, на конце которой имеется маленькая камера и источник света) можно визуально оценить слизистую пищевода, желудка и 12-перстной кишки, взять кусочек ткани для последующего исследования его в лаборатории;

Обследование

Профессиональная врачебная помощь

Если при изжоге вас мучает сильная постоянная боль, это повод срочно обратиться к врачу — гастроэнтерологу или терапевту. Что можно есть, почему в желудке образуется кислота и поступает в пищевод, какие народные средства можно использовать – в этом на помощь приходят советы в интернете. Однако если изжога не проходит и/или сопровождается болью, значит необходимо обратиться к доктору.

Задача специалиста – точно выяснить причины и исключить другие заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут прикрываться «маской» выброса пищеварительного сока. Например, язва желудка сопровождается подобными симптомами. Доктор, изучив все признаки, назначит лечение и даст рекомендации по питанию на каждый день. В компетенции врача – назначение эндоскопии и УЗИ. Также возможна госпитализация при необходимости срочного хирургического вмешательства.

Помните, что если повышенная кислотность и ощущение жжения во рту сопровождаются кровяными или темными испражнениями, рвотой (в том числе и кровянистой), наблюдаются боли в спине или груди, это сигнал к вызову скорой помощи.

Продукты, вызывающие изжогу

В большинстве случаев именно неправильное питание лежит в основе возникновения неприятной симптоматики. Поэтому достаточно отследить после каких продуктов вы начинаете чувствовать изжогу. Среди них могут быть:

— томатный соус и томатная паста,

— мята, в том числе и мятный чай,

— уксус, соусы и заправки на его основе (в том числе и майонез),

— специи и пряности (чёрный перец, чили, соль, порошок карри, гвоздика, семена горчицы, мускатный орех),

— жирная и жареная еда. При чем норма жирности для каждого организма индивидуальна. У некоторых едаков, к примеру, авокадо, сыр, орехи, молоко могут вызвать изжогу.

Хорошее пищеварение является основой здоровья

Здоровое пищеварение обеспечивает полноценное поглощение организмом нужных питательных веществ и удаление отходов. Это гарантирует выработку достаточного количества энергии, способствует регенерации тканей и помогает организму хорошо работать. Вот почему так важно кушать регулярно и в состоянии покоя. Особенно вредит процессу пребывание в стрессе, нервном, усталом или раздраженном состоянии. За столом не нужно торопиться. Необходимо настраиваться на переваривание пищи и не думать ни о чем другом.

Убедитесь, что вы едите медленно и не говорите в процессе еды. Кусочки пищи должны быть небольшими. Прожуйте каждый предыдущий, прежде чем положить в рот следующий. Как только почувствуете небольшое насыщение, завершайте трапезу, даже если блюдо очень вкусное.

После еды желательно полчаса отдохнуть. В это время желудок перерабатывает пищу и нуждается в достаточном количестве крови.

5 превентивных мер

  1. Не употребляйте алкоголь, горячую и жирную еду, жареную пищу, мясо, сладости и крепкий кофе. Все вышеуказанные продукты раздражают пищеварительный тракт.
  2. Не занимайтесь физическими нагрузками после еды.
  3. Ешьте долго. Чем тщательнее вы пережевываете или механически измельчаете пищу, тем лучше. Так вы сокращаете потребность в химическом разведении продукта в желудке и избегаете изжоги.
  4. В случае возникновения стресса напоминайте себе, что это вредно для всего организма.
  5. Если вы испытываете сильную злость, подумайте о том, что она причинит вам боль, в том числе в виде изжоги.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector