You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Получить оргазм женщине самой без партнера — насколько это возможно

Такой вопрос, может легко заставить покраснеть женщину. Итак, подобная проблема может возникать в ряде случаев:

как получить оргазм без мужчины

  1. Желание изучить свое тело и понять, что это вообще такое — оргазм. Обычно вопрос, как получить оргазм без парня, появляется у девушек, сформировавшихся физиологически, но ещё не готовых психолоигчески к половому акту с партнером. В то же время появляется сильное желание сексуальной разрядки. Что же делать в таких случаях? Не терять же невинность с первым, кто предложит помощь в таком деле? Разумеется, нет. Ну а выход найти можно в самостоятельной сексуальной разрядке, попутно изучая свое тело и находя способы быстрого возбуждения.
  2. Одиночество взрослой женщины, ранее состоявшей в браке или имевшей полового партнера. Как правило, женское либидо с возрастом растет. Чтобы не пускаться в сомнительные авантюры, возможно самостоятельное решение проблемы получения оргазма без мужчины. Подталкивает к этому боязнь венерические заболевания, беременности и попросту нежелание выйти из собственной зоны комфорта.
  3. При физических недомоганиях, когда половой акт в обычной форме может причинить вред здоровью. Например, после операций или при отдельных заболеваниях позвоночника интимная близость с мужчиной может вызвать обострение недуга, в то время как самостоятельная разрядка будет более безопасной.
  4. Сильное желание близости может возникнуть в последние дни месячных или через некоторое время после родов, когда прямой половой контакт нежелателен по гигиеническим соображениям. В этом случае мастурбация — также допустимый вариант.
  5. При половой слабости или болезни партнера, временном его отсутствии (например, когда супруг в командировке). Лучше в этом случае решить проблему, как получить оргазм без мужа, самостоятельно, чем изменять на стороне.

Зигмунд Фрейд и оргазмы

Одним из первых о разделении оргазма на клиторальный и вагинальный заговорил австрийский психиатр и психоаналитик Зигмунд Фрейд. Именно ему мы обязаны тем, что миллионы женщин ощущают себя неполноценными, потому что не могут испытать оргазм от вагинального секса.

По мнению Фрейда, оргазм от стимуляции клитора — незрелый и свойственен девочкам, ведь именно такая мастурбация поначалу доступна ребёнку, когда он случайно обнаруживает, на что способно его тело. Взрослая женщина должна испытывать только вагинальный оргазм — это указывает на её зрелость и развитую сексуальность.

Многие женщины всерьёз считают себя сексуально неполноценными, если им мало вагинального секса, хотя при этом они достигают оргазма во время мастурбации или при дополнительной стимуляции клитора. Ещё хуже, когда к давлению социума добавляется давление со стороны партнёра, который тоже начинает убеждать женщину в её «неправильной» сексуальности.

Как бы ни старался твой партнер, пытаясь удовлетворить тебя по полной, у него может ничего не получиться – если ты сама не подскажешь ему верный путь к своему оргазму. А для этого тебе необходимо лучше узнать свои собственные сексуальные предпочтения. Лучше проводить такие секс-опыты наедине с собой. Ты научишься различать сигналы своего тела, контролировать силу и продолжительность оргазма путем тренировок.

Эту технику предложила Барбара Кислинг, практикующий сексолог, автор бестселлеров «Язык секса. Как завести друг друга в постели» и «Как стать дрянной девчонкой в постели. Руководство для хороших девочек».

Это упражнение называется «Достижение кульминации».

Итак, перво-наперво необходимо успокоиться. Прими расслабляющую ванну, включи приятную музыку или просто спокойно полежи на кровати.

Следи за своим дыханием: делай глубокие вдохи через рот, выдохи – через нос. Проведи несколько минут, сосредоточась на дыхании.

Какие сексуальные позы помогут достичь долгого оргазма

попа

Начни ласкать себя. Поглаживая шею, грудь, половые органы, следи за своими ощущениями: насколько тебе приятны прикосновения к разным частям тела. Не ставь задачи непременно возбудиться, главное – чтобы эти ласки были тебе приятны.

Начни мастурбировать. Однако не пытайся быстро достичь результата: дело в том, что все мы – разные, и время, необходимое для достижения удовлетворения нам требуется различное.

Как только ты почувствуешь, что начинаешь заводиться, – остановись. Вновь подыши, глубоко и ровно, почувствуй, как возбуждение понемногу спадает. Немного успокоившись, начинай опять мастурбировать. Возбуждай себя до того момента, пока не станет выделяться смазка.

Вновь остановись, сосредоточься на дыхании. Понаблюдай за собой: может ли возбуждение само собой, без твоей помощи, подниматься или угасать в течение 4-5 минут?

Опять займись самоудовлетворением: ты почти достигла оргазма! Как только почувствуешь, что финишируешь, начинай дышать быстро-быстро, это поможет получить максимум удовольствия.

Барбара предупреждает: не стоит такие занятия превращать в нудную обязанность, ведь твоя цель – удовольствие, за такое дело надо браться только с настроением и желанием!

как достичь оргазм

Вагинальная стимуляция

Чего не стоит делать — так это пытаться достичь именно вагинального оргазма всеми правдами и неправдами. Оргазм от одной только вагинальной стимуляции испытывает примерно одна из пяти женщин, и происходит он в любом случае за счет воздействия на внутренние части клитора. Остальные 80 % женщин могут получать оргазм, совмещая вагинальную стимуляцию с клиторальной, или во время других практик, вне пенисо-вагинального контакта. Хотя, конечно, пенисо-вагинальный контакт практикуют не все гетеросексуальные пары, и не все женщины любят вагинальную пенетрацию. Распространено заблуждение, что за вагинальный оргазм отвечает точка G — «волшебная кнопка, запускающая женское удовольствие». Тем не менее существование точки G как самостоятельного элемента так и не было подтверждено наукой. Да, некоторые женщины действительно получают особенные приятные ощущения от воздействия на переднюю стенку вагины, но, по всей видимости, это заслуга как раз прилегающего участка клитора или ведущих к нему нервных окончаний.

Миф о том, что оргазм от вагинальной стимуляции якобы более интенсивный, также не нашел никаких научных обоснований. Максимально яркие ощущения разным женщинам дает разная стимуляция — в соответствии с индивидуальным расположением чувствительных зон и нервных окончаний. И даже при одинаковой стимуляции оргазмы одной и той же женщины могут различаться в зависимости от множества других факторов, среди которых особенно важны степень возбуждения и возможность почувствовать себя расслабленно. В любом случае сильный оргазм не всегда подразумевает бурные проявления. Некоторым женщинам свойственны интенсивные физические и мимические реакции, для других женщин момент удовольствия протекает тихо и без лишних телодвижений — оба варианта абсолютно нормальны.

Читать еще:  Аккомодация и клинические методы ее исследования

7 мифов о женском оргазме (18+)

woman with honey on her face

Этот миф родился благодаря старику Фрейду. Он полагал, что настоящий, взрослый оргазм может испытать только рожавшая женщина. На самом деле, вагина – это малочувствительный орган. Именно поэтому мы можем рожать, если бы там были нервные окончания, то женщина во время родов впадала бы в болевой шок, а не была бы в сознании.

Различие не в том, какой орган принимает участие в оргазме – клитор или вагина, а в интенсивности сокращений во влагалище. Как установили американские первооткрыватели секса с научной точки зрения Мастерс и Вирджиния Джонсон, 3-5 сокращений женщина оценивает как слабый оргазм, 5-8 – нормальный, а 8-12 – как сильный.

2. Женщины, как и мужчины, расслабляются после оргазма

Для мужчин все верно: после оргазма их тело расслабляется, а у женщин есть целых три варианта развития событий.

Первый вариант аналогичен мужскому: достигла пика, расслабились и спать. Второй вариант – множественный оргазм возможен, если продолжить стимулировать клитор после оргазма, тогда возбуждение сохранится и наступит повторный оргазм. Третий вариант – длительный оргазм. Ученые не сошлись в однозначном мнении, что это – один длительный оргазм или быстрые скачки между оргазмом и стадией плато, которая ему предшествует. Длительный оргазм может длиться от 20 секунд до минуты.

3. Самый лучший оргазм – это одновременный, и он бывает по большой любви

Сексолог Ирина Айриянц полагает, что мощный совместный оргазм бывает только в кино. То есть такое бывает, но довольно редко. Между тем, как в кино, даже первый секс между влюбленными – это одновременных оргазм у обоих партнеров.

По мнению Айриянц, и без оргазма можно получать удовольствие от секса и не надо маниакально пытаться достичь оргазма в 100% половых актов, если в половине будет, то хорошо.

kiss love sex

Большая любовь – это хорошо, но для достижения оргазма партнер должен уметь чувствовать и слышать женщину. Чаще всего мужчины занимают позицию, которая позволяет им контролировать свои движения и, таким образом, достигать оргазма.

Сексолог рекомендует женщинам во время полового акта находиться в позе, которая позволит регулировать движения партнера и не стесняться это делать. Если без слов не выходит, то необходимо поговорить с партнером.

4. Точка G отвечает за супероргазм

Магическая точка G вошла в нашу жизнь после публикации в США в 1982 году книги “Точка G и другие открытия в области женской сексуальности”. Точка G – это небольшая припухлость, на передней стенке вагины, около преддверия. Она чувствительная к нажатию и реагирует на него. В невозбужденном состоянии точка G не прощупывается.

Когда точку G стимулируют, то она увеличивается до размеров фасолины и ее можно прощупать сквозь стенку влагалища. Этот бугорок не что иное, как нарост эректильной ткани, которая окружает уретру длиной 4-5 сантиметров, расположенную над вагиной.

Внутри эректильной уретральной губки – система из протоков и желез, известная под названием «железа Скина». Иногда железу Скина называют женской простатой. Как у мужчин, так и у женщин простата образована из одной и той же эмбриональной ткани. Внутри нее та же система протоков и желез. У всех она окружает уретру, и сама окружена эректильной тканью, которая разбухает при возбуждении или стимуляции. Благодаря определенному набору гормонов мужская простата развивается равномерно, и мужчины могут и эякулировать, и размножаться.

Но такого набора гормонов нет в женском организме. Поэтому хотя женская простата и есть у всех женщин, она небольшая и бывает разной по размеру, форме, месту точного расположения и чувствительности у разных женщин. Ровно как чувствительная эректильная ткань вокруг простаты у женщин считается женской точкой G, аналогичную точку рядом с мужской простатой, можно считать мужской точкой G.

Прямая стимуляция точки G указательным пальцем похоже, самый эффективный способ спровоцировать эякуляцию или, так называемый, сквирт. Выделяющаяся при этом жидкость может быть прозрачной или мутноватой. Ее может быть всего капля или такое количество, что намокнет простыня. Вкус, цвет и количество эякулята варьируется от женщины к женщине.

Даже у одной женщины количество эякулята может быть разным в разных ситуациях и в разные дни. Часто эякуляция ошибочно принимается за мочеиспускание, а не результат нового сексуального опыта. Это не моча. Женский эякулят изучен недостаточно, чтобы заключить что-то определенное, но анализ показал, что в нем содержатся те же энзимы и сахара, что и в мужском эякуляте. Правда, в меньших количествах. Как у мужчин, так и у женщин эякуляция и оргазм – это два разных типа сексуальной разрядки.

love sex kissing

5. Женский оргазм требует времени

Биологическая способность женщины испытывать оргазм не отличается от мужской. Анатомия гениталий никак не связана со способностью испытывать оргазм, так же, как у мужчин способность испытывать оргазм не зависит от формы и размера члена.

Миф о том, что женский оргазм требует много времени связан с тем, что при половом акте в основном стимулируется вагина, которая, как мы уже выяснили, не очень чувствительна. При удачном стечении обстоятельств вы можете “случайно” получить стимуляцию клитора и оргазм. По мнению ученых, достижение оргазма без ручной стимуляции клитора связано с движениями партнера: толчками, а также с трением клитора о тело партнера или постельные принадлежности.

Согласно исследованиям американских ученых, только 30% женщин говорят, что испытывают оргазм во время полового акта. Однако, скорее всего, какая-то часть из этих женщин “приукрашивает реальность”, так как современная культура толкает к этому, и женщины привыкают не только симулировать оргазм, но и начинают верить в собственную симуляцию.

Если ориентироваться на знания, которые сейчас доступны о женском оргазме и устройстве женских половых органов (а знаний у нас немного), то физиологически женщина способна испытывать оргазм так же быстро, как и мужчина. Только необходимо сместить фокус с вагины на клитор.

Читать еще:  белые палочки на волосах

6. Чем больше половой член, тем сильнее оргазм

Кажется, что этот миф развеяли уже, как могли. Размер члена не влияет на способность достижения женщиной оргазма. Как вы уже догадались, связано это с тем, что большой член продолжает стимулировать вагину, а для того, чтобы стимулировать клитор, размер не имеет значения. Более половины женщин не могут испытать оргазм без дополнительной стимуляции клитора при помощи рук.

7. Женский оргазм увеличивает вероятность зачатия

Как поведала миру автор нескольких научно-популярных бестселлеров о сексе Мэри Роуч, в начале 1900-х годов многие гинекологи считали, что оргазм позволяет “засосать” семя через шейку матки и быстрее “доставить” его к яйцеклетке. Сформировалась теория “всасывания”, которое якобы повышает шансы зачатия.

Уже знакомые нам Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон не слишком верили во “всасывание”. Ученые пригласили в лабораторию пятерых женщин и надели им маточные колпачки с искусственным семенем. В семени было рентгеноконтрастное вещество, чтобы его было видно на рентгене. Исследователи смотрели, происходит ли всасывание семени. К сожалению или счастью, н ичего подобного они не обнаружили.

В общем, зачатие – это зачатие, оргазм – это оргазм, а эякуляция – это эякуляция.

Коргазм

Твое желание изматывать себя в тренажерном зале может привести не только к хорошей фигуре и психологическому благополучию, но и дать возможность испытать оргазм прямо во время физических упражнений.

Коргазм – это вид оргазма, который испытывают женщины во время упражнений на мышцы, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Его описывают как мышечные сокращения низа живота без покалывающих ощущений в области клитора.

Изначально тему коргазмов поднял уже знакомый нам Альфред Кинси, который, изучая женские оргазмы, заявил, что 5% женщин легче получить оргазм во время физических упражнений, нежели от секса с мужчиной. А вот исследователи университета Индианы пошли дальше и стали изучать, какие именно упражнения так радуют дам. Оказалось, что это упражнения на пресс, поднятие тяжестей, бег, езда на велосипеде и йога.

Согласно гипотезе вышеупомянутого Барри Комисарука, физические упражнения и оргазм влияют на организм практически одинаково: повышается кровяное давление, сердце стучит быстрее, растет температура тела. Для мозга это все индикаторы оргазма, который, в свою очередь, дает команду мышцам сокращаться.

Как всё сделать правильно

С мифами разобрались, давайте перейдём к сути. Вам предстоит свидание, и вы очень хотите, чтобы девушка запомнила его на всю жизнь. Придётся пройти три этапа: как следует подготовиться, выложиться в постели, а затем закрепить впечатление. Начнём с первого.

Подготовьтесь

Узнайте, где находится клитор

Недавнее исследование показало, что 25% мужчин не могут на схеме найти этот орган. Проверьте себя и присмотритесь к женской физиологии ещё разок.

В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!

В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!

Если картинки вас не вдохновляют, можете посмотреть видео о женской мастурбации, только не из порно, а реалистичное. Эксперт по женской сексуальности Лори Минц советует посмотреть любой (или все) из 50 с лишним обучающих видео на сайте OMGYes.com. В них вы увидите 12 способов клиторальной мастурбации.

Договоритесь о сексе

Часто бывает так, что один партнёр хочет заняться сексом, а другой намерен подготовиться к экзамену, поработать, посмотреть телевизор или просто пораньше лечь спать. Договоритесь о сексуальном приключении заранее — тогда девушка будет готова к тому, что её ждёт, и вам будет легче добиться цели.

Избавьтесь от стресса

У 80–90% людей (и женщин, и мужчин) стресс уменьшает интерес, и практически у всех он снижает способность получать удовольствие. Даже у тех 10–20% из нас, кто в состоянии нервного напряжения испытывает повышенный интерес к сексу.

Если ваша партнёрша работает с утра до ночи, тянет ипотеку и троих детей, испытывает постоянный стресс, об оргазме можно забыть. Поэтому до того, как перейти к постельным действиям, потратьте 20 минут или даже целый час, чтобы расслабиться в комфортной обстановке.

Спросите у девушки, что помогает ей восстановиться. Ванна, прогулка, спорт, готовка, задушевные разговоры, бокал вина — что угодно, лишь бы оно работало.

Создайте контекст

Женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает женщину на секс, зависит от неё самой. Но обычно идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнёром + эротическая обстановка. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид не будут лишними.

Переходите к делу

Выделите 20 минут на разогрев

Современные сценарии секса сосредоточены главным образом на том, что вы и ваша партнёрша делаете между ногами, но большинству женщин, прежде чем приступить к этому, требуется около 20 минут на разогрев (поцелуи, ласки).

Дамам нужно время на возбуждение и выработку достаточного объёма смазки, чтобы прикосновения к гениталиям стали приятными.

Вот несколько вариантов, как можно разогреться:

  • Целуйте друг друга в губы — всеми возможными способами (мягко, настойчиво, с языком, без него).
  • Целуйте друг друга в шею, уши и другие части лица, оставаясь одетыми.
  • Гладьте и ласкайте друг друга через одежду.
  • Перекатывайтесь по кровати, оставаясь в одежде.
  • Разденьтесь сами или разденьте друг друга.
  • Гладьте, целуйте и ласкайте грудь партнёрши.
  • Поиграйте с её сосками: осторожно перекатывайте их между пальцами, сосите, тяните или пощипывайте, если её это возбуждает.
  • Гладьте и целуйте обнажённые тела друг друга, не задерживаясь нигде надолго. Многие женщины говорят, что им нравится, когда партнёр какое-то время дразнит их, дотрагиваясь до гениталий, а затем снова начиная ласкать в других местах.
Читать еще:  История развития медицинского страхования в России

Вы также можете совместно принять душ или ванну, посмеяться, пошутить и подурачиться. Проявите фантазию!

Займитесь её клитором

Когда вы оба достаточно разогреетесь, переходите к основному блюду — стимуляции клитора. Делайте это столько, сколько потребуется. В целом женщинам для оргазма требуется от 15 до 45 минут. Интересная статистика: если вы уделите клиторальной стимуляции 20 минут или более, около 92% ваших партнёрш испытают оргазм.

Совет: начинайте с осторожных прикосновений к её клитору, и пусть она скажет, когда можно усилить нажим. Клитор — очень нежный орган, поэтому лучше, когда она говорит «Ещё», а не «Ой!».

Узнайте, что ей нравится

У женщин по-разному расположены нервные окончания. Поэтому не существует универсального рецепта удовольствия: каждой нравится свой вид прикосновений.

Чтобы ещё больше усложнить дело, добавим, что стимуляция, необходимая женщине для оргазма, в разное время может меняться (например, в зависимости от фазы менструального цикла). Так что привести женщину к разрядке поможет только одно — желание слушать её и слышать.

Как узнать, чего хочет женщина именно сегодня? Вот три способа:

  • Просто спросите. Разговоры во время секса бывают очень короткими, но они могут существенно повлиять на ситуацию. Например, вы произнесёте: «Скажи, что тебе нравится», или «Я хочу, чтобы ты сказала, подходит ли тебе это», или «Хочу доставить тебе удовольствие. Покажи, что тебе приятно».
  • Пусть говорят её пальцы. Положите свою руку поверх кисти партнёрши, подавая ей сигнал: вы хотите, чтобы она показала, какие прикосновения ей нравятся. Когда она это сделает, следуйте её указаниям (где, с какой силой, как именно).
  • Слушайте. Учащённое дыхание, усиливающиеся стоны и просьбы продолжать обычно говорят, что вы идёте в верном направлении. А вот если девушка не проявляет эмоций, скорее всего, что-то не так, но она стесняется об этом сказать. В этом случае вернитесь к способам 1 и 2.

Испытайте оргазм

Вы можете сначала довести партнёршу до оргазма с помощью стимуляции клитора, а потом перейти к половому акту и получить свою порцию удовольствия или наоборот. Не стремитесь испытать оргазм одновременно — помните, что это миф. Исследователи даже считают, что партнёрам нежелательно достигать разрядки в один момент, поскольку это лишает удовольствия наблюдать и ощущать оргазм партнёра.

Насладитесь приятным послевкусием

Поговорите после секса

Многим парам полезно «обработать полученную информацию» сразу после секса. Это поможет в следующий раз сделать его лучше. Спросите у девушки, что понравилось ей больше всего и что вы можете в следующий раз сделать лучше. Только не предъявляйте претензий: если есть серьёзные проблемы, их лучше обсудить за дверями спальни.

Будьте рядом

Многим женщинам после секса хочется продлить близость: пообниматься, поболтать или просто вместе уснуть. Чего точно не стоит делать, так это поворачиваться к партнёрше спиной или тут же вызывать такси.

Оставайтесь рядом и будьте внимательны. Помните, что проявление заботы возбуждает женщин намного больше, чем размер пениса и искушённость в любовных делах.

Как довести женщину до оргазма во время полового акта

Не оставим без внимания и обычный половой акт с проникновением во влагалище. От него не всегда получается кончить, но ведь для того мы и рассказываем вам свои секреты! В первую очередь обратите внимание на движения: они должны быть скользящими, а не толкательными. Так у вас больше шансов на яркую кульминацию любимой. Не стремитесь сразу доставить ей оргазм и не зацикливайтесь на нем – пусть все идет естественно. И уж тем более не пытайтесь с первых заходов довести ее до вагинального экстаза. Скорее всего, ваши потуги будут выглядеть жалкими или воспримутся как насильственные действия. Всего достигните со временем, а пока работаем над простыми техниками!

Используйте секс-игрушки

Во многих позах клитор остается без стимуляции, потому дамы не кончают. Надеяться на длинный член не приходится. Даже при 20 см не факт, что дева кончит вагинально. Многие из представительниц слабого пола вообще только читают про внутренние оргазмы и ни разу в жизни не испытывали такого, а вы тут со своими надеждами.

Возьмите специальный вибратор , но не тот, что выдает вибрации от основания, а такой, чтобы волны шли от кончика, и приложите к клитору во время скользящих движений. Такой девайс отлично промассирует данную область, и вашей малышке будет хорошо и сладко!

парень целует девушку

Ласкайте грудь и соски

Мы говорили, что у большинства женщин эта область очень чувствительная и отличается высокой степенью отклика на прикосновения и стимуляции. Оргазм груди, к сожалению, для мужчин отходит на второй план, и они считают, что самый эффективный способ – воткнуть член поглубже. Заблуждаются наши партнеры, ой, как заблуждаются. Оргазм от ласк сосков и груди достигается за счет эротического возбуждения молочных желез путем осторожного сжатия, скручивания, вытягивания, теребления, сосания, лизания, покусывания. А одновременные ласки сосков и клитора обязательно приводят женщину к пику наслаждения. Не забывайте об этом в страстных порывах!

Скрещивание ног

Когда вы уже вошли в партнершу, попробуйте скрестить или сжать вместе ее ноги, чтобы половые губы и клитор максимально сомкнулись. Это даст нужную внешнюю стимуляцию, так как кровь сильнее приливает к органам малого таза и промежности, а также поможет немного поработать мышцам влагалища, которые определенно принимают участие в оргазме. Конечно, не во всех позах это получится, но подобные вариации есть.

поза Крест-накрест

Здесь тоже есть отличная стимуляция клитора ногой мужчины!

Возбуждайте своих дам, готовьте их к оргазму страстно и со всей ответственностью, не забывайте о важности контекста, и тогда перед ней разверзнутся все 33 удовольствия, о которых другие мужчины так и не смогли ей рассказать!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector