You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что помогает от аллергии и как ее лечить

Что помогает от аллергии и как ее лечить

Не успел остаться позади очередной сезон простуд, а впереди новая напасть. Каждую весну к ней с грустью готовятся миллионы россиян, которым приходится страдать от аллергии на растительную пыльцу. При виде этих мучений те, у кого таких симптомов нет, благодарят судьбу. Но и им медицинские работники настоятельно советуют внимательно относиться к сигналам организма. Перед началом кошмарного двухмесячника покрасневших глаз, распухших носов и безудержных чиханий Znak.com (в нашей редакции, разумеется, тоже есть аллергики) подготовил ответы на вопросы, которые чаще других задаются врачам.

Почему каждую весну меня мучает аллергия?

Аллергия — это повышенная, вызывающая болезненное состояние чувствительность организма к какому-либо раздражителю, называемому аллергеном. Потенциальных аллергенов очень много, как и возможных реакций на них у разных людей при разных обстоятельствах. Поэтому аллергию называют индивидуальной болезнью. Кто-то начинает неистово чесаться, употребив по неосторожности всего одну ягодку земляники, кому-то категорически противопоказан близкий контакт с кошками, а третьи вообще боятся буквально выйти на свет.

Реакция на пыльцу цветущих растений — поллиноз — входит в число наиболее распространенных аллергических реакций. Разнообразие растений дает и разнообразие аллергенов в воздухе. Равно как и их количество, а также продолжительность всего этого кошмара для аллергиков: сначала пылит береза, потом черемуха и сирень, далее в игру вступает разнотравье. А там настает очередь тополей с их пухом (хотя аллергию на самом деле вызывает не сам пух, а пыльца злаковых трав, которая разносится с вездесущими пушинками). Поэтому весной и в первую половину лета буквально на каждом шагу встретишь несчастного с характерными симптомами. Собственно, этим и объясняется природа того, что мы называем сезоном аллергических реакций.

Yuan Zhou/Global Look Press

Правда, что аллергия не лечится? И что будет, если ее не лечить?

Мнение, что лечить аллергию — бесполезное занятие, действительно довольно распространенное. Как утверждают скептики, всё так называемое лечение якобы сводится к тому, чтобы выявить источник неадекватной реакции организма — то есть тот самый аллерген или группу аллергенов, — а далее просто стараться по возможности с ним не соприкасаться. Например, не есть морковь и яблоки, если от них у вас зуд и покраснение. Не заносить домой ветки цветущей черемухи или сирени, если от одного их вида вы начинаете задыхаться. Если встречи с раздражителем избежать не удалось, в ход идет аптечка, которая должна быть под рукой у каждого, кому аллергия по-настоящему отравляет жизнь, особенно с наступлением «высокого сезона». Как правило, речь идет о препаратах антигистаминной группы. Ведь гистамин — это то вещество, которое организм выделяет в ходе иммунного ответа на попадание в него аллергена, но которое, к сожалению, и вызывает большинство неприятных симптомов аллергии.

В то же время врачи советуют не забывать, что аллергические реакции организма могут становиться более тяжелыми и при этом более разнообразными. Вчера у вас по обыкновению просто слезились глаза, а на утро вы проснулись с острым ринитом. Через какое-то время всё вообще перешло в бронхиальную астму — недаром медики говорят о том, что аллергия «спускается» в организм. Не дай бог однажды получить анафилактический шок — самую острую реакцию, чреватую летальным исходом. Утяжеление формы может дополниться еще и полисенсибилизацией, то есть появлением реакции не только, например, на пыльцу, но и на клещей домашней пыли, на отдельные продукты, еще на что-нибудь… Предугадать, когда и при каких обстоятельствах именно ваш организм начнет реагировать на раздражители более остро, невозможно. А проверять это опытным путем вы, наверное, и сами не захотите.

Jeremy Maude/Moodboard/Global Loop Press

Так что наряду с очевидной рекомендацией не провоцировать лишний раз свой организм и стараться оперативно блокировать болезненные симптомы имеет смысл заняться еще аллергенспецифической иммунотерапией (АСИТ). Это довольно продолжительный — в среднем от трех до пяти лет — курс лечения, в процессе которого пациент вакцинируется нарастающими дозами «своего» антигена, тем самым повышая способность организма сопротивляться аллергии. Врачи говорят, что курс АСИТ вполне может избавить больного от тяжких реакций и даже привести к полной ликвидации гиперчувствительности. И тут важно понимать, что курс лечения будет тем проще, короче и, что немаловажно, дешевле, чем меньше антигенов, вызывающих у вас аллергию. Так что снова делаем вывод — не надо запускать болезнь.

Читать еще:  Общее представление о гепатите С

Как лечиться лучше всего?

АСИТ считается единственным на сегодня методом, способным изменить отношение организма к аллергену и предотвратить дальнейшее развитие аллергии. Несмотря на то, что метод достаточно давно применяется во всем мире, он остается самым современным и наиболее эффективным. Предвосхитим следующий вопрос и дадим прямой ответ: да, отечественные препараты, применяемые при АСИТ, проигрывают импортным, так что приобретение французских или итальянских вакцин того стоит.

Carrie/Flickr/CC BY-NC-ND 2.0

Есть и другие методы терапии: таблетивный (при помощи таблеток) и сублингвальный (каплями под язык). Такая вариативность способов лечения позволяет врачу и пациенту определить наиболее подходящий вариант не только по стоимости, но и по физической доступности медпомощи. К сожалению, аллергологи-иммунологи найдутся не в каждой городской поликлинике, не говоря о районной больнице или сельской амбулатории.

Альтернативные способы лечения

По меньшей мере каждый второй медицинский центр сегодня наряду с обычной терапией предложит и еще нетрадиционные методы, против аллергии в том числе. Врачи, занимающиеся проблемой серьезно, к этой затее относятся просто: если чувствуете, что вам это помогает, — да на здоровье! Ведь в самом деле есть люди, которым годами показана, например, гипоаллергенная диета. Во-первых, понятно, что она напрочь исключает некоторые продукты, вызывающие неадекватную реакцию организма. Во-вторых, гипоаллергенная диета в принципе позволяет снизить аллергенную нагрузку, даже если у вас нет выраженной реакции на употребление чего-то в пищу, а чихать и чесаться вы начинаете от пыльцы или домашней пыли.

McPHOTOf/blickwinkel/Global Look Press

Так же лояльно аллергологи-иммунологи относятся к различным массажам и иглоукалыванию. Особенно если мастера этих процедур честно предупреждают, что избавить вас от аллергии они не смогут, а вот от острых ощущений в сезон аллергий — запросто. То же иглоукалывание снимает приступ удушья, облегчает симптомы атопического дерматита — одной из самых надоедливых и неэстетичных аллергических реакций.

Все эти процедуры будут вам помогать, пока вы их проходите, и для многих людей они действительно становятся настоящим спасением. Но важно понимать — пока не доказано обратное, серьезных результатов от альтернативных методов в терапии ждать не стоит.

Может ли аллергия уйти сама? Или мне так мучиться всю жизнь?

Повторим, аллергия у каждого своя, её проявление индивидуально, зависит от разных условий. Есть некоторая вероятность, что с годами ваш организм перестанет болезненно реагировать на один аллерген или даже на несколько аллергенов. Но стоит ли на это уповать, учитывая обозначенную выше тяжесть запущенной аллергии? И надо ли мучиться, если можно не просто снимать нежелательные симптомы, но и лечить их причину?

Наиль Фаттахов/Znak.com

Не хочется наводить панику, но все-таки важно сказать: если у вас нет аллергии сейчас, вовсе не факт, что ее не будет в будущем, особенно если вы живете в регионе с плохой экологией. Например, среди студентов челябинских вузов выявили примерно 27% аллергиков, а среди горожан более старшего поколения, работающих на предприятиях тяжелой промышленности, — от аллергии страдают 46%!

Поэтому вне зависимости от наличия характерных симптомов врачи советуют прислушиваться к своему организму — не подает ли он какие-то специфические сигналы, на которые имеет смысл обратить внимание и рассказать об этом врачу? Это важно не только для своевременной диагностики аллергии. В ряде случаев появление в организме антигенов, вызывающих аллергическую реакцию, может говорить о развития других, возможно, даже более серьезных заболеваний.

За что нам такое наказание?

Аллергию причисляют к болезням века: некоторые источники берутся утверждать, что та или иная разновидность аллергических реакций встречается у 85% всех живущих на Земле. Наши врачи считают эти цифры завышенными, хотя и признают: за последние десятилетия (и даже годы!) страдающих от аллергии стало больше. Например, исследования в Челябинске показали, что еще каких-то пять лет назад процент аллергиков не дотягивал и до 20, а сегодня можно уверенно говорить, что их уже не меньше четверти от общего числа всех, с кем пообщались медики.

Anna Shustova/Russian Look

Врачи сходятся во мнении, что аллергию можно называть болезнью городского населения, а последний век как раз и стал веком урбанизации, которая оказала свое влияние на образ жизни и в целом на среду обитания. Отсутствие грудного вскармливания, злоупотребление антибиотиками и прочими лекарствами, которые в итоге ослабляют общие иммунные способности организма; плюс большое количество всевозможной химии, окружающей нас буквально с рождения, — всё это входит в ту цену, которую мы платим за проживание в городах. Для многих из нас, к сожалению, эту цену дополняет и присутствие в растущих рядах аллергиков.

Читать еще:  Прощайте и забывайте

5 примеров осознанности в повседневной жизни

null

Трудности современного мира часто становятся бременем для нашего психического здоровья. Исследование Фонда психического здоровья (Mental Health Foundation), проведенное в 2018 году, показало, что в прошлом году 74% опрошенных были подвержены такому сильному стрессу, что были подавлены и не в состоянии справиться с ним.

Чтобы справиться со стрессом и повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, важно знать о предупредительных приемах, с помощью которых мы можем заложить основы позитивного психического состояния. Одним из приемов, на который ссылается Национальная служба здравоохранения, и который может принести пользу многим из нас, является то, что обычно называют осознанностью. Возможно, вы слышали об осознанности в новостях, но что именно она означает?

Осознанность – это процесс уделения большего внимания настоящему моменту, окружающему нас миру, нашим мыслям и чувствам, и использование этой практики для улучшения нашего психического состояния. Это позволяет нам каждый день наслаждаться окружающим миром, лучше понимать себя и лучше ощущать, когда мы можем испытывать стресс.

Итак, как мы можем стать более осознанными на практике?

Следите за своими мыслями

Найдите минутку, чтобы остановиться и критически оценить свои мысли и самочувствие, не забывайте, что осознанность – это не отказ от нежелательных и негативных мыслей. Речь скорее идет о признании этих мыслей и наблюдении за ними, когда они приходят и уходят.

Остановитесь и обратите внимание на окружающий вас мир

Где бы вы ни находились, вы можете получить пользу, если остановитесь и обратите внимание на окружающий вас мир. Мы очень легко входим в режим «автопилот», особенно когда мы сильно загружены и напряжены, и именно в таком состоянии мы не понимаем, когда нам стоит предпринять позитивные действия. Это могут быть совсем небольшие действия, но они важны для прерывания рутин, которые могут наносить ущерб нашему хорошему самочувствию. В следующий раз, когда будет приятная погода, уделите время и насладитесь солнцем и ясным голубым небом.

Выдерживайте паузу, прежде чем ответить в разговоре

Лучше начать формулировать то, что вы собираетесь сказать в ответ на слова собеседников, чем действительно слушать и воспринимать то, что они говорят. Уделение времени тому, чтобы дать продуманный ответ, – это замечательный способ быть полностью вовлеченным в разговор и уделить беседующему с вами человеку все свое внимание. Осознанный разговор, основанный на обмене мнениями, позволяет обоим участникам почувствовать себя более обогащенными.

Ходите пешком или ездите на велосипеде вместо вождения автомобиля

По возможности попробуйте в один приятный день пройти пешком или проехать на велосипеде всю дорогу на работу или ее часть. Помимо дополнительной пользы от физической активности, это позволит вам вырваться из рутины, взглянуть на мир под новым углом и уделить время тому, чтобы понаблюдать за своими мыслями. Свежие подходы к началу дня также могут дать вам позитивное чувство удовлетворения, которое протянется до конца дня.

Физическая активность

Физические упражнения тесно связаны с осознанностью и дают множество физических преимуществ, которые также подкрепляют наше психическое состояние. Как описано в этой статье, «зачастую в разгар пробежки вы максимально вовлечены в настоящий момент, внимательны к своему физическому состоянию и хорошо чувствуете свое дыхание. Это ключевые цели практики, основанной на осознанности». Помимо сжигания калорий и улучшения физической формы, физическая активность может помочь вам повысить уровень самооценки и внутренне ощущать себя более сильными и способными. Несколько простых шагов, которые нужно помнить при выполнении упражнений, помогут вам делать это осознанно.

  • Конкретизируйте свою цель
  • Сделайте разминку
  • Задайте размеренный ритм
  • Заставляйте себя
  • Сделайте заминку
  • Отдыхайте

Ассортимент наших инновационных устройств направлен на то, чтобы облегчить вашу жизнь путем упрощения повседневных домашних дел. Загруженный и напряженный образ жизни – это главные преграды для осознанности и позитивного психического состояния, поэтому любой способ облегчения повседневных задач становится реальной выгодой. Наши устройства разработаны с использованием инновационных технологий, чтобы помочь вам освободить время для более важных аспектов вашей жизни. От нашего революционного духового шкафа Vision с интерфейсом с сенсорным экраном до устройств AXI со встроенной системой искусственного интеллекта, а также мощного и легкого пылесоса H-Free– мы можем облегчить каждый этап вашей жизни.

Читать еще:  высокочастотный шум в ушах

Для получения дополнительной информации о нашем ассортименте инновационных устройств подписывайтесь на нас в Facebook или Twitter.

Материалы по теме

Певица Катя Суржикова, 1988 год

Химическая красота

«Русской женщине плохо выглядеть нельзя»

Согласно материалу, сухие чешуйки без зуда говорят об ожоге эпидермиса на голове. Мелег объяснила, что ультрафиолетовые излучения и горячая вода в душе часто вызывают шелушения. Специалистка порекомендовала пользоваться увлажняющими несмываемыми сыворотками. Вдобавок она призвала носить головной убор в солнечную погоду и не принимать ванну с чересчур горячей водой.

В то же время хлопья желтого цвета и воспаление кожи головы могут свидетельствовать о наличии экземы. «Себорейный дерматит — это заболевание эпидермиса, вызванное повреждением барьерной функции кожи, потерей влаги и бактериальной инфекцией», — пояснила Мелег и предложила для лечения экземы мыть голову кортикостероидными средствами. Помимо этого, по ее словам, следует применять шампуни без отдушек.

В конце врач заверила, что перхоть маленького размера и выпадение волос сигнализируют о дефиците витаминов в организме. «Дефицит железа, меди и цинка, а также недостаток незаменимых жирных кислот могут привести к шелушению головы и выпадению волос», — заключила эксперт.

В октябре врач раскрыл опасность частого мытья тела. По словам Майка Варшавски (Mike Varshavski), слишком частое мытье приводит к появлению микротрещин на коже, которые пропускают болезнетворные бактерии в организм. Он объяснил, что человеку необходимо принимать душ по мере загрязнения тела.

Вред пасленовых: аллергия

Сильнейшие аллергены в группе пасленовых — помидоры и болгарский перец, потому что их мы едим сырыми. Здесь, как отмечает аллерголог-иммунолог Людмила Хлудова, возможны три негативные реакции организма.

  1. Перекрестная аллергия. Может возникать у людей, имеющих аллергию на цветение. Сопровождается зудом во рту, отечностью десен и языка, реже — тошнотой. Но, как правило, не доводит до удушения. «Они доставляют дискомфорт, который совершенно никак не угрожает жизни», — резюмирует специалист.
  2. Истинная аллергия. Организм реагирует не на пыльцу, а на употребление плода. Как именно реагирует — зависит от раздражающего соединения в пасленовых. Если это нестабильные белки, аллергия протекает легче. Если аллергию вызывают стойкие соединения, не разрушающиеся при температуре и прочей обработке, — возможна угроза жизни. «Но пасленовые в таком типе аллергии занимают далеко не первое место», — комментирует аллерголог.
  3. Псевдоаллергическая реакция, возникающая из-за так называемых тучных клеток. Механизм похож на последствия укуса осы, когда ужаленное место болит и отекает, после чего тучные клетки вырабатывают расщепляющие ферменты.

«Казалось бы, при чем тут пасленовые и тучные клетки, остерегающие нас от укуса змеи? Из-за своей предупредительной функции тучные клетки имеют огромное количество рецепторов, настроенных на совершенно разное воздействие, — говорит эксперт и отмечает, что из-за «мнительности» эти клетки могут посчитать компоненты болгарского перца вредоносным и попытаются защититься. — Псевдоаллергия доставляет очевидные неудобства, но для жизни она неопасна».

  • Коротко. Помидоры и перец из числа пасленовых — аллерген. Если заметили у себя странную реакцию на продукт, нужно обратиться к врачу, а не ставить себе диагнозы самостоятельно.

Где сдать анализ крови на аллергены в Москве

Сделать анализ крови на аллергены в Москве Вы можете в АО «Семейный доктор». В наших поликлиниках Вы можете сдать анализ крови на аллергены в выходные и праздничные дни. Врачи аллергологи-иммунологи «Семейного доктора» всегда готовы проконсультировать по результатам анализа, дать необходимые рекомендации и назначить лечение.

Уважаемые пациенты!
Обращаем Ваше внимание, что стоимость визита к врачу не всегда совпадает с указанной ценой приёма.
Окончательная стоимость приема может включать стоимость дополнительных услуг.
Необходимость оказания таких услуг определяется врачом в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector