You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как продлить время полового акта

Как продлить время полового акта

В сексе всегда участвуют двое. И если мужчина гарантированно получает удовольствие, то женщина при слишком быстром завершении процесса может и не испытать оргазм. Поэтому для некоторых представителей мужского пола вопрос о том, как увеличить половой акт, является отнюдь не праздным. Ведь недовольство партнерши может сильно ударить по их самооценке.

На длительность соития оказывают влияние несколько факторов, но главных не так уж и много:

  • По мнению сексологов, самая быстрая способность достигнуть пика наслаждения проявляется у мужчин в До этого возраста она несколько снижена из-за незавершенного процесса полового созревания, а после лет начинает постепенно уменьшаться в силу постепенного снижения уровня либидо;
  • Ритм половой жизни также оказывает свое влияние — чем дольше период воздержания, тем быстрее мужчина приходит в возбуждение и тем короче соитие. И наоборот, возможность часто заниматься сексом противоположным образом влияет на способность возбудиться и завершить половой акт, поскольку процесс становится привычным;
  • Степень возбуждения напрямую зависит от того, насколько желанна партнерша — поэтому женщине не стоит слишком строго судить своего любимого. Короткий половой акт — свидетельство слишком сильного его желания, а это лестно для любой женщины.

Важно! Средняя продолжительность соития, по статистическим данным, составляет минут , хотя урологи сокращают этот срок до Для каждой пары срок сугубо индивидуальный.

Якою має бути середня тривалість сексу

Саме поняття середнього часу досить спірний момент, так як він залежить від тих величин, які використовуються в підрахунках.

Залежить це час від:

  • Моменту початку підрахунку часу.
  • Від поцілунків.
  • Від попередніх ласк.

Таким чином, можна запропонувати функціональний етап, в якому буде виключно час фрикцій, при яких статевий член введений в піхву.

Засікається час від введення члена в піхву і до еякуляції. Беручи до уваги ці принципи, статевий акт у чоловіків може бути:

  • коротким (чоловік швидко кінчає).
  • Середнім, вважається нормою.
  • Довгим.

Найкоротший секс зафіксований на рівні 1 хвилина 45 секунд, в сексі це приблизно 60-70 фрикцій, після чого відбувається виверження у чоловіка.

Способи продовження статевого акту

Те, що чоловіки досягають оргазму раніше, ніж жінки, закладено природою. Цей факт необхідно прийняти переживати варто тільки в тому випадку, якщо коротка інтимна близькість супроводжується іншими симптомами, що говорять про запалення простати або інших статевих захворювань. Фізіологічні і психологічні проблеми необхідно усувати, але, ні за яких умов не варто займатися самолікуванням. Вирішувати їх необхідно комплексно і під наглядом грамотного фахівця. Якщо ж проблеми зі здоров'ям немає, для продовження статевого акту, залишається лише взяти верх над природою і розвивати самоконтроль.

Варто зауважити, що такі неприємності вкрай рідко виникають при регулярному статевому житті. Порушення відбуваються через збій в сексуальних відносинах.

Вправи для продовження статевого акту

Існують деякі види спеціальних технік, які допомагають збільшити тривалість інтимної близькості, зокрема, це техніка Кегеля і даоські вправи.

Вправи Кегеля полягають в наступному: під час сечовипускань спробуйте затримати його за допомогою м'язів, стискайте м'язи і залишайте їх в такому стані на три-чотири секунди, потім розслабте і повторіть кілька разів.

Даосская техніка — цей комплекс заходів, який необхідно застосовувати безпосередньо під час статевого контакту. Суть полягає в наступному: необхідно чергувати короткі і глибокі фрикції під час близькості. У перші кілька хвилин інтимного контакту виконуйте три короткі фрикції і одне глибоке проникнення, далі варто збільшити кількість неглибоких фрикції, чергуючи їх з повними до настання еякуляції. Такий метод дозволяє пролити статевий акт в три-чотири рази.

Також існує техніка, яка називається «стоп старт» вона полягає в затримці сім'явиверження. Необхідно стимулювати статевий орган, а перед еякуляцією зупинитися на кілька хвилин, потім повторити ще пару раз. Згодом такий процес контролю можна ускладнювати, збільшуючи час зупинки.

Як продовжити статевий акт чоловіка

Продовжити статевий акт допоможе здоровий спосіб життя

Рухова активність і правильне харчування ніколи не зашкодить. Здоровий спосіб життя — це запорука гарного самопочуття, міцного імунітету і повноцінного статевого життя. Дотримуйтесь деякі нескладні рекомендації:

  • приймайте в їжу необхідне організму кількість білкових продуктів, а також не забувайте про природні афродизіаки, які благотворно впливають на потенцію: горіхи, мед, сметана, свіжа зелень, селера, ананаси, печінку, інжир, шоколад, авокадо;
  • дотримуйтесь правильний режим дня, стежте за тривалість сну (оптимальний час -7-9 годин);
  • ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом, проводите більше часу на свіжому повітрі;
  • навчитеся контролювати свій психологічний і емоційний стан,уникайте стресів, депресій і нервових перенапруг;
  • приділяйте достатньо часу відпочинку — перевтома і занепад сил в першу чергу б'ють по лібідо;
Читать еще:  Неустойчивость на ногах

Причины короткого полового акта

Короткий половой акт может быть вызван причинами физиологического, патологического органического и психогенного характера. Так, непродолжительные половые акты характерны для молодых мужчин с высоким уровнем половой возбудимости, недавно начавших сексуальную жизнь. В этом случае обычно к 25 годам при стабилизации половой жизни длительность полового акта нормализуется. Укорочение времени полового акта отмечается у мужчин после длительных периодов сексуального воздержания, физического и нервно-психического переутомления, испытывающих проблемы во взаимоотношениях с партнершей и пр.

В основе короткого полового акта может лежать сексуальная дисфункция, вызванная психогенными причинами. У тревожных и мнительных мужчин короткий половой акт может являться следствием, так называемого, механизма ожидания неудачи, который формирует порочный круг: фиксированность на предыдущем фиаско порождает боязнь последующей неудачи, а ее реализация вызывает еще большие страхи и повторение патологического сценария. Зацикленность на проблеме короткого полового акта может формировать у мужчины чувство сексуальной неполноценности, способствовать развитию серьезных психологических проблем вплоть до неврозов, импотенции. Иногда короткий половой акт обусловлен неосознанным стремлением мужчины скорее закончить совокупление из-за страха перед заражением половыми инфекциями или наступлением нежелательной беременности у партнерши. Обстоятельства, обусловливающие короткий половой акт могут быть связан с женским фактором: фригидностью, психотравмирующим поведением, сексуальной скованностью и неопытностью партнерши и пр.

Иногда источником короткого полового акта становятся органические предпосылки — аномалии и заболевания мужской половой сферы: короткая уздечка крайней плоти, повышенная чувствительность головки полового члена, простатит, уретрит, везикулит, колликулит. Кроме этого, причинами короткого полового акта могут служить черепно-мозговые травмы, неврологические заболевания у мужчины, связанные с нарушением иннервации тазовых органов – травмы костей таза, переломы позвоночника, межпозвоночные грыжи, остеохондроз и др.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Ученые сделали заключение, что те, кто ощущают чувство ревности, стараются не допустить расставания и укрепить отношения

Эксперты из США изучали особенности головного мозга и сделали заключение, что при бездействии человека, мозг занимают различные пассивные мысли

Оказалось, что повысить собственную продуктивность достаточно легко. Для этого достаточно придерживаться нескольких моментов

Ученые рассказали, что необходимо делать человеку, который стремится достичь своих личных целей в максимально короткие сроки

Начиная с 2017-го года количество запросов по укладке ламината "без порогов" — превысили все возможные ожидания. Это связано с тем, что дизайнера активно используют в своих дизайн-проектах именно "безпороговую укладку", в которой даже плинтусам часто места нет.

Ученые провели психологическое исследование, результаты которого доказали, что вид денег делает людей более замкнутыми и безэмоциональными

Женский организм снабжен механизмом, который способен свести "на нет" пагубное воздействие избытка жиров и сахара, поступающих вместе с едой

Ученые сделали заключение, что те, кто ощущают чувство ревности, стараются не допустить расставания и укрепить отношения

Эксперты из США изучали особенности головного мозга и сделали заключение, что при бездействии человека, мозг занимают различные пассивные мысли

Оказалось, что повысить собственную продуктивность достаточно легко. Для этого достаточно придерживаться нескольких моментов

Ученые рассказали, что необходимо делать человеку, который стремится достичь своих личных целей в максимально короткие сроки

Начиная с 2017-го года количество запросов по укладке ламината "без порогов" — превысили все возможные ожидания. Это связано с тем, что дизайнера активно используют в своих дизайн-проектах именно "безпороговую укладку", в которой даже плинтусам часто места нет.

Ученые провели психологическое исследование, результаты которого доказали, что вид денег делает людей более замкнутыми и безэмоциональными

Женский организм снабжен механизмом, который способен свести "на нет" пагубное воздействие избытка жиров и сахара, поступающих вместе с едой

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик

РУБРИКИ

СЕРВИСЫ

© 2005-2019 MEN’s LIFE — ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN’s LIFE обязательна.

MEN’s LIFE — интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы — здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.

Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.

Читать еще:  Гнев и двуличность.

Короткий статевий акт: як продовжити секс?

«Umnia animalia post coitum opressus est» – любив казати Аристотель, що означає: кожен звір після злиття сумний. Ну всяк не всякий, а той у кого проблеми в цій сфері і, правда, не знаходить підстав для веселощів. Короткий статевий акт, проблема, з якою за статистикою стикається кожен третій чоловік.

Короткий статевий акт триває досить довго для того, щоб назвати його передчасною еякуляцією, але його тривалість не влаштовує партнерів. Як правило, короткий статевий акт триває від 2-3 до 10-15 хвилин. Також коротким може вважатися такий статевий акт, при якому жінка не встигає досягти оргазму.

Дана проблема може мати ті ж причини, що і передчасна еякуляція, аяка була виражена не в такій мірі.

Основні причини короткого статевого акту:

• підвищена сексуальна збудливість (найчастіше у підлітків, але буває і у зрілих чоловіків);

• запальні захворювання простати, задній частині сечовипускального каналу і їх наслідки;

• невротичні реакції і неврози;

• імпотенція (еректильна дисфункція);

• підвищена чутливість головки статевого члена;

• хронічний везикуліт.
Це найбільш часті причини. Можна зупинитися на деяких причинах докладніше. Так, короткий статевий акт може бути проблемою гіперсексуальних чоловіків з сильною статевою конституцією, коли при високій статевій активності наступає швидка еякуляція. Зазвичай такий партнер здатний зробити наступний статевий акт через короткий проміжок часу, такий же короткий.
Є так званий синдром парацентральних часточок (ПЦД) – природжене або набуте в дитинстві захворювання. ПЦД може з’явитися через патологію вагітності у матері, родової травми, після струсу мозку. Суть захворювання зводиться до появи вогнища перезбудження в головному мозку і, як правило, поєднується з порушеннями сечовипускання, полюціями на тлі регулярного статевого життя.
При уретро-простатитах і статеві інфекції виникає запальний процес в насінному горбку, там де бере початок рефлекс сім’явиверження.
Буває, що причина короткого статевого акту криється в захворюваннях хребта: остеохондроз хребта, хребетні грижі, хвороба Бехтєрєва, травми і переломи хребта, розсіяний склероз. Це пов’язано з порушенням регуляції сім’явиверження в крижово-поперековому відділі спинного мозку. Отже , не дивно, що інтимні проблеми часом може вирішити не тільки уролог, але і мануальний терапевт.

Іноді досить скористатися загальними рекомендаціями по збільшенню тривалості статевого акту.
1. Використовуй презервативи – вони знижують чутливість, продовжуючи секс. А деякі продовжують його ще й за рахунок легких анестетиків в складі. Вибери підходящі, прочитавши напис на упаковці.

2. Спробуй під час статевого акту відволікатися і думати про сторонні речі. Іноді допомагають думки про що-небудь інше.

3. Вправа йогів. Потрібно навчитися вільно затримувати і відновлювати сечовипускання.

4. Можна спробувати займатися мастурбацією незадовго до статевого акту, особливо якщо після останнього сім’явипускання пройшов значний час.

5. Найдієвіший і ефективний спосіб: операція обрізання. У будь-якого чоловіка це збільшує тривалість статевого акту в 2-3 рази, а при короткому статевому акті ще сильніше.

Чого не варто робити для затримки сім’явипорскування?

Не варто намагатися затискати руками сечовипускальний канал. Подібна постійна практика призводить до застійних явищ в передміхуровій залозі, що може стати причиною хронічного простатиту, а також порушує роботу сфінктерів апарату простати, що може привести до ретроградної еякуляції.
Якщо дані рекомендації не принесли результату, то звертайтеся за допомогою до лікарів. Висококваліфікований досвідчений уролог-андролог – запорука успішного вирішення будь-якої урологічної проблеми.
Тупиковий шлях вирішення проблеми, коли після першої невдачі чоловік намагається уникати статевих контактів, приділяє більшу увагу оральній стимуляції партнерки, продовжуючи прелюдію статевого акту. В останньому випадку жінка може бути цілком задоволена якістю сексу, проте стресова ситуація з боку чоловіка потенціюється з кожним новим статевим контактом, що неминуче веде до психо-емоційних порушень і інших розладів сексуальної сфери. При цьому, сексуальна незадоволеність призводить до зниження у чоловіка самооцінки, втрати впевненості в собі, а також наростання конфліктності у відносинах між статевими партнерами.
Діагностика складних випадків короткого статевого акту припускає лабораторне і інструментальне обстеження з метою якнайшвидшого виявлення причин. Адже тільки в цьому випадку уролог-андролог зможе призначити високоефективне лікування. На сьогоднішній день з упевненістю можна сказати, що рефлекс управління тривалістю статевого акту можна відновити.

Пишу про речі, які допомагають жити простіше, краще і веселіше, мотивації, відносини, соціальні проблеми і пастки мислення. І, звичайно, перевіряю поради на собі. Вибираю для статей перевірені джерела інформації.

Як продовжити час статевого акту

У сексі завжди беруть участь двоє. І якщо чоловік гарантовано отримує задоволення, то жінка при занадто швидкому завершенні процесу може і не випробувати оргазм. Тому для деяких представників чоловічої статі питання про те, як збільшити статевий акт, є аж ніяк не пустим. Адже невдоволення партнерки може сильно вдарити по їх самооцінці.

Читать еще:  Бациллы сибирской язвы

Як подовжити час статевого акту

  • На думку сексологів, найшвидша здатність досягти піку насолоди проявляється у чоловіків в 22-23 роки. До цього віку вона дещо знижена через незавершеного процесу статевого дозрівання, а після 26-30 років починає поступово зменшуватися в силу поступового зниження рівня лібідо;
  • Ритм статевого життя також робить свій вплив-чим довше період утримання, тим швидше чоловік приходить в збудження і тим коротше сполучення. І навпаки, можливість часто займатися сексом протилежним чином впливає на здатність збудитися і завершити статевий акт, оскільки процес стає звичним;
  • Ступінь збудження безпосередньо залежить від того, наскільки бажана партнерка — тому жінці не варто занадто строго судити свого коханого. Короткий статевий акт-свідчення занадто сильного його бажання, а це утішно для будь-якої жінки.

Важливо! Середня тривалість сполучення, за статистичними даними, становить 5-10 хвилин, хоча урологи скорочують цей термін до 2-6 хв.

Причини короткого статевого акту

У кожному конкретному випадку такі причини можуть бути різні і носити психогенний, фізіологічний або патологічний характер. До найпоширеніших психологічних факторів відносяться:

  • підвищена сексуальна збудливість (як правило ,в молодому віці);
  • перевтома, тривога, недовірливість;
  • невдалий сексуальний досвід у минулому;
  • боязнь несвоєчасної вагітності або зараження інфекцією;
  • стреси, неврози.

Іноді, набагато рідше, на тривалість сполучення впливають хвороби або фізіологія:

  • підвищена збудливість головки пеніса;
  • еректильна дисфункція;
  • захворювання хребта або передміхурової залози;
  • синдром парацентальних часточок головного мозку.

Остання патологія впливає не тільки на статевий акт. У чоловіків з’являються полюції, розвиваються інші проблеми з сечовипусканням. Захворювання має тенденцію до прогресу, тому при появі симптомів оптимальний вихід — якомога швидше обстежитися і почати лікування.

Як збільшити час статевого акту

Існує, щонайменше, дві техніки механічного впливу, засновані на поступовому придбанні чоловіком контролю над своєю еякуляцією:

Техніка стиснення. Метод використовується під час статевого акту, при цьому необхідна допомога партнерки. Як тільки чоловік відчує, що наближається еякуляція, партнерка кладе великий палець на вуздечку під головкою пеніса. Два інших пальця (вказівний і середній) поміщаються зі зворотного боку. Потім протягом 3-4 секунд проводиться стиснення. Якщо все зроблено правильно, чоловік втрачає потребу в еякуляції, а через приблизно 30 секунд партнерка може почати повторну стимуляцію члена. При необхідності техніка застосовується кілька разів. Жінка може відчувати страх перед занадто сильним стисненням, тому партнер повинен підказати їй правильні рухи і їх силу;

Техніка»стоп-старт». В цьому випадку чоловік може досягти контролю над своїм станом під час сексу самостійно. На початковому етапі він за допомогою мастурбації входить в предвеякуляционное стан і зупиняється за кілька миттєвостей до сім’явиверження. Після спаду збудження повторює процес, і дозволяє собі досягти піку тільки втретє. Тривалість між точками збудження повинна бути не менше 15 хвилин-в цьому випадку можна переходити на наступний етап: всі дії точно такі ж, тільки із застосуванням збудливою мастила. Коли перші два етапи успішно освоєні, можна включити в свої заняття партнерку — попросити її робити вам стимуляцію. І тільки після повного контролю над відчуттями переходити до статевого акту.

Медикаментозні засоби для продовження статевого акту

Особливість синтетичних препаратів в тому, що вони в будь-якому випадку мають побічну дію. Тому їх використання повинно бути обгрунтованим, а прийом проходити після лікарської консультації. До числа найбільш популярних і дієвих засобів з цієї групи відносяться:

  • Дапоксетин. Препарат з групи регуляторів потенції призначений для контролю еякуляції. Володіє накопичувальним ефектом, тому кращий результат досягається при регулярному прийомі, якісний та недорогий дженерик препарату можна купити на сторінц https://medko24.com/page/dapoksetin/;
  • Сіаліс + Дапоксетін, Віагра + Дапоксетін. На додаток до здатності продовження статевого акту препарати мають функцію підвищення потенції.

Якщо проблема з’явилася, то варто почати з медичного обстеження, щоб з’ясувати причину і виключити патологію. Консультації андролога, уролога, сексопатолога допоможуть з’ясувати діагноз.

Якщо ніяких патологій не виявлено і причина в психологічному стані, варто змінити спосіб життя: зайнятися спортом або більше відпочивати, відмовитися від шкідливих звичок і змінити харчування.

Молодій людині продовжити статевий акт можуть допомогти презервативи з щільного латексу, що знижують чутливість.

При бажанні проблему можна вирішити в більшості випадків — потрібно тільки підійти до вирішення конструктивно і своєчасно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector