You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Домашний уход за кожей лица

Домашний уход за кожей лица

Сидя дома в условиях карантина, можно рассмотреть под лупой свою косметичку и проанализировать все средства. Да, сейчас нет возможности посещать салоны, но есть время на то, чтобы понять потребности лица и поухаживать за ним. В этом вам поможет чек-лист от нашего эксперта — косметолога Beauty SPA by World Class Триумф Виктории Панары

Весной для кожи, как и для всего организма в целом, важен иммунитет, то есть уровень PH. На нашем теле живет 250 млн. различных бактерий, грибов и вирусов. При правильном pH — это полезные микроорганизмы, способствующие нормальной жизнедеятельности кожи. С другой стороны, сине-зеленый цвет лица, черные точки, шелушение, мелкие высыпания и раздражения свидетельствуют о нарушении местного иммунитета: продукты распада вредоносных бактерий делают кожу тусклой и обезвоженной. В условиях большого города это не редкость — мы существуем в кислой среде, которая формируется за счет экологии, неправильной еды, стрессов и хронических заболеваний.

Что приведет кожу в норму? В первую очередь, хорошая еда, воздух и сон, а также правильный домашний уход. Подбирая средства, нужно тщательно проверять их на наличие вредных элементов и веществ. Прекрасный вариант — косметика органического происхождения, схожая по составу с клетками кожи, а значит, легко ими усваиваемая. Кроме того, хочу отметить важный момент: для укрепления и восстановления организма часто применяют витамины — кожа тоже в них нуждается.

Лосьон

Одни из самых популярных продуктов для восстановления баланса — лосьоны Biologique Recherche Р50 и LS 10 ORGéV. Такое средство используется после очищения молочком, мягкой пенкой для умывания или гелем (в зависимости от типа кожи). Наносить его лучше компрессионными движениями по массажным линиям. Напитывая кожу этим продуктом, вы восстанавливаете ее иммунитет и подготавливаете для нанесения крема. Конечно, лосьон имеет несколько модификаций и подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Кожа у всех разная, поэтому реагировать она может тоже по-разному.

Крем

В благоприятной среде кожа способна самовосстанавливаться и уплотняться. Но чаще всего ей нужна помощь. Самые важные аспекты в креме — качество и ингредиенты. Например, французы очень любят восстанавливать кожу витамином В — это витамин жизни. Он, кстати, входит в целую серию кремов Biologique Recherche.

Сыворотки

Витамин C — основа для образования коллагена и эластина, а также активный антиоксидант. И, к сожалению, он обычно не достается нашей коже, даже если мы едим много апельсинов и лимонов, поскольку основные органы организма используют весь потребляемый витамин для своей жизнедеятельности. Поэтому нужно обязательно использовать дополнительные сыворотки и бустеры с витамином С для лица и тела. Существуют также мгновенно восстанавливающие продукты с очень концентрированным составом: чем больше органических витаминов мы наносим на лицо, тем быстрее появляется результат.

Массаж

Кроме кожи следует уделить внимание мышцам лица: когда они сильно перенапряжены, возникают отечность, одутловатость, круги под глазами. Мы можем своими руками почувствовать это, просто пальпируя лицо и отмечая области с мышечной болезненностью. Обычно напряжение наиболее выражено в области вокруг глаз. Поэтому в домашних условиях полезно делать себе небольшой компрессионный массаж, легко надавливая на кожу кончиками пальцев. Так мы расслабляем мускулатуру лица и улучшаем кровоток и лимфодренаж. Кроме того, самомассаж оптимизирует работу лосьона и крема.

Маски

Это очень хорошая дополнительная терапия кожи в домашних условиях. Чем больше витаминов и микроэлементов они содержат, тем выраженней эффект. Поэтому маски должны быть густыми, натуральными и «родниться» с кожей по своему составу. Хорошие средства, как правило, плохо смываются с лица — обычно для удаления остатков приходится использовать спонж. Одна из моих самых любимых масок — Vivant от Biologique Recherche, что в переводе означает «оживленный». В нее входят концентрированные пивные дрожжи и витамины группы В. Последние, как я уже упоминала, универсальны в лечении кожи: разглаживают морщины, уплотняют, выравнивают цвет лица и убирают высыпания. В весенний период такое средство — незаменимый восстановительный продукт.

Читать еще:  У ребенка застрял кал в попе. Как размягчить стул?

Кроме того, обязательно следите за тем, чтобы ваша маска не пахла парфюмом и не содержала минеральные масла, то есть нефтепродукты. Она должна быть натуральной и желательно иметь запах того, из чего состоит.

Средства для кожи вокруг глаз

Этой тонкой и чувствительной зоне стоит уделить особое внимание, поскольку первые морщинки появляются именно здесь — чаще всего из-за усталости и напряжения глаз. Крем или сыворотку нужно не намазывать, а вбивать безымянными пальцами. В области вокруг глаз очень мало кровеносных сосудов и сальных желез, и средство надо как бы забивать в межклеточное пространство, наполняя тонкую кожу — тогда оно срабатывает. Стоит вбить побольше крема, но не нужно наносить его слишком близко к глазам — дайте подвижному веку самому сделать остальную работу и донести полезные вещества туда, куда необходимо. Важно, чтобы глазам было комфортно.

Растительные стволовые клетки

Растительные стволовые клетки помогают ускорить клеточный обмен в вашей коже. С возрастом клетки кожи становятся менее эффективными и более склонными к развитию морщин, тонкости кожи и другим контрольным признакам старения. Растительные стволовые клетки, часто получаемые из яблок и цветущих растений, таких как эдельвейс, обеспечивают ваши собственные клетки необходимой стимуляцией для деления и дают вам свежие, новые клетки кожи, которые помогают противостоять процессу старения.

А теперь, вопрос к размышлению…

Можно ли без глубокого понимания функционирования кожи, анализа общего состояния здоровья и оценки возможных негативных последствий для всего организма:

— «сжигать» кожу агрессивными химическими пилингами, лазером, радиоволной;

— вводить в кожу различные инъекционные препараты и нити;

— делать всевозможные хирургические вмешательства и другие современные методики индустрии красоты.


Подписаться

Питание

От чего зависят здоровье и красота нашей кожи 4

Кожа противостоит агрессии внешней среды. Кожа быстро обновляется и интенсивно оснащена разнообразными механизмами защиты и восстановления. Это определяет высокую потребность в строительных и расходных веществах. Многие из этих веществ являются незаменимыми – в организме не синтезируются и должны поступать извне (или производиться микрофлорой толстой кишки).

К незаменимым веществам относятся некоторые аминокислоты – необходимы для синтеза структурных и адгезионных белков (коллаген, эластин, фибронектин), ферментов, катализирующих биохимические реакции, или сигнальных пептидов для координации жизнедеятельности клеток. К незаменимым относятся многие витамины – это важные ко-ферменты. Особо следует отметить витамины Е и С, которые встроены в сложнейшую цепочку антиоксидантов для эффективной нейтрализации широкого спектра свободных радикалов. К незаменимым относят ненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в построении мембран клеток и сборке уникальной ламеллярной структуры эпидермального барьера.

Важно не только правильное, т.е. полноценное и сбалансированное питание. Важно здоровое состояние желудочно-кишечного тракта, который обеспечивает всасывание активных веществ и поступление их в кровоток. Важно и состояние микрофлоры толстой кишки, которая обеспечивает синтез многих недостающих веществ (зачастую после лечения антибиотиками нарушается баланс микрофлоры кишечника, вплоть до дизбактериоза, что сказывается на состоянии кожи в том числе).

Безусловно, наша кожа чувствительна и к образу жизни, и к состоянию окружающей среды, и к качеству питания. Но это все частные случаи. Красота кожи зависит от здоровья тела и качества духа. Не расставайтесь с чувством меры (особенно при загорании), не загоняйте себя бесконечной работой, почаще выезжайте с семьей и друзьями на природу. И не забывайте пользоваться косметикой.

Что представляет собой отчет о результате теста ДНК «Красота: кожа, волосы, уход»

Вы получите цветной отчет в виде глянцевого журнала около 100 страниц. Вот некоторые страницы отчета.

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна .

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Читать еще:  Juglans regia (Грецкий орех)

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую устойчивую косметику. Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Читать еще:  УЗИ МАЛОГО ТАЗА. Неоднородная мультифолликулярная структура яичников

Несколько советов

  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Уход за кожей лица в домашних условиях: пошаговая инструкция

После того, как мы выяснили, каким может быть правильно подобранный уход за лицом и на какие моменты следует обращать внимание при выборе косметических средств, давайте пройдемся по всем этапам пошагового ухода за кожей лица.

Снятие макияжа

Обязательный этап, который направлен на избавление кожи от остатков макияжа, частичек грязи и бытовой пыли, следов пота… Даже если вы «практически не краситесь», не рекомендуем пропускать этот этап и начинать сразу с очищения.

Рекомендуемое средство: увлажняющая очищающая мицеллярная вода CeraVe. В ее состав входят церамиды, укрепляющие защитный барьер и предотвращающие излишнюю потерю влаги, и ниацинамид, успокаивающий кожу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector