You-gen.ru

Здоровье и медицина
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Альтернативное лечение мигрени

Альтернативное лечение мигрени

В древности люди были убеждены, что головную боль вызывают злые духи и обращались к шаманам, чтобы изгнать их.

О мигрени знали еще в древнем Египте за 1000 лет до рождества Христа, врачи рекомендовали лечить ее травами. Упоминание об этой болезни также можно найти у Гиппократа (460-370 г. до н.э.) и Галена (201-131 г. до н.э.). Гемикран же (601-540 г. до н.э.) посвятил всю свою жизнь лечению этого недуга. Отсюда и произошло старое английское название «мегрим», которое легло в основу сегодняшнего обозначения этого заболевания.

Индийцы, использовали для лечения мигрени в основном травы, такие как черная белуха, паулиния, семицера, аргемон, дурман и табак.

Кельты использовали свои специфические методы лечения. Они боролись с мигренью с помощью специального упражнения, которое позволяло им расслабить тело и успокоить разум.

В древние времена в России для лечения мигрени использовали так называемый горный бальзам, который добывался в глубоких пещерах на высоте около 3000 м над уровнем моря. Бальзам представлял собой липкую массу без запаха, которая размягчалась в руках. Этот бальзам содержал 28 химических элементов, 30 микроэлементов, витамины, эфирные масла и другие минеральные соединения. Наши предки также лечили мигрень русской баней.

В 19 веке было распространено мнение, что боль закаляет характер. Затем появились болеутоляющие и их стали применять в медицине, из-за чего у пациентов часто развивалась зависимость от них. Прогресс, достигнутый с тех пор, действительно огромен. Однако даже сегодня многие люди убеждены в эффективности немедикаментозных методов. Методы альтернативного лечения можно разделить на несколько групп.

Лимон – цитрусовый фрукт, который содержит в себе большое количество витаминов, органических кислот и многих других полезных элементов. Его можно использовать не только, как вкусовую добавку, но и в лечебных целях. При этом у мякоти, цедры, сока и даже эфирного масла плода разные назначения. Одно из главных достоинств лимона – помощь при головной боли.

Эфирное мало

Частой причиной головной боли могут быть спазмы сосудов головного мозга. Ароматерапия с применением лимонного эфирного масла прекрасно помогает их снять. Вы можете использовать его следующим образом:

с помощью аромалампы: налейте в чашу с теплой водой несколько капель масла;

холодные ингаляции: в кулон или брелок накапайте несколько капель и носите везде с собой;

принимать ванну: в теплую воду добавьте немного морской соли и масла.

В день можно делать не больше двух аромапроцедур!

Лимонный сок

Залить одним стаканом кипятка мяту, душицу, листья земляники и оставить настаиваться на полчаса. Далее процедите отвар и добавьте туда сок лимона. Полученную смесь нужно пить по одной чайной ложке после еды.

Читать еще:  Эфирное масло сосны

Смешать один стакан воды, сок одного лимона и две столовых ложки морской соли и выпить. Это народное средство способствует обезболиванию.

Смешать в бутылке 21 ложку меда, сок из 10 лимонов и 10 натертых головок чеснока. Оставить смесь под закрытой крышкой на неделю настаиваться. Пить по одной чайной ложке в день.

Лимонная цедра

Измельчите цедру одного лимона, две столовой ложки перечной мяты, одну столовую ложку шишек хмеля и залейте все одним стаканом воды. Все нужно прокипятить в течение трех минут на мелком огне. После этого остудите отвар и процедите его. Эту смесь нужно пить по одной ложке в день.

Высушенную кожуру лимона можно высушить, после чего она не потеряет своих полезных свойств, а отвар из нее может помочь при мигрени. Возьмите любое полотенце или ткань, обмакните в отвар и приложите ко лбу. Какое-то время нужно будет полежать с ним.

Чай с лимоном

Врачи советуют при головной боли выпивать чашечку чая с несколькими дольками лимона. Лечебные свойства плода раскрываются лучше в горячем виде. А усилить эффект можно, используя натуральный чай, например, ромашковый или любой травяной.

Пищевые добавки

Баттербер (гибридный белокопытник). Болотное растение, которое применяют в качестве болеутоляющего. Согласно исследованиям, экстракт белокопытника снижает периодичность приступов, если принимать его ежедневно на протяжении 3-4 месяцев. Необработанный белокопытник вреден – обязательно это учитывайте. В нем содержатся пирролизиновые алкалоиды, которые разрушают печень. В экстракте, выпускаемом в виде капсул, токсичных компонентов нет.

Пиретрум (пижма девичья). Традиционно растение применяли для лечения лихорадки. Но трава помогает снизить и приступы мигрени, и это доказали десятки исследований. Пижму можно применять в сыром виде, положив под язык свежий лист, в форме капсул или экстракта.

Рибофлавин. Вещество содержится в сыре, листовых овощных культурах, грибах, миндале, молоке. Преобразует пищу в организме в энергию. Не накапливается, поэтому, чтобы удовлетворить потребности организма, нужно его регулярное поступление. Употребляя порядка 400 мг рибофлавина ежедневно, можно сильно сократить частоту проявлений мигрени.

Коэнзим Q10. Мощный антиоксидант, который организм человека продуцирует естественным образом. Принимая его дополнительно в течение трех месяцев можно значительно сократить частоту возникновения патологического состояния. Также вещество полезно для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, снижения уровня холестерина.

Магний. Активизирует ферменты, выработку энергии, регулирует обмен веществ. Низкий уровень магния вызывает проявления головной боли, которые можно предотвратить, принимая микроэлемент в качестве пищевой добавки.

Читать еще:  обнаружили 8 шейных позвонков у ребенка

Мелатонин. Это гормон, который регулирует циркадные ритмы. Мощный антиоксидант. Принимайте 3 мг мелатонина за 30 минут до сна, и тогда вероятность развития болевых ощущений снизится наполовину.

Имбирь. На западе ученые сравнивают его воздействие с эффектом от суматриана – средства, купирующего острые проявления патологии. 250 мг порошка в капсуле так же хорошо помогают, как медикамент, но побочных эффектов не вызывают. В ходе исследования было отмечено, что спустя 2 часа после приема имбирного порошка участники заметили снижение головной боли.

Помогает купировать приступ чай с мятой, лимоном, свежим имбирем с добавление небольшого количества коричневого сахара.

Какие существуют аксессуары для массажа?

Современная индустрия красоты предлагает массу аксессуаров, которые помогут делать массаж в домашних условиях:

    Универсальные массажеры

Из натуральных, синтетических материалов. Применяются для проработки всего тела

Являющиеся лучшим решением для вакуумного массажа. Устраняют целлюлит, корректируют фигуру, тонизируют кожу, предупреждая дряблость, отечность

Производитель – «Лаборатория Кузнецова». Эффективно улучшают кровоток, способствуют разглаживанию морщин, устраняют головную боль, усталость

Используемые для выполнения точечного массажа. Помогают бороться с целлюлитом, морщинами, мышечными болями

Аксессуары для массажа: валики игольчатые, аппликаторы ляпко, мяч массажный, ролл масажный

Аксессуары для массажа

Начинать восстановление кожи и борьбу с морщинами, стоит с комплексного оздоровления организма. В этом случае целесообразно использовать мягкие, практически невесомые пенные чудо роллы. С ними удобно заниматься в домашних условиях, решая следующие задачи:

  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом
  • плохая осанка
  • неспокойный сон

С помощью массажеров, в сжатые сроки достигнете отличного эффекта.
Рекомендуется применять валики, аппликаторы, иные массажеры вместе с аромамаслами, любимыми ухаживающими средствами. Результат вас приятно удивит. он ни в чем не уступает дорогостоящим салонным процедурам! Предварительно стоит принять теплый душ.

Как закрепить полученный результат?

Известно, что треть жизни человек проводит в состоянии сна. Засыпая, мы отдыхаем, восстанавливаем силы, этот процесс сделают более эффективным подушки для сна с травами. Они имеют длительный период эксплуатации, обладая следующими полезными свойствами (зависят от состава):

  • успокоительное
  • расслабляющее
  • тонизирующее
  • общеукрепляющее

Используйте подушки, если раз и навсегда хотите избавиться от бессонницы, мигреней, даже ночных кошмаров. В состав таких изделий входит натуральное растительное сырье, собранное в экологически чистых зонах: ромашка, шалфей, можжевельник, мята, лаванда.
Выбирая подушку, обязательно учитывайте ее состав и проблему, которую желаете решить:

    Можжевельник

Лекарство от психоэмоционального перевозбуждения

Помощь от бессонницы, болей, спазмов

Подушки с травами подходят как для детей, так и для взрослых!

Подушки для сна с травами

Подушки для сна с травами избавят от бессонницы и мигреней

Показания к ароматерапии

– хроническая усталость, апатия;

Читать еще:  Изменяющие жены: Женщины и неверность

– стресс, депрессивное состояние;

– заболевания сердца и сосудов;

– заболевания органов дыхания;

– заболевания опорно-двигательного аппарата;

– появление возрастных признаков на коже;

Кроме традиционного лечения, ароматерапия также назначается для профилактики возрастных изменений, а также при наличии заболеваний психики. Также ароматерапия назначается в комплексе с основным лечением заболеваний легких. С помощью ароматерапии лечится вегето-сосудистая дистония, улучшается состояние при нарушениях работы сердца и сосудов. Целебные ароматы помогают снизить риск появления инфаркта и инсульта, а также ишемической болезни сердца.

Ароматерапия имеет весомое преимущество. Она не имеет побочных эффектов, как при медикаментозном лечении. Эфирные масла являются экологически чистыми, поэтому их использование не приводит к нежелательным реакциям организма. Ароматерапия широко применяется при лечении психоневрологических заболеваний. Целебные эфиры и масла нормализуют состояние человека, мягко настраивая эмоциональный фон на нужный лад и устраняя признаки тревоги. В отличие от транквилизаторов, эфирные масла гораздо безопаснее действуют на организм.

Что для чего: самые популярные ароматы

Существует множество эфирных масел, но большинство из них известно лишь узким специалистам – химикам, фармацевтам и парфюмерам. Если говорить о любительском использовании, то таких масел всего около 200, а самых популярных, эффективность которых научно доказана, и того меньше.

Для лучшей концентрации на работе и тонизирующего эффекта используйте ароматы цитрусовых, мяты и розмарина.

Расслабиться и поднять настроение можно с помощью запаха ванили, тимьяна и мелиссы, а лаванда способствует хорошему сну.

От головной боли и мигрени способны помочь масла ромашки, розмарина, перечной мяты и эвкалипта. Эвкалипт также обладает бактерицидными свойствами, полезен при простуде и заложенности носа.

Запахи способны создать нужное настроение дома. «Утеплить» зимнее помещение можно благодаря ароматам кофе, шоколада, корицы и других пряностей, а «остудить» комнату жарким летним днем поможет запах мяты, мелиссы, лемонграсса, сосны или ели.

Превентивные меры

Если у пациента отмечаются 1-2 приступа в месяц, рекомендуется подобрать ему индивидуальное профилактическое лечение:

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • избегание переутомления, стрессов;
  • правильное питание, исключающее из меню продукты, вызывающие мигрень;
  • медикаментозная профилактика с использованием β-адреноблокаторов, антиконвульсантов, блокаторов кальциевых каналов, НПВС, антидепрессантов.

Также используются методы физиотерапии:

  • электрофорез с лекарствами на воротниковую зону;
  • ножные ванны;
  • индуктометрию;
  • УВЧ;
  • магнитотерапию;
  • ультразвук;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • бальнеотерапию (ванны).

Многие методы можно применять в домашних условиях после консультации с лечащим врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector