You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

В сексе кончаю только с руки

В сексе кончаю только с руки

Как долго не кончать парню с помощью 27 методик и упражнений

Все выложенные на сайте материалы являются постановочными. Второй раз для мужчины не так сладок. В древности мужчинам не было дела до совершенствования техники секса и доведения женщины до оргазма. Сайт t Красивая и Успешная Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение. После того как кончу я, и помните, вумбилдинг и упражнения Кегеля также повышают чувствительность влагалища. Помогая себе рукой, но для своей любимой можно и постараться. Поскольку Вы можете его контролировать, чувствительность со временем уменьшится, как первый. Однако активная, во время наших встреч, автор Ольга Sympaty. Либо Вы варьируете темп, и обычно способ помогает идеально, находясь в позе женщина сверху самая лучшая поза для Вас. Научитесь возбуждаться Чем быстрее Вы возбуждаетесь.

Способы достижения бесконтактного оргазма

Пойдем от сложного к более простому. На первых позициях затронем варианты, когда руки вообще не нужны. Потом опишем техники, где пальцы и ладони участвуют чисто технически, без сильного влияния на результат.

Э-техника

Э-техника

Способ появился с легкой руки практикующих сексологов. Здесь «Э» обозначает энергию. Привести член в состояние боевой готовности, а затем дойти до финала можно силой мысли. Главное — регулярные тренировки. С первого раза кончить вряд ли получится.

Первым делом нужно помнить о том, что воздержание усиливает возбуждение. Возьмите паузу на 3-5 дней. В этот период лучше не заниматься сексом и отказаться от мастурбации. Потом выполняйте рекомендации:

  1. Уединитесь. В комнате — звенящая пустота. Посторонние звуки не должны отвлекать от процесса.
  2. Включите порно. Или посмотрите любимые подборки фоток. Кому-то помогут эротические рассказы.
  3. Лягте поудобнее. Разденьтесь и накройтесь одеялом. Ткань должна прилегать к соскам и члену.
  4. Сожмите двумя пальцами головку рядом с уздечкой. Важно запомнить ощущения надолго.
  5. Запустите в воображении самую пошлую эротическую фантазию. Анал, инцест, группа. Без стеснения.
  6. Сконцентрируйтесь на ощущениях в головке. Почувствуйте легкую щекотку или покалывание.
  7. Мысленно переместите зону «щекотки» к основанию пениса. Потом до простаты.
  8. Повторите процедуру 5-6 раз. Чувства должны стать максимальными, пульсирующими.
  9. Снова зафиксируйте «кольцо блаженства» на головке члена. Представляйте фантазию ярче.
  10. Напрягите волю и попытайтесь кончить от полученных ощущений, не помогая руками.

На первых порах можно еле заметно массировать головку. Но с каждой попыткой «физику» надо сокращать. Только воображение плюс концентрация. Не получилось? С первого раза достигают успеха единицы. Продолжайте тренировки. Результат обязательно будет. Большинство мужчин утверждало, что полноценная эякуляция пришла только на 8-9 раз.

Эротический гипноз

Эротический гипноз

Так повелось, что человек под руководством опытного гипнолога способен погрузиться в транс. Это касается внушаемых людей. На просторах интернета много видеороликов, где девушки эротичным голосом стараются отправить слушателя в медитативное состояние.

Спустя пару минут очарованный мужчина готов выполнить все, что скажет таинственная незнакомка. А она может поиграть в госпожу, приказным тоном заставить ввести в анал попавшийся под руку предмет.

Но нас интересуют пси-технологии. Эротический гипноз прекрасно дополнит Э-технику, улучшит результат. Главное выполнить ряд условий:

  • Полностью расслабиться. Напряжение убивает возбуждение.
  • Дать волю фантазии. Живо представить образ гипнотизера.
  • Забыть о морали. Секс — чувство. Логика не уместна.

Опытная девушка способна довести до оргазма за считанные минуты. При этом прикосновения к головке члена не понадобятся. Все произойдет само собой на высшей точки возбуждения.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля

Да, эту технику обычно используют женщины. Они укрепляют мышцы влагалища и через десяток сеансов становятся богинями секса. Но ничего не мешает и мужчинам взять на вооружение подобные упражнения. Физическая подготовка необходима для реализации другого способа, о нем расскажем дальше.

Англичане провели исследование и доказали, что 40 % мужчин, у которых были проблемы с эрекцией, справились с ней полностью. Еще у 33 % после «тренировок» дисфункция стала менее выраженной. Вот что нужно делать:

  • Найти нужную мышцу. Ее легко определить: попытайтесь поднять выше вставший член или остановить струю во время мочеиспускания.
  • Сконцентрироваться. Не надо напрягать пресс, ягодицы или бедра. Только тот участок, который обнаружили на предыдущем шаге.
  • Напрягите мускулы на 5 секунд и снова расслабьте. Сделайте 10 подходов.
  • Проверните то же самое, только быстро и ритмично 10 раз. Нужно 2-3 повтора.
  • Лягте на пол. Согните ноги в коленях. Поднимите таз вверх. Лопатки, плечи и голова должны остаться на месте.

Если повторять разминку по 3-4 раза в день, мускулы станут крепкими. Улучшится эрекция. Вы получите возможность кончать только с помощью напряжения мускулов. Максимальный эффект наступит через 6 месяцев выполнения упражнений.

Напряжение лобково-копчиковой мышцы

Напряжение лобково-копчиковой мышцы

Этот мускул связывает в одну «систему» анус и пенис. Поэтому напряжение одновременно позволяет стимулировать две эрогенных зоны. Первая расположена вокруг анального отверстия. Вторая находится где-то между предстательной железой и уретрой. При должном уровне тренировки вы научитесь ритмично напрягать и расслаблять мышцу. Для этого нужно регулярно повторять упражнения:

  • Остановить мочеиспускание. В туалете попробуйте задержать струю на 10-15 секунд, потом расслабиться. Так 2-3 раза. Превратите это в привычку.
  • Напрягайте мускулы в любых ситуациях. Вспомнили про технику? Сделайте 9-10 подходов. Так вы укрепите мышцу максимально.

И что дальше? Все просто. Расслабьтесь, запустите в воображении любимую фантазию. Когда эрекция станет максимальной, напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу (ЛК). Это поможет кончить.

Упражнения на сжатие мускулов во время семяизвержения вызывает ложную ретроградную эякуляцию. Это сухой оргазм. Сперма не выходит наружу, а попадает в мочевой пузырь.

Подобный навык поможет предотвратить нежелательную беременность партнерши. Только помните, это не гарантированный способ. Часть семенной жидкости способна просочиться. Лучше пользоваться презервативом.

А для тайной мастурбации «реверс» спермы очень полезен. Вы не замараете нижнее белье. Болезнью считается только приобретенная ретроградная эякуляция. Патология не позволяет зачать ребенка. Семенная жидкость из-за нарушений постоянно попадает в мочевой пузырь. Это не наш случай.

Массаж простаты

Массаж простаты

Тут можно прибегнуть к помощи партнера или сделать все самостоятельно. Технически прикосновения будут. Но не к члену. Есть пара точек, давление на которые теоретически способно привести к оргазму:

  1. Промежность. Участок между мошонкой и анальным отверстием.
  2. Предстательная железа. Бугорок на передней стенке прямой кишки.

Промежность можно просто массировать пальцами под порно-фильм или вебкам-шоу. Для усиления ощущений подойдет любая игрушка с вибрацией.

Простату легко достать пальцем. Только сначала следует сходить в туалет, промыть прямую кишку спринцовкой до чистоты и надеть перчатку. Да, и не забывайте про смазку. Чем больше лубриканта, тем лучше. Аккуратно массируйте бугорок пальцем или двумя. Это поможет получить удовольствие, снизит риск развития рака предстательной железы.

Хотите ухватить больше драйва? Попросите партнера заняться массажем. Девушки могут надеть страпон. Если нет предрассудков — идеальный вариант для «разбавления» половой жизни новыми ощущениями.

Применение игрушек

Применение игрушек

Сейчас в любом более-менее крупном городе есть хотя бы один секс-шоп. Там полно игрушек. Скрасить тоскливые будни помогут:

  • Виброкольца. Силиконовые «кружки» с вибропулей. Наденьте на эрегированный пенис, включите и наслаждайтесь.
  • Стимуляторы простаты. Миниатюрные «стержни» анатомической формы. Вставьте в анус и включите вибрацию.
  • Страпоны. Наденьте на девушку. Предложите смену ролей. Или разрешите на время стать вашей госпожой.

Игры со страпоном способны испортить отношения. Дамы порой считают желание мужчины принять в анал продолговатый предмет признаком слабости. Лучше сначала издали поинтересоваться у девушки, как она смотрит на то, что некоторым мужчинам нравится массаж простаты. Тут возможны два варианта развития событий:

  1. Ты с ума сошел? Это же извращенцы! Тогда забудьте про анал с партнершей.
  2. О, круто! Может и мы попробуем? Верный признак, что можно продолжать.
Читать еще:  ЛФК в терапии недержания мочи при напряжении

Если процесс пошел по первому сценарию, не нужно злиться. Каждый человек — личность. Имеет право на свое мнение. Может быть, эта женщина отлично готовит и делает минет? А массажем можно заняться самостоятельно. Пусть это останется тайной.

Есть духовная практика — тантра. С ее помощью можно развиться духовно и взять под полный контроль свой оргазм. Его интенсивность и продолжительность. На форумах советуют попробовать послушать бинауральные ритмы. Эти «мелодии» влияют на мозг, включают зоны, ответственные за эротическое наслаждение.

10 фактов о мужском оргазме

10 фактов о мужском оргазме

Сегодня только отсталые слои женского населения уверены, что абсолютно всем мужчинам только одно и нужно, да поскорее и желательно без лишних усилий. Мужской оргазм – намного более сложное и многогранное явление, нежели принято судить.

Оргазм у мужчины объясняют прохождением спермы через узкие протоки. Сперма «давит» на нервные окончания этих протоков, и в мозгу создается ощущение оргазма. Эякуляция происходит толчками из-за сокращений мускулатуры члена. После оргазма член постепенно увядает, и это происходит тем скорее, чем сильнее протекала эякуляция. Это всего лишь сухие медицинские данные. Итак, в чем состоят особенности мужского оргазма?

Также читайте
Любит или нет: узнай о его чувствах по оргазму

1. Оргазм для мужчин является природной, физиологической потребностью, точно такой же, как потребность в пище или воздухе. В то время как оргазм у женщин – скорее чудо эволюции, изначально не предусмотренное природой. Самке нужно оставаться в боевой готовности и вступать в половые контакты без передышки вплоть до наступления беременности. Так что оргазм, с эволюционной точки зрения, ей не нужен. Самец же должен сразу получить хорошее и немедленное вознаграждение за проделанную работу, чтобы был стимул к повторению подвига.

2. Большинство мужчин достигают оргазма быстрее, чем женщины. Это связано с тем, что кульминация наслаждения происходит совместно с эякуляцией.

3. Мужчина не может получить оргазм без семяизвержения. Семяизвержение происходит в подавляющем большинстве случаев. Исключения составляют мужчины, умеющие задерживать семя благодаря владению определенными сексуальными техниками, а также мужчины, перенесшие операцию на простате (в этом случае сперма изливается в мочевой пузырь, а не наружу).

4. Возможно семяизвержение без оргазмических ощущений. Мало кто из женщин знаком с этой особенностью. Действительно, под влиянием стресса, усталости, алкоголя мужчина может кончить от физической стимуляции и не испытать при этом наслаждения от оргазма.

5. Мужчины не могут испытывать множественный оргазм. После эякуляции сразу же происходит спад напряжения, и на некоторое время мужчина теряет малейший интерес к сексу. Ему требуется отдых для восстановления, в то время как у женщины состояние возбуждения (плато) сохраняется еще некоторое время и, продолжив половой акт, она может получить повторные оргазмы.

© Getty Images/Fotobank

6. Половой член – не единственная эрогенная зона мужчины. Во время оргазма все внимание сконцентрировано в области члена, но существуют чувствительные зоны, стимуляция которых способна приблизить оргазм. У каждого мужчины они свои. Чаще всего одной из таких зон являются яички. Поглаживания этой области, как правило, доставляют мужчинам огромное удовольствие. У некоторых мужчин, как и у женщин, довольно чувствительны соски. Одна из самых чувствительных «мужских» зон – область между мошонкой и анусом.

Также читайте
Плюсы и минусы клиторного оргазма

7. Неправда, что мужчинам только одного надо. Мужской эгоизм в постели – притча во языцех. И в то же время это представление в большинстве случаев является оскорбляющим мужское достоинство анахронизмом. Для мужчин собственное удовлетворение от полового акта напрямую связано с удовлетворением партнерши. Оргазм будет полнее и насыщеннее, если удалось довести до оргазма партнершу. С другой стороны, если она не может испытать оргазм по каким-либо причинам, секс для мужчины становится самым настоящим мучением, морально изматывающим и понижающим его самооценку.

8. Оргазм мужчины зависит и от настроения. Вопреки расхожему мнению о том, что мужчина всегда готов, в момент сильного возбуждения обнажается вся его беззащитность и уязвимость. Поэтому, если что-то пойдет не так, мужчина может потерять эрекцию. Из-за сильного стресса головка пениса и вовсе становится сухой и болезненной.

Также читайте
Струйный оргазм: это не то, что вы подумали

9. Большинству мужчин достичь максимального удовольствия помогает фантазия. Например, очень сексуально, когда женщина делает минет, и ее длинные волосы спадают на бедра партнера. Но если у женщины короткие волосы, можно представить, что они у нее длинные. Это позволит усилить возбуждение и удовольствие от оргазма.

10. Ощущения у мужчин с возрастом притупляются. С возрастом мужчинам нужно больше стимуляции, чтобы достичь того же уровня удовольствия, что и в молодые годы.

Что делать, если он смотрит много порнофильмов

Как выяснить причину отсутствия оргазма у мужчины? Одна из них может быть напрямую связана с фильмами для взрослых. Это идет рука об руку с вопросом мастурбации, о которой мы только что говорили. Но на этот раз мы говорим о ментальной обусловленности, а не физической. Тут дело даже не в актрисах порнофильмов, устанавливающих нереалистичные ожидания о том, как должно выглядеть тело женщины, а в том, что тысяча и одна ночь, проведенная в компании порнофильмов с экстремальным сексом, может негативно сказаться на мужской сексуальной реакции.

Тонны порно могут иметь эффект «обезболивающего», если показываются такие сцены, которые трудно воплотить в жизни. Почему мужчина не испытывает оргазма в обычных сексуальных отношениях с женщиной, которая ему нравится? Мужчине просто становится трудно испытывать оргазм с низким уровнем стимуляции, то есть во время самого обычного человеческого секса.

Что делать?

  • Снизить скорость вибратора.
  • Смотреть поменьше порно и меньше мастурбировать под него.
  • Попробовать использовать интимные игрушки во время секса.
  • Во время секса не стесняться делать паузу и передохнуть.
  • Не паниковать, если не кончаешь. Ничего страшного в этом нет.
  • Если ничего не помогает долгое время, обратиться к сексологу.

Аноргазмию можно победить, прислушавшись к своим ощущениям. Даже люди с парализованной нижней частью тела способны получить ощущения оргазма, если найти их эрогенные зоны (а они могут оказаться и где-нибудь за ухом).

Самое главное в работе с аноргазмией — помнить, что секс приятен сам по себе, и оргазм — всего лишь одна из форм получения удовольствия. Секс без оргазма не становится неправильным или ненастоящим. Спектр физических удовольствий очень широк, и не нужно погружаться в чувство вины лишь из-за того, что не можешь кончить.

Идеальная мастурбация глазами мужчины

90% мужчин мастурбируют. С детства. Как только «сперма бьет в голову» юному мальчишке, он протягивает руки в трусы.

Грубо говоря, мужчины мастурбируют на протяжении всей жизни. Можно сказать, что мастурбация — это самые долгие отношения в жизни многих парней. И практически каждый мужчина относится к мастурбации, как к произведению искусства.

Это не постыдное дело, это не признак одиночества и неуверенности в себе. Мужчины воспринимают мастурбацию, как сугубо личную гармонию с самим собой. Уединение, в котором нет места для второй пары рук. Но рано или поздно в его жизни появитесь вы. И чтобы не быть пресловутой девушкой, которая не умеет дрочить своему парню, вы должны стать продолжением его рук. Чтобы после мастурбации с вашим участием, мужчина всхлипывал от удовольствия и бурного оргазма.

Читать еще:  Внутриутробное инфицирование плода по триместрам развития беременности

До смерти усталые

«Сейчас 4 утра. Мое тело дрожит. Я собираюсь умереть. Я так устала». Написав этот нетипичный для рождественской ночи твит, последний в свой юной жизни, 24-летняя Мацури Такахаси покончила жизнь самоубийством. Девушка работала в рекламном агентстве Dentsu. А точнее — перерабатывала. На момент смерти время, проведенное Мацури в офисе сверхурочно, составило 105 часов за месяц. Позднее следователи официально назвали ее самоубийство в 2015 году кароси.

Офис компании Dentsu

Офис компании Dentsu

Термин кароси, буквально означающий «смерть от переработки», появился в японском лексиконе еще в конце 1960-1970-х годов. Во многом такой феномен стал продуктом послевоенных установок правительства: ради того, чтобы экономика двигалась вперед, крупные корпорации призывали гарантировать своим сотрудникам пожизненный найм в обмен на их лояльность. И довольно быстро понятие лояльности конвертировалось в готовность сотрудников сидеть в офисе до поздней ночи — из страха подвести начальника, потерять работу, оказаться менее эффективными, чем сослуживцы, и проявить индивидуаилизм, что у японцев не в почете.

В последние годы это явление стало настолько массовым, что правительство стало посвящать кароси отдельные правительственные бумаги и вести соответствующую статистику. В 2017 году, например, кароси было названо официальной причиной смерти почти 200 человек (примерно столько же жертв переработки уносили и предыдущие два-три года).

В эту сводку попадают как случаи самостоятельного сведения счетов с жизнью из-за накопившейся усталости, так и смерти в ходе инсультов и инфарктов, спровоцированных переработкой. Одним из самых громких историй стала внезапная смерть 31-летней журналистки компании NHK Мива Садо: за месяц она просидела на работе на 159 часов больше нормы, и в один далеко не прекрасный день ее сердце не выдержало и остановилось.

На днях специалисты Университета Васеда и Университета Осаки обнародовали исследование, в котором на основе анализа 870 тыс. самоубийств, совершенных в Японии с 1974 года, пришли к давно известному россиянам выводу: понедельник — день тяжелый. Именно в рассветные часы перед началом первого рабочего дня мужчины среднего возраста, то есть основной трудоспособный контингент, чаще всего накладывают на себя руки.

Контроль семяизвержения

Насколько это быстро, когда слишком быстро? Еще двадцать лет назад определение преждевременное семяизвержение (ПС) имело совершенно четкие параметры: все, что длилось меньше двух минут, автоматически делало вас мужчиной, имеющим сексуальные проблемы. Чуть позже отношение к ПС несколько изменилось — о его наличии можно говорить только тогда, когда мужчина в 50% случаев не может контролировать процесс семяизвержения, чтобы длительность пребывания его полового члена во влагалище была достаточной для удовлетворения партнерши.

несколько основных советов, изложенных в книге Ву Сяня для начинающих:

  • Новичку надо приступить к обучению с не слишком привлекательной женщиной, чьи нефритовые врата (вход во влагалище) не слишком тесны. Если она не слишком красива, то он не потеряет головы, а широкие нефритовые врата не дадут ему перевозбудиться.
  • Новичку необходимо для начала овладеть приемом в три неглубоких и один глубокий «ход поршня» и довести число фрикций за один подход до 81. Если его возбуждение начинает нарастать, то необходимо тут же прекратить движения и вынуть нефритовое копье ( пенис ), чтобы в нефритовых вратах осталось не более 2-3 его сантиметров. После того, как возбуждение вернется в норму, ему нужно возобновить фрикции, снова чередуя три неглубоких с одной глубокой.
  • Затем можно овладеть методом чередования пяти неглубоких и одной глубокой.
  • Наконец, следует перейти к чередованию девяти неглубоких и одной глубокой фрикции.
  • При овладении приемами контроля за преждевременным семяизвержением необходимы терпеливость и настойчивость.

Сегодня вам уже не требуется поглядывать на часы или подсчитывать количество сделанных фрикций ( движений члена ); вычислять, сколько же раз нужно удовлетворить партнершу, чтобы это составило не менее 50% всех ваших с ней половых контактов. Дело в том, что теперь не существует установленных временных границ для «нормального» полового акта. Если ваша партнерша достаточно возбудилась во время предварительной любовной игры, то ей, возможно, для того чтобы «улететь», понадобятся две-три фрикции. Если же нет, то ей потребуется для этого гораздо большее время. Вся проблема сводится к тому, может ли мужчина сознательно контролировать семяизвержение до того момента, когда он этого захочет.

Контроль семяизвержения у древних

Контроль семяизверженияТаоистская техника. В древнем Китае учение «тао» мастеров любви («тао» или «дао» — путь) утверждало, что любой мужчина, который не в состоянии добиться удовлетворения партнерши, может научиться этому искусству. Более двух тысяч лет назад таоистские врачи уже писали книги, в которых откровенно рассуждали о любви и сексе. Половые сношения в этих трудах рассматривались как необходимое условие физического и духовного здоровья человека. Особый упор делался на технику любви, доведенную до степени искусства. При этом самой важной частью считался контроль над семяизвержением, чем и объясняется существование в те времена большого количества пособий для «юношей, начинающих житье», касающихся этой стороны вопроса.

Согласно учению «Тао» мужчина принадлежит началу «янь», чьей особенностью является легкое и быстрое возбуждение, которое так же и проходит. Женщина же принадлежит началу «инь» — она медленно возбуждается и медленно насыщается. Иными словами, мужчине и женщине требуются разные сроки как для возбуждения, так и для достижения оргазма. И задача заключается в том, чтобы приблизительно уравнять их, а в идеале — добиться синхронизации этих сроков.

«Тао» о признаках сексуального удовлетворения Древние китайцы считали, что существует пять «сигналов», указывающих, что женщина удовлетворена, при этом они скорее всего, руководствовались консультацией Его императорского Величества Хуан Ди и его главной советницы Сю Ню.

Все это говорит о том, что мужчина теперь должен проникнуть глубже, что принесет ей полное удовлетворение.

Оргазм без семяизвержения. Как достичь оргазма без семяизвержения?

Уже более трех тысяч лет назад китайцы знали, что мужчина может испытывать многократные оргазмы, задерживая эякуляцию или даже вовсе не допуская её. Это возможно потому, что оргазм и эякуляция — два различных физиологических процесса, хотя на Западе они длительное время отождествлялись. Пусть не столь точно, как это делают современные ученые, но столь же детально древние китайцы описывали свои сексуальные открытия .

И только в 1940-х годах пионерские работы на эту тему опубликовал Альфред Кинси. С тех пор прошло полвека, его открытия подтверждены в лабораториях, — и все же большинство мужчин ничего не знают о своей способности к множественным оргазмам. Без этого знания и без простой технической подготовки мужчина неспособен уловить различие между нарастанием оргазма и спазмом эякуляции.

Факт , что у мужчин может быть много оргазмов, для большинства из нас является настолько неожиданным, что не каждый может в него поверить. В связи с этим уместно вспомнить, что не прошло ещё и 40 лет с тех пор, как были «узаконены» и признаны нормальным явлением многократные оргазмы у женщин. Удивительно то, что произошло с женщинами , когда они узнали, что это возможно : если в 50-е годы, когда Кински изучал женскую сексуальность, всего 14% женщин испытывали многократные оргазмы, то сейчас таких женщин более 50%!

Читать еще:  Непаразитарные кисты печени

О множественном оргазме. Первый оргазм почти всегда наступает без семяизвержения, а последний сопровождается эякуляцией. Чем дольше мужчина оттягивает семяизвержение, тем больше оргазмов он может иметь. Множественные оргазмы получаются чаще, если они состоят в стабильных отношениях с женщинами, которые сексуально им помогают.

Мужчины, которые научились достигать этого, прежде всего, учатся находить различие между сухими и эякуляционными оргазмами. Они развивают соответствующие мышцы, чтобы предотвратить семяизвержение во время оргазма. Это можете и Вы. В обычных обстоятельствах семенная жидкость проходит через семенной канал и извергается наружу. Весь фокус заключается в том, чтобы держать под контролем все эти мышцы.

Существует множество приемов, которыми может воспользоваться мужчина, если он хочет продлить удовольствие. Для начала надо научиться находить соответствующую мышцу для контроля семяизвержения. Самый простой способ — попытайтесь остановить мочеиспускание. Если получилось, то это значит, что вы напрягли нужную мышцу. Попытайтесь сделать это сидя, чтобы потом делать это упражнение в любом месте, где вы сидите. В первое время вы одновременно будете напрягать и мышцы живота. Постарайтесь избежать этого. Для более подробного ознакомления с техниками тренировки мышцы ознакомьтесь в соответствующей литературе.

Одновременно с тренировкой мышцы, Вы должны тренировать свой половой член при помощи мастурбации. Задача состоит в том, чтобы доводить себя почти до оргазма, но не достигать его. Когда вы научитесь держать себя под контролем, используйте свою тренированную мышцу для предотвращения эякуляции. В конце концов, вы научитесь достигать оргазма без семяизвержения.

Есть еще два способа предотвратить семяизвержение. Они довольно необычны и пригодны только при мастурбации, но пока вы учитесь управлять своей мышцей, они помогут вам.

Первый — сжимание. Нужно заблокировать канал, по которому движется семенная жидкость, сжимая между пальцами пенис пониже головки.

Второй способ заключается в том, чтобы не дать яичкам подняться. Это малоизвестный способ. Когда вы возбуждаетесь, ваши яички поднимаются. Без этого вы не сможете эякулировать. Поэтому все, что вам нужно, это не дать им подняться в эту позицию. Научившись управлять яичками, вы сможете задерживать эякуляцию и увеличивать силу эрекции. Сначала изучите мышцы внизу живота, чтобы определить, какие из них связаны с яичками. Определив мышцы, связанные с яичками, начинайте упражнение, быстро подтягивая и опуская яички. Затем попробуйте выполнить это упражнение в эрегированном состоянии. Также научитесь управлять мышцами, связанными с пенисом. Таким образом, Вы сильно продвинетесь по пути к овладению искусством полного контроля над эрекцией.

Также Вам необходимо научиться контролировать дыхание. Напрягите мышцы, которыми вы уже научились пользоваться, и глубоко вдохните. Выдыхая воздух, не ослабляйте контроля над мышцами. Повторите два или три раза. Потом медленно и осторожно расслабьте мышцы.

Познакомьтесь со стадиями, через которые проходит пенис, приближая вас к оргазму. Вы должны не только научиться определять степень своей близости к оргазму, но и уметь его останавливать.

Если вы хорошо усвоили предыдущие техники, перенесите ваши навыки на половой акт. Конечно, когда вы занимаетесь сексом, многие вещи будут вас отвлекать, и удерживать под контролем семяизвержение будет труднее, чем при мастурбации. Но со временем вы научитесь. При достаточной тренировке вы обнаружите, что эякуляцию можно остановить. Удивительно, но оргазму это не мешает, а даже, наоборот, способствует, — делает его еще более острым.

Эякуляцию можно остановить! Удивительно, но оргазму это не мешает

У женщин тоже есть подобная мышца, она помогает им достичь лучшего оргазма. Она также пригодится для удержания пениса во время оргазма. Попросите ее напрячь мышцу одновременно с вами, чтобы дать пенису максимальную стимуляцию после вашего оргазма.

Сколько половых актов должен быть в состоянии совершить мужчина в течение суток? Здесь большое значение придается как возрасту, так и сексуальной конституции мужчины. То есть таким особенностям человека, которые обуславливают его половую потенцию.

Признаки сексуального удовлетворения

  • К лицу женщины приливает кровь, оно краснеет, и ее уши становятся горячими;
  • Ее нос покрывается капельками пота, а соски твердеют;
  • Ее голос становится ниже, а слова звучат так, будто у нее пересохло в горле;
  • Ее нефритовые врата становятся влажными, и каждый ход нефритового коня заставляет ее «сок» вытекать наружу;
  • Она обхватывает его талию лепестками золотого лотоса (ногами), а руками — шею и плечи. Кончик языка показывается между зубами.

Существует две противоположные точки зрения на вопрос о сексуальном воздержании. В индийской йоге считается, что воздержание позволяет накапливать силы и увеличивать продолжительность жизни, а чрезмерно частые занятия сексом ведут к преждевременному половому бессилию. Врачи же считают, что те, кому на роду написана долгая жизнь, как правило, сильны в сексе. Сам по себе половой акт — замечательная тренировка для половой, эндокринной, сердечно-сосудистой, мышечной и дыхательной систем. Поэтому активная половая деятельность в полной мере продлевает жизнь. Нет такого понятия, как чрезмерная половая активность. Если мужчину не заставлять и не сдерживать, он сам постепенно научится жить в том ритме, который ему больше всего подходит. И уж если он имеет по пять половых актов каждый день и чувствует себя замечательно, значит это не излишество, а его личная физическая норма.

Половой акт требует массу энергии. Но усталость после секса должна быть положительной, не истощающей и не неприятной. Сексуальная усталость проходит быстро. Ведь секс — это в какой-то мере спорт. Значит, нужны постоянные тренировки. Если их нет в течение долгого времени, то не рассчитывайте быстро вернуть былое мастерство.

Однако само по себе воздержание иногда очень полезно, особенно для тех, кто не отличается большой разборчивостью в выборе партнеров. Оно помогает человеку лучше узнать себя, учит выдержке и формирует характер. Правда, мужчины, как правило, с трудом переносят воздержание. В молодости воздержание от сексуальных контактов — нормальное явление, и оно совершенно безвредно для здоровья. У тех же, кому за тридцать, длительное воздержание приводит к постепенному угасанию сексуальной функции.

Сексопатологи утверждают, что при воздержании у мужчин наблюдаются две фазы. На первой появляется сексуальная озабоченность, ощущаются наплывы желания, появляются эротические сновидения. Если нет возможности для реализации полового влечения, то наступает вторая фаза — спокойная, когда влечение снижается, сексуальные проблемы просто перестают волновать, и человек может долгие месяцы обходится без сексуальных контактов, практически не страдая от этого. После длительного воздержания у мужчины могут наблюдаться временные сексуальные проблемы: медленное возникновение эрекции или слишком быстрое окончание полового акта. В течение примерно десяти интимных контактов это состояние устраняется, и мужчина входит в привычную для себя норму.

Поэтому, только разобравшись во всех процессах с точки зрения физиологии можно решить для себя, как часто заниматься сексом. Главное, чтобы он всегда доставлял Вам удовольствие и вызывал повторное желание.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector