You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Между нами, девочками. Акушер-гинеколог — о «мужчинах для здоровья» и беременности без оргазма

Между нами, девочками. Акушер-гинеколог — о «мужчинах для здоровья» и беременности без оргазма

Ошибка многих девушек заключается в том, что они стесняются обсуждать свою сексуальную жизнь с партнером, а вместо этого жалуются на проблемы подружкам

Е1.RU начинает большой спецпроект, в котором мы будем разбирать сложные вопросы о женском здоровье с врачами: акушерами-гинекологами, эндокринологами, фармакологами, окулистами, репродуктологами и др. В первой серии проекта «Между нами, девочками» мы поговорили с акушером-гинекологом, специалистом по сексуальному здоровью женщины Динарой Березиной и опровергли восемь главных мифов о сексе.

П ричины отсутствия оргазма

П сихосоциальные факторы

Они играют такую же важную роль, как и физические факторы. Убеждения и представления влияют на сексуальность, либидо и сексуальные реакции на протяжении всей нашей жизни.

Женщины, которые имеют пассивную гендерную роль или негативное восприятие сексуальности, подвергаются большому риску развития сексуальных расстройств. Отсутствие доверия к партнеру и нехватка внимания с его стороны также тормозят возбуждение и наступление оргазма.

Сюда же относятся депрессивный настрой и страхи — они подавляют либидо. Если у мужчин опасения и тревоги связаны с размером пениса и эрекцией, то все женские комплексы сосредоточены на внешности и сексуальной привлекательности.

Еще один сильный психосоциальный фактор — пережитое в детстве или юношестве насилие. В этом случае сексуальные проблемы связаны с сильными страданиями и без профессиональной помощи здесь не обойтись.

➤ С чем связано отсутствие оргазма у женщины? ⚡ Врач-сексолог рассказывает о видах аноргазмии у женщин и способах лечения отсутствия оргазма.

2013-06-05T00:00:00

З аболевания

Заболевания всегда негативно влияют на сексуальность женщины. Самые значимые из них:

  • диабет
  • заболевания щитовидной железы
  • нарушения работы гипофиза
  • проблемы с надпочечниками
  • рак и опухоли
  • недержание
  • цистит
  • мигрени
  • апоплексический удар
  • болезнь Паркинсона
  • склероз.

Многие вещества способны уничтожить сексуальное настроение. На первом месте находятся гормональные таблетки. Многие женщины, регулярно принимающие их, отмечают отсутствие желания и боли в области гениталий во время секса. Также таблетки, снижающие уровень тестостерона ради избавления от акне, подавляют либидо. Стоит отметить, что очень многие лекарства воздействуют на гормональный обмен и приводят к различным изменениям полового влечения.

Антидепрессанты, снижающие аппетит средства, таблетки для отвыкания от курения и все медикаменты, воздействующие на дофамин, норадреналин, серотонин, всегда затрагивают сексуальное настроение.

Если ты чувствуешь, что после начала приема лекарств твое желание пропало, обратись к своему врачу. Возможно, он найдет более подходящий аналог.

Следующие операции обуславливают проблемы достижения оргазма и отсутствие желания:

  • удаление матки
  • удаление яичников
  • удаление малых или больших половых губ.

Г инекологические причины

Менопауза у зрелых женщин — один из значимых факторов развития сексуальных расстройств. Исследования доказали, что 42% женщин в первый год менопаузы страдают от отсутствия оргазма и сексуального желания. К восьмому году число таких женщин увеличивается до 88%.

Д ругие причины:

  • рождение ребенка
  • эндометриоз
  • эпизиотомия.

Как получить клиторальный оргазм

Клиторальный оргазм считается самым лёгким для достижения. Клитор содержит в себе огромное количество нервных окончаний, благодаря чему он очень чувствителен. Помимо психологических факторов это главный ключ к запуску механизма возбуждения женщины. Именно с клиторального оргазма лучше начать познание своего тела.

Первое, что необходимо сделать, – познакомиться с собой. Это и легко, и сложно одновременно. Здесь главное – начать. Уделите себе внимание, создайте такую обстановку, в которой сможете расслабиться. Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал. Именно в такой обстановке начинайте пользоваться вибратором, который купили накануне. Пусть сначала это будет что-то простое и универсальное – вы потом поймёте, какую игрушку вам хочется иметь (и, скорее всего, даже не одну).
..
Для получения первого клиторального оргазма не следует спешить. Водите вибратором по голому телу, затрагивая область сосков груди, шеи, бёдер, живота, лобка. Отмечайте для себя участки, на которых игрушка даёт наиболее приятные ощущения. Не спешите проникать вибратором внутрь влагалища и совершать фрикции. Возбуждайте себя прикосновениями и наслаждайтесь новыми ощущениями. Двигайтесь медленно. Лишь потом, когда почувствуете, что готовы, приступайте к стимуляции клитора. Меняйте рисунок вибрации, темп, скорость, интенсивность нажатия. И смотрите, что из этого выходит. Не забывайте использовать смазку.

Сегодня вы можете купить специальные игрушки, предназначенные для стимуляции клитора. Это могут быть вибраторы со специальными клиторальными отростками, трусики с вибрацией, виброяйца и вибропули. Также обратите внимание на волновые стимуляторы клитора и игрушки, имитирующие куннилингус.

Некоторым женщинам нравится игра температур. Это можно использовать во время мастурбации. Также отлично подойдут для получения оргазма лубриканты с эффектом охлаждения или возбуждения. В магазине для взрослых вы найдёте и жидкие вибраторы, нанесение которых на клитор сделает его более чувствительным, приблизит оргазм и значительно усилит ощущения от него.

Читать еще:  воспалилась в паху вена

Что делать парню?

Чтобы девушка смогла дойти до высшей точки наслаждения, мужчина обязан приложить немало усилий к этому. Во внимание берутся различные моменты.

Фригидность актуальна у недавно родивших женщин

Сексологи рекомендуют:

  1. Сделать секс разнообразным. Экспериментируйте. Старайтесь менять позы, пробовать что-то новое и при этом следите за партнершей. Найдите ту, которая доставляет ей полное блаженство. В тот же момент очень частая смена поз не даст возможности женщине кончить. Всему нужна норма.
  2. Перед совокуплением возбудить партнершу. Можно играть с ее сосочками, поцеловать ушко, шею, живот, стимулировать клитор. Не забывайте про точку G. Только когда девушка будет уже изнемогать от желания, начните с ней близость.
  3. Не делать никаких замечаний во время полового акта и не указывать, что делать. Если у вас имеются пожелания, то лучше их высказать задолго до акта или после.
  4. Учитывать пожелания барышни. Если ей неудобно или некомфортной в той или иной позе, то отдайте предпочтение другой.
  5. Использовать вспомогательные средства стимуляции — вибраторы. Они помогут женщине дойти до оргазма.

При отсутствии результата поговорите с девушкой. Это ее беспокоит еще больше. Найти ответы на интересующие вопросы легче будет вдвоем. Посетите вместе сексолога. Партнерше желательно провериться у гинеколога и эндокринолога.

Как возбудить девушку?

Чтобы ощущения у партнерши были незабываемыми, нужно знать, как возбудить ее, еще до начала секса. Используйте прикосновения, голос, обоняние, невербальную методику (покажите стриптиз).

Перед сексуальной связью:

  • просмотрите эротический фильм — это поможет увеличить возбуждение;
  • напишите еще до своего прихода женщине сообщение о ее сексуальности;
  • сделайте побольше комплиментов, в зависимости от ситуации;
  • приобретите духи с феромонами;
  • примените технику поцелуев во всех местах;
  • поласкайте даму при помощи нежных касаний рук, перьев;
  • не спешите раздеться самому и сорвать одежду с партнерши — важна постепенность;
  • проведите сеанс эротического расслабляющего массажа, плавно перейдите к делу.

Массажировать, целовать, покусывать и ласкать тоже нужно знать где. Для появления “бабочек в животе” заостряйте внимание на эрогенных зонах. Есть места, где чувствительность слабая, средняя и сильная.

Для появления “бабочек в животе” заостряйте внимание на эрогенных зонах

Сексологи советуют начать с менее чувственных зон и плавно двигаться к главному:

  1. Слабо чувствительные области: шея, уши, верхние конечности. Тут поглаживайте, кусайте, водите языком или пальцами, целуйте.
  2. На втором месте по эрогенности: спина, грудь, губы, живот, ягодичная зона. Отодвиньте на задний план грубость и резкость.
  3. Наиболее чувственным будут бедра изнутри и промежность. Начните ласкать даму руками, после губами, языком. Научитесь делать кунилингус.

Если партнерша новая, ваша задача изучить ее тело, предпочтения, ведь у всех все индивидуально. На это может уйти немало времени.

Как довести девушку до вагинального или клиторального оргазма, в чем секрет?

Вагинальный оргазм получает женщина при половом акте, когда пенис мужчины находится во влагалище. Тут же идет стимуляция точки G.

Достичь пика наслаждения реально при правильно подобранной тактике партнера. Не всегда важна глубина проникновения. Тут играет роль двигательная активность и верно подобранная поза. Перед сексом обязательна прелюдия, она поможет достичь оргазма в два раза быстрее. Во время близости следите за поведением девушки, ее реакцией.

Клиторальный оргазм достигается путем стимуляции клитора. Его часто достигают в позе наездницы. Что же в силах партнера? Его задача – сделать приятно девушке при помощи пальцев, губ и языка.

Кунилингус не так прост, как кажется. Начать желательно с половых губ. После перейдите на клиторальную зону. Целуйте, лижите, играйте с клитором. Двигайтесь то медленнее, то быстрее и всегда следите за реакцией девушки. Введение 1-2 пальцев в вагину поможет кончить.

Как понять, что девушка кончила?

Партнеру важно, чтобы и женщина была удовлетворена

Самое главное, чтобы оба участника секса достигли пика наслаждения. Партнеру важно, чтобы и женщина была удовлетворена. Это придает уверенности, делает мужчину непоколебимым героем.

Есть девушки, имитирующие оргазм. Как же понять, что женщина действительно кончила?

Помогут такие признаки:

  • частое дыхание;
  • сокращение мышц влагалища;
  • румянец лица;
  • частое сердцебиение;
  • наличие припухлости (набухания) сосков и половых органов;
  • неподконтрольная мимика;
  • сильные выделения из вагины;
  • в завершение полное расслабление.

Если женщина просто вскрикнула или простонала без наличия иных признаков, то это точно симуляция оргазма.

Почему девушка ничего не чувствует во время секса

Если партнер не чувствует сексуального возбуждения даже при достаточной стимуляции, тогда это серьезный повод задуматься о посещении врача. Такое патологическое состояние чаще всего диагностируется у женщин.

Исследования показали, что около 30% нерожавших девушек и 10—20% дам после рождения ребенка не испытывают оргазма во время полового контакта.

Отсутствовать удовлетворение от секса может по разным причинам: психологическим, медицинским, физиологическим. Чтобы исправить ситуацию и научиться получать наслаждение от интимной близости, необходимо выявить и устранить преграду.

Читать еще:  Проблемы и повреждения половых органах у мужчин

Психологические факторы

Наслаждение от секса формируется сначала в голове. Если девушка не испытывает яркого оргазма с партнером, проблема может заключаться в психологических барьерах. Среди основных причин, приводящих к отсутствию удовольствия во время интима, можно выделить:

  1. Психические факторы: депрессию, астеновегетативный синдром, повышенную тревожность.
  2. Определенные религиозные конфессии, а также воспитание. Если подростку постоянно говорили, что секс — это плохо и омерзительно, с возрастом у него способно развиться чувство вины или смущение за половой акт и полученное удовольствие.
  3. Длительное стрессовое состояние. Из-за перевозбуждения нервной системы снижается половое влечение, поэтому настроиться на оргазм становится трудно.
  4. Отсутствие взаимопонимания в отношениях с партнером. Если в паре нет общих интересов, доверия, заботы, то это негативно скажется на сексуальном удовлетворении.
  5. Финансовые трудности. Постоянные мысли о том, где бы заработать больше денег, могут посещать человека даже во время прелюдии.
  6. Наличие панических расстройств. Постоянный страх наступления беременности, осуждения или инфицирования венерической болезнью.
  7. Недосыпание и усталость.

Почему девушка ничего не чувствует во время секса

Неопытность партнера

Отсутствие оргазма может быть связано с сексуальным опытом любимого человека. Если мужчина недостаточно знает женское тело и его потребности, ему будет трудно подарить возлюбленной страстный половой акт.

Неопытные парни не умеют сдерживать семяизвержение, чтобы продлить интимную близость с девушкой. Из-за этого даме может не хватать фрикций для достижения оргазма.

Малоопытные молодые люди не придают большого значения предварительным ласкам перед сексом, а они необходимы женщинам, чтобы расслабиться и настроиться на нужную волну.

Неправильные позы во время интима — убийцы наслаждения. Из-за отсутствия опыта, чтобы произвести впечатление, мужчины способны вертеть даму в любой плоскости, забывая, что она не гимнастка. Слишком зажатые и неудобные позиции, которые напрягают мышцы, убивают оргазм на корню.

Проблемы медицинского характера

Фригидность может быть вызвана целым рядом медицинских факторов. Чем раньше они будут устранены, чем быстрее женщина сможет получить наслаждение от секса. К основным причинам аноргазмии относятся:

  1. Климакс. В период менопаузы у женщин понижается уровень эстрогена в крови. Из-за этого влагалище, клитор и соски теряют чувствительность.
  2. Прием лекарственных средств. Антидепрессанты, антигистаминные препараты и таблетки для понижения давления оказывают прямое или косвенное влияние на возможность получения оргазма.
  3. Заболевания. Неврологические (рассеянный склероз) и гинекологические (задержка в половом развитии, венерические инфекции, пониженный уровень андрогенов, послеродовой период) патологии, а также проблемы со щитовидной железой и сахарный диабет негативно сказываются на интимных отношениях.
  4. Наркотическая и алкогольная зависимость, чрезмерное курение разрушают не только весь организм, но и препятствуют наступлению оргазма.

Физиологическая несопоставимость

Физиологическая несопоставимость

Иногда партнеры могут не подходить друг другу по размеру. Если половой член мужчины имеет внушительные размеры, то девушка может испытывать болевые ощущения во время соития. Большое количество смазки в этом случае не всегда помогает.

То же самое касается ситуации, когда у мужчины маленький половой орган. Если парень опытен в вопросах секса, то ему не составит труда доставить удовольствие партнерше даже с небольшим размером. Но когда опыта недостаточно, девушка вряд ли почувствует мужчину внутри себя.

5. Самая сильная вагина

Татьяна Кожевникова

Татьяна Кожевникова

В основном женщинам вагина нужна для трёх вещей: мочеиспускания, родов и секса. Но российская гимнастка Татьяна Кожевникова решила, что этого недостаточно. После 20-ти лет интенсивных тренировок она освоила искусство поднимать тяжелые предметы только с помощью своей невероятно сильной вагины. «Книга рекордов Гиннеса» называет её влагалище самым сильным в мире.

Татьяна легко может поднять таким образом гирю весом в 13,5 кг. Естественно, она ведёт курс для женщин, которые хотят укрепить мышцы влагалища. Также она предлагает курс о том, как получить идеальные ягодицы за пару дней.

Методы контроля семяизвержения

Следует разделять пролонгирование полового акта путем отсрочки эякуляции вместе с оргазмом и получение оргастических ощущений вообще без семяизвержения. Во втором случае залогом успешного освоения техники являются:

  1. Сильная лобково-копчиковая мышца.
  2. Способность перенаправлять внутреннюю энергию.
  3. Умение разделять эякуляцию и оргазм – это два разных процесса не только с точки зрения физиологии. Нужно вовремя улавливать кульминацию нарастания оргазма и момент эякуляционных спазмов. Оргазм формируется головным мозгом (иногда и физической стимуляции не нужно), а эякуляция – просто рефлекс, за который отвечает поясничный отдел спинного мозга.
Читать еще:  гидрокаликоз при беременности

Эякуляция у мужчин

Конечной задачей является предугадывание наступления эякуляции и ее отсрочка в пользу оргастических ощущений, которые нужно научиться извлекать из связки «оргазм-семяизвержение».

Тренировка интимной мускулатуры

Целью тренировок является укрепление лобково-копчиковой мышцы (на самом деле это целая группа мышц), располагающейся между мошонкой и анусом. Именно она активно сокращается во время оргазма. Данная мышца обхватывает предстательную железу, поэтому регулярные тренировки послужат профилактикой простатита и опухолей.

Почувствовать лобково-копчиковую мускулатуру просто: во время мочеиспускания нужно на несколько секунд прервать поток. Вариант тренировки: встать на носки, медленно выдохнуть, напрячь паховую область и с силой начать выпускать мочу, затем вдохнуть и остановить поток. Повторить несколько раз до опорожнения мочевого пузыря. При слабой мышце в первые 2 недели тренировок возможен дискомфорт, который постепенно проходит. Если болевые ощущения в промежности не утихают, то нужно обследоваться на предмет инфекций.

Упражнения Кегеля послужат продолжением предыдущих тренировок и помогут закрепить их результат. Выполнять их лучше стоя – так можно ощутить подтягивание яичек и члена. На вдохе несильно напрячь промежностную мышцу, на выдохе расслабить. Количество повторов постепенно доводится до 500. Второй вариант упражнений: подтянуть мышцу, задержать на 10 секунд и медленно расслабить. Желательно делать 3-5 подходов ежедневно, доводя общее количество сжатий до 1000-2000.

Упражнение Кегеля для мужчин

Дышать во время упражнений нужно не грудью, а животом: на вдохе он увеличивается, как после сытного обеда, на выдохе пупок стремится к позвоночнику. Овладение брюшным дыханием также является важной частью техники достижения эякуляции без оргазма. Дыхательную гимнастику можно выполнять отдельно от упражнений Кегеля, уделяя ей по 15-20 минут в день.

Мастурбация

Мастурбация – наилучший способ понять, каким образом можно получить максимальное сексуальное удовольствие. Во время самостимуляции важно сконцентрироваться на своих ощущениях (не на возбуждающих роликах или картинках) и научиться чувствовать приближение эякуляции. В качестве вспомогательного средства рекомендуется использовать интимную смазку. Основная задача практики – зафиксировать в сознании, как растет уровень возбуждения: стадии и степень напряжения члена, как подтягиваются яички и учащается сердцебиение. Эти признаки помогут понять, когда ждать эякуляции. Во время оргазма важно запомнить сократительные движения мышц. В последующие тренировки при приближении семяизвержения нужно остановить движения, сбросить напряжение, сильно сжав ЛК-мышцу, и продолжить. Главное правило – лучше остановиться раньше, чем опоздать. Остановки повторяются несколько раз, по желанию.

Эякуляцию можно отсрочить методом сдавливания пениса одним из способов:

  • Указательный и средний пальцы положить на внешнюю часть ствола члена (от себя), большим пальцем нажать на основание уздечки с противоположной стороны;
  • Указательный и средний пальцы перемещаются вниз к мошонке, большой палец давит на основание члена;
  • Обхватить член всей кистью, большой палец надавливает непосредственно на головку (на устье уретры).

Следующий этап – научиться сбавлять возбуждение при помощи дыхательной техники. Возможно два варианта:

  1. Глубокое брюшное дыхание.
  2. Быстрое поверхностное (у йогов − «дыхание огня»).

Только на практике можно почувствовать, какой вариант эффективнее.

Далее дыхательную технику следует сочетать с напряжением лобково-копчиковой мышцы. Задача – сжать простату в момент ее непроизвольного сокращения, не допустив дальнейшего прохода спермы. Чтобы обеднить питание паховых мышц и нервов, можно ритмично посжимать челюсти, ягодичные мышцы, кулаки – это поможет оттоку крови от паха.

Помощь партнерши

Некоторые приемы сдерживания эякуляции во время секса сложно осуществить без помощи женщины. Например, надавливание на точку, расположенную перед анусом. Это небольшая выемка, найти которую лучше заранее. Массирование данной области может довести мужчину до яркого оргазма даже без стимуляции члена, а надавливание (можно дополнительно к напряжению лобково-копчиковой мышцы) сдержит поток спермы.

Если нажатие производится уже во время прохода семенной жидкости по каналу, то возможно появление длительной боли и спад эрекции. В качестве контрацепции данный способ использовать нельзя, поскольку часть спермы может попасть в член.

Следующий метод – оттягивание яичек. Мошонка обхватывается сверху большим и указательным пальцами (в кольцо), тестикулы оттесняются от члена. Поскольку яички поджимаются по мере приближения оргазма, то аккуратное, но настойчивое возвращение их вниз поможет отсрочить эякуляцию.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector