You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

8 главных мифов о жизни после рождения детей — про секс и тело, роль отцов и ненужные траты

8 главных мифов о жизни после рождения детей — про секс и тело, роль отцов и ненужные траты

Правда, что после родов секс неизбежно портится, весь семейный бюджет уходит на новые баночки с косметикой для ребенка, а про личные амбиции и планы на жизнь можно вообще забыть? Врач-педиатр, невролог из Петербурга Екатерина Юрьева (ее вы можете знать по Instagram-аккаунту @doctor_iureva с 1,4-миллионной аудиторией) специально для Собака.ru развенчала основные мифы, которые заставляют бояться беременности и делают молодых мам несчастными.

Миф № 1. Жизнь после родов заканчивается

Думаю, этот прочно укоренившийся миф во многом связан с тем, что нашим мамам и бабушкам было куда сложнее организовать уход за ребенком — не было и миллионной доли товаров, существующих сейчас, начиная от подгузников, заканчивая удобными колясками, кроватками, игрушками, гаджетами. Не было такого количества литературы для родителей и доступной информации в медиа.

Одних женщин социальное давление заставляет заводить семью, потому что «так надо», но других то же социальное давление вгоняет в страх перед беременностью и рождением детей. Сложно пойти на такое, когда на каждом шагу твердят, что ребенок — это ограничение, конец жизни, с ним не будет времени на работу и интересы.

На самом деле материнство сейчас гораздо свободнее от ярлыков и клише, чем когда-либо. Женщины продолжают жить насыщенной жизнью, добиваться своих целей и после родов — нужно лишь правильно отнестись к процессу. Некоторые мамы решают открыть свой бизнес — вспомним основательницу компании «Wildberries» Татьяну Бакальчук или совладелицу авиакомпании «S7» Наталию Филёву. Самое важное — не бояться и быть готовой к тому, что жизнь изменится, причем изменится кардинально. Но я уверена, что это всегда перемены в лучшую сторону: желание развиваться, отдавать свою любовь и видеть ее отражение в глазах самого близкого человека.

Миф № 2. Товары для детей — это дорого

Самое важное, что нужно для правильного ухода за ребенком — это ваша любовь. А от большей части товаров для детей, представленных на рынке, на самом деле можно отказаться. Из всего многообразия косметики и гаджетов по-настоящему необходимы только 3-5 позиций — подгузники, коляска, кроватка и гель для мытья. Вы спокойно можете обойтись без крема под подгузники, массажного масла, шампуня для корочек, геля для интимной гигиены — необходимость многих детских средств всего лишь навязана маркетингом. Уход за ребенком в месяц в среднем обходится в 2 тысячи рублей: средства для купания на 1-2 месяца – 1500 рублей, памперсы на месяц – 800-1500 рублей, крем под подгузник – 400 рублей.

Миф № 3. Послеродовая депрессия неизбежна

Чтобы не разбрасываться терминами, давайте сразу определимся: послеродовая депрессия — это реальный диагноз, который входит в МКБ-10 (Международная классификация болезней). Лечить это состояние нужно с психотерапевтом. Да, некоторые женщины действительно сталкиваются с послеродовой депрессией, но совершенно не факт, что вы окажетесь в их числе.

А вот что точно с вами произойдет — так это всплеск «материнских гормонов», проявляющийся в чрезмерной плаксивости или радости, во внезапном проявлении страхов или слишком сильных переживаний, навязчивых идеях, слишком сильной любви к ребенку или наоборот, непонимании, как к нему относиться, а также к мыслям о том, кого вы любите теперь больше – мужа или ребенка. Но это состояние продлится недолго — обычно оно проходит в срок от двух недель до месяца, когда связь с ребенком налаживается и женщина перестает так сильно переживать из-за изменений после родов.

Если вы готовы к переменам и хотите, чтобы ваше внутреннее состояние было непоколебимо, подготовьтесь к родам должным образом: посетите курсы или школу для беременных, почитайте книги, получите как можно больше информации. Осознайте и примите тот факт, что материнство для женщины — это только начало, а вовсе не конец. И никогда не слушайте тех, кто говорит вам обратное. Три кита счастливого материнства — проводить больше времени с семьей, уметь выделять время на себя и не зацикливаться на ребенке.

Миф № 4. Никакого секса после родов

Снижение либидо после рождения ребенка совершенно нормально с физиологической точки зрения — так организм женщины реагирует на перестройку, на общую усталость организма матери. Длительность этого процесса у всех индивидуальна, но как правило, оно наблюдается до момента окончания выделений и установления менструального цикла, то есть от одного до четырех месяцев. Стоит помнить о том, что процесс восстановления либидо значительно ускоряется при заигрывании и общении с партнером на сексуальные темы.

С психологической точки зрения нежелание заниматься сексом — тоже нормальное явление в отношениях, тем более, когда вы стали родителями. Пристальное внимание, необходимое малышу, иногда отнимает много времени и сил. Занятий сексом может стать меньше, но это не значит, что их не будет совсем. Главное — не стоит стыдиться произносить фразу «я не хочу», когда вы действительно этого не хотите.

Читать еще:  Как определить уровень сахара в Вашей крови при сахарном диабете

Секс после рождения ребенка претерпевает изменения, возникает палитра совершенно новых чувств и ощущений. Половая система женщины перестраивается, меняются ощущения при стимуляции: клитор и другие эрогенные зоны часто становятся более чувствительными. Самое главное — обсудить с партнером все нюансы и не стесняясь рассказать о том, что вам нравится, а что совершенно не возбуждает. Всегда важно поддерживать открытый диалог. Например, если в процессе происходят неловкие ситуации и возникают проблемы, нужно не стесняться и затаивать обиду, а попытаться обсудить ситуацию. Находите время для изучения друг друга — устраивайте дни, посвященные сексу.

Врач-сексолог — о мифах клиторального оргазма, дезадаптивной мастурбации и опасности секс-тренингов

Миф № 5. Ребенку нужно посвящать все свое время

В своей школе материнства «iureva.school» я всегда говорю одну важную фразу: «ребенок — не ваша собственность». Цель родительства — лишь плавно отпустить ребенка в его интересную жизнь, воспитать и вложить морально-этические нормы. Но не привязывать его к себе, не делать своим хвостом или придатком. Своевременная сепарация поможет ребенку стать самостоятельным и научит его принимать решения.

Качественно проводить время с малышом — это не таскать его на работу и не отпихивать, когда он мешает вам убираться или готовить. Это совместные игры, чтение и ваше общение без телефона и посторонних предметов, отвлекающих внимание. Сколько времени наедине с близким взрослым достаточно, чтобы ребенок понимал свою значимость? Вы удивитесь, но всего 15 минут. После прочтения этой статьи попробуйте убрать телефон и провести время со своим ребенком наедине, глаза в глаза. Вы заметите, как через несколько дней такой практики ваши отношения потеплеют, не превращаясь при этом в зависимость.

Миф № 6. Мужчина не имеет отношения к ребенку

Не стоит ставить мужчину в родительских отношениях на второй план — поверьте, он тоже хочет быть причастным к процессу. Современные отцы все чаще остаются наедине с ребенком, прекрасно справляются со всеми обязанностями и даже кормят малыша грудным молоком через бутылочку (кстати, это отличная практика для установки контакта между отцом и ребенком!).

Чем быстрее вы приобщите папу к уходу, тем быстрее станете командой и равными помощниками друг другу. Вопросы о том, кто меняет подгузник или подходит к кроватке в этот раз, отпадут сами собой.

Если же мужчина не хочет принимать участия в уходе за малышом, не давите на него. Разве что своим примером вы можете показать, как здорово общаться с ребенком. Кстати, отцы чаще боятся ухаживать за сыном или дочерью, чем не хотят этого делать. Им кажется, что они могут навредить, сделать больно, не справиться. Поэтому не ругайте молодого папу за то, что он неправильно надел памперсы, а переведите это в шутку и похвалите за старания.

Миф № 7. Кормление грудью обязательно

Я за грудное вскармливание и за то, чтобы женщины были лучше осведомлены о его плюсах для здоровья (физического и ментального!) матери и ребенка. Но в то же время отказ от кормления грудью — это личный выбор каждой.

Итак, чтобы вырастить ребенка здоровым, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить его грудью до 2-х лет, но нельзя сказать, что это полезно для здоровья матери. Грудное вскармливание до 2-х лет и более чревато появлением и женщины депрессивных мыслей, плохим настроением, усталостью и проблемами со сном.

Грудное вскармливание естественно, удобно и полезно для ребенка, но нельзя забывать, что комфортно должно быть обоим участникам процесса. Если до 6 месяцев оно необходимо, то после этого периода времени можно завершать кормление без зазрения совести. И не переживать по поводу социального давления и нравоучений из серии «ты плохая мать». Мало, что может сделать вас плохой матерью, и это точно не завершение грудного вскармливания до года.

Миф № 8. Грудное вскармливание испортит форму груди

Во время беременности грудь каждой будущей мамы увеличивается, а в последние дни перед родами набухает и наполняется, в ней появляется молоко. За некоторое время до этого сигнал о начале лактации появляется в голове. Гипофиз и гипоталамус выделяют гормоны, отвечающие за начало лактации. Так молоко появляется в груди, а женщина готовится кормить маленького человека.

Продолжение выработки молока зависит от стимулирования нервных окончаний груди и молочных желез, а также от психологического фона матери. Из-за переживаний женщины молоко может исчезнуть и мысли о том, что её грудь будет испорчена кормлением, не делают ситуацию лучше.

Читать еще:  Сгибание-разгибание запястий с гантелями

Самое главное здесь – понять, что беременность и роды меняют вас как внутри, так и снаружи; формы тела меняются независимо от вашего желания и повеения: бедра становятся более округлыми, талия сужается, грудь претерпевает изменения. Всё это говорит о том, что женщина стала мамой. Грудное вскармливание или отказ от него как правило не имеют большого значения, грудь после родов в любом случае изменит свою форму.

Тело женщины, давшей жизнь новому человеку или даже не одному, прекрасно со всеми новыми чертами. Оно хорошо поработало, поэтому к нему нужно отнестись с уважением и постараться принять изменения. Женский организм удивителен и восстанавливается очень быстро, однако, если вы чувствуете дискомфорт и считаете, что ваша грудь требует коррекции, то, конечно, вы можете прибегнуть к массажу, маскам для груди, обертываниям или пластической хирургии. Самое важное, чтобы вы чувствовали себя уверенной и понимали, что любая женщина красива как до рождения ребенка, так и после.

Секс после родов и чувства женщины

И очень скоро, на фоне ослабленного душевного иммунитета, женщину начинает терзать дракон о трех головах. Это чувства, в которых мы не признаемся самим себе, о которых не принято говорить между подругами и писать в журналах — и которые от этого еще сильнее отравляют жизнь.

Разочарование. Навязанная нам всем роль хранительницы семейного секс-очага после рождения ребенка нередко начинает трещать по швам. Ведь мечталось об образе супермамы, эдакой эротичной кошечки, от которой у мужа шерсть будет вставать дыбом.

Но не тут-то было. Вполне естественные изменения, связанные с потребностью в восстановлении, сбережении ресурсов да и просто гормональным штилем, молодая мама часто воспринимает с ужасом и стыдом. И напрасно! Нужно довериться своему телу, а не стереотипам и подретушированным рассказам подруг, и поверить в мудрую природу материнства.

Чувство вины. Подогреваемое неустойчивостью нервной системы после такого нелегкого испытания, как беременность и роды, оно отравляет радость общения с малышом и мужем.

Молодая мама и секс

Винить себя в том, за что вообще-то отвечает лишь физиология, — мягко говоря, неразумно! Да, вы полны любви, нежности и чувствительности. Но вы можете быть измотаны, не столько физически, сколько эмоционально. Ведь целый день вы пребывали в объятиях ваших ненаглядных осьминожек. Они просились на ручки, требовали вашего ежеминутного внимания, висли, дергали и скакали. У вас может быть обыкновенная передозировка физических контактов. И вполне естественно, если все, чего вам хочется в конце этого долгого сумасшедшего и прекрасного дня — уснуть, уткнувшись носом в плечо своего мужа.

Так распорядилась природа, что, работая сутки напролет электростанцией по выработке заботы и ласки, вы пока не в состоянии быть еще и эротическим фейерверком.

Страх. Обычно, оказавшись в ледниковом периоде интимной жизни, молодые мамы идут вопреки своему желанию, а точнее, его отсутствию, и симулируют полную готовность к сексу. Но этим руководит лишь древний, дремучий и чаще всего необоснованный страх измены. Согласитесь, невысока цена тому мужчине, который пройдя со своей любимой все стадии ожидания и рождения малыша, стал искать приключений на стороне, как только появился дефицит секса.

Не стоит переоценивать готовность мужчин получить удовольствие несмотря ни на что. Материнство изменило вас, но и отцовство изменило вашего мужа, даже если он никогда в этом не признается. Да, раньше от вас летели искры и пуговицы отрывались от напряжения. Но теперь вы оба — родители. И шкала ваших жизненных ценностей переместилась навсегда.

Не позволяйте страхам внести фальшь и притворство в ваши отношения. Поверьте, ваш муж чувствует ваше настроение и старается вас поддержать. В его скупой мужской манере, конечно.

Биологические причины

Гормон пролактин, обеспечивающий выработку молока, провоцирует снижение либидо. Если ты кормишь грудью, прими как данность, что муж на время грудного вскармливания будет интересовать тебя гораздо меньше, чем ребенок.

Третий лишний? Почему после рождения ребенка ты не хочешь мужа

Принято считать, что природное сексуальное влечение восстанавливается через пару месяцев после начала менструаций. Менструация — это готовность организма к зачатию, поэтому с возвращением цикла женщина невольно вспоминает о муже не только как об отце ребенка, но и как о сексуальном партнере.

Если после начала месячных у тебя не восстанавливается либидо, то стоит обратить внимание на психологические причины.

Как разрывы и разрезы влияют на секс

В родах иногда применяют эпизиотомию, то есть рассекают промежность. Это бывает необходимо по многим причинам, например когда требуется ускорить роды или ребёнок находится в неправильном предлежании. Промежность разрезают для того, чтобы предотвратить разрывы тканей — особенно если есть риск тяжёлых разрывов третьей или четвёртой степени. То есть рана была бы в любом случае, но разница между рваной, с повреждением мышц, и аккуратным хирургическим разрезом, не затрагивающим важных органов, значительная. Кроме того, после рассечения проще наложить ровные швы, а рана быстрее заживает. Правда, сейчас появляется всё больше данных в пользу того, что лёгкие разрывы (на уровне только слизистой оболочки) хорошо заживают сами и эпизиотомия показана только отдельным пациенткам с трудно протекающими родами.

Читать еще:  Как приготовить рыбу полезной?

Швы иногда приходится накладывать не только на промежность, но и на шейку матки, и на стенки влагалища — в зависимости от того, насколько сильными были повреждения при родах. В любом случае к тому времени, когда заканчиваются лохии (послеродовые выделения), швы уже в порядке и раны затянуты. Неприятные ощущения могут присутствовать во время генитальных сексуальных контактов даже через несколько месяцев после родов. Иногда это бывает связано с тем, как срослись разрывы: болевые ощущения могут возникать некоторое время из-за повреждения нервных окончаний. Как правило, неприятные ощущения можно устранить без специального лечения, и если разрывы или рассечения были хорошо сшиты и уже зажили, хватит всего лишь нормальной подготовки к сексу: возбудиться, использовать смазку и никуда не спешить.

Как сохранить право на пособие в период работы?

В судебной практике сформированы критерии, позволяющие определить, в каком случае выплата пособия по уходу за ребенком в период работы на условиях неполного рабочего времени может быть признана законной 5 .

1. Неполное рабочее время работника, ухаживающего за ребенком до 1,5 лет, не может превышать 60% его нормы. При пятидневной рабочей неделе и восьмичасовом рабочем дне работать можно не больше 5 часов в день или 3 полных рабочих дня в неделю. Остальное время должно быть посвящено ребенку.

2. Заработная плата сотрудника, выполняющего работу в условиях неполного рабочего дня, не должны быть больше 60% от его обычного заработка.

1 Постановление АС Северо-Западного округа от 11 ноября 2019 г. № Ф07-12363/19, определение АС Восточно-Сибирского округа от 22 октября 2018 г. № Ф02-4674/18.

2 Определение Конституционного Суда РФ от 28 февраля 2017 г. № 329-О; постановления АС Волго-Вятского округа от 29 января 2019 г. № Ф01-6240/18, АС Западно-Сибирского округа от 31 июля 2018 г. № Ф04-3150/18, Четырнадцатого ААС от 25 мая 2018 г. № 14АП-3265/18, АС Уральского округа от 14 августа 2017 г. № Ф09-2710/17, АС Восточно-Сибирского округа от 2 мая 2017 г. № Ф02-133/17.

3 Определения Верховного Суда РФ от 11 октября 2019 г. № 309-ЭС19-17405, от 12 августа 2019 г. № 303-ЭС19-8702, от 5 августа 2019 г. № 307-ЭС19-11732, от 19 июля 2019 г. № 307-ЭС19-11633, от 18 июля 2017 г. № 307-КГ17-1728, от 5 июня 2019 № 309-ЭС19-7778.

4 Определение Верховного Суда РФ от 23 июля 2020 г. № 301-ЭС20-9387.

5 Постановления Четвертого ААС от 12 сентября 2019 г. № 04АП-4215/19, Семнадцатого ААС от 1 августа 2019 г. № 17АП-14059/18, Тринадцатого ААС от 25 июня 2019 г. № 13АП-11692/19, АС Уральского округа от 24 декабря 2018 г. № Ф09-8202/18, Пятого ААС от 20 декабря 2018 г. № 05АП-9226/18, АС Московского округа от 12 декабря 2018 г. № Ф05-19953/18, АС Уральского округа от 15 ноября 2018 г. № Ф09-7005/18.

Многие новоиспечённые мамы вскоре после родов испытывают психологический дискомфорт при одной мысли о сексе. Воспоминания о родах ещё слишком свежи, всё внимание женщины занято новорожденным малышом, усталость и недосып тоже дают о себе знать.

Зачастую первый половой акт после родов вызывает страх и опасения у обоих супругов, это абсолютно нормальные ощущения, которые, как правило, преодолеваются с помощью терпения, нежности и взаимной поддержки.

Однако это не всегда так: у некоторых женщин желание возвращается куда быстрее «положенных» медициной шести недель, и есть пары, которые возвращаются к интимной близости уже через месяц после родов. Будьте осторожны и при возникновении болезненных ощущений или кровотечения, обязательно обращайтесь к врачу.

О чём все спрашивают

Очень многие женщины, приходя на занятия по подготовке к родам, спрашивают об одном и том же: «В процессе родов все "там" растянется, и для мужа секс перестанет быть интересным — что делать?» Вот о чем следует помнить:

Во-первых, если вы занимаетесь женскими даосскими практиками или хотя бы не забываете об упражнениях Кегеля, ткани приобретают эластичность: а это значит, что они одинаково хорошо растягиваются и сокращаются — и «потери» в миллиметрах объема будут минимальными.

Во-вторых, после родов секс выходит на новый уровень в результате «запуска» окситоциновых рецепторов — женщина начинает получать более мощный и яркий оргазм, а это один из факторов, который делает интимные отношения для мужчины еще более счастливыми.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector