You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Облегчение симптомов менопаузы с помощью ароматерапии

Менопауза

Менопауза – это этап жизни, который в определенный период переживает каждая женщина. Диагноз «менопауза» устанавливается через 12 месяцев после последней менструации и знаменует собой окончание женской фертильности. Чаще всего симптомы менопаузы вполне предсказуемы, однако каждая женщина переживает их субъективно – с разной степенью выраженности и тяжести. Наиболее распространенными симптомами менопаузы являются:

  • приливы (сопровождаются ощущением жара, покраснением лица и груди, усиленным потоотделением и сердцебиением)
  • изменение настроения (беспричинная резкая смена настроения, ощущение беспокойства, нарушения сна)
  • снижение либидо
  • сухость в интимной области
  • головные боли

Большинству женщин довольно трудно самостоятельно справиться с этими симптомами, поэтому менопауза может оказать значительное влияние на социальную жизнь женщины. Все вышеперечисленные симптомы вызваны в первую очередь снижением уровня половых гормонов. Следует отметить, что гормоны регулируют не только женскую фертильность и сексуальное поведение, то и множество других физиологических процессов, влияющих на общее самочувствие женщины. Для большинства женщин симптомы обычно начинаются во время менопаузального перехода и сохраняются в течение четырех лет после наступления менопаузы. Тем не менее, у 1 из 10 женщин симптомы сохраняются в течение 10-12 лет.

Фенхель

Стабилизирует уровень гормонов, улучшает либидо и обладает эстрогенным эффектом (то есть повышает женственность на физическом и эмоциональном уровнях).

Применение: добавить несколько капель к лосьону для тела или массажному маслу.

Помните, что аромат — вещь сама по себе очень интимная. Для одной женщины запахи лимона или апельсина с корицей окажутся слишком резкими, в то время как другую они настроят на сексуальный лад и возбудят.

Экспериментируйте с ароматами и композициями масел, чтобы понять, какое именно сочетание оказывает положительный сексуальный эффект на вас и вашего партнёра.

Читать еще:  белые точки на головке, крайней плоти и уголках губ

Симптомы приливов при климаксе у женщин

Симптомы приливов при климаксе у женщин

Длительность периода, во время которого возникают приливы, сугубо индивидуальна и может составлять от полугода до нескольких лет (отмечаются случаи, когда женщины испытывают неприятные ощущения на протяжении 12 лет). Проявления также различны, как и их интенсивность. Приливы при климаксе, лечение и снижение их проявлений зависят от образа жизни пациентки и наличия хронических заболеваний.

Первые термальные признаки могут проявляться незадолго до наступления климакса и продолжаться в течение определенного времени после начала гормональной перестройки и прекращения менструаций.

Обычно прилив длится от нескольких секунд до двух с половиной минут, чаще в вечерние или ночные часы. В тяжелых случаях неприятные признаки могут не исчезать до 1 часа.

Сопровождающие приливы при климаксе симптомы характерны:

  • появление тревожности и стойкого предчувствия теплового нарушения;
  • резкое покраснение лица и ощущение жара в верхней части тела;
  • внезапное головокружение;
  • аритмия;
  • позывы к рвоте;
  • нехватка воздуха;
  • обильное выделение пота;
  • увеличение температуры тела при измерении;
  • озноб после окончания прилива.

Эстрагон

Нормализует нерегулярный менструальный цикл, снижает менструальную боль, оказывает балансирующее воздействие на репродуктивную систему, помогает решать проблемы бесплодия.

В общем, я перечислила наиболее популярные эфирные масла, с помощью которых можно облегчить синдромы ПМС. Применять их можно различными способами, — можно наносить на пульсирующие точки, можно проводить ароматизацию помещения, однако в этом случае будьте внимательны к своим близким, возможно им будет некомфортно при таком способе применения. Наиболее эффективным способом профилактики симптомов ПМС эфирными маслами является простой массаж или принятия теплой ванны (не горячей). Необходимо 3-5 капель эфирного масла разбавить чайной ложкой базового (массажного) масла. Немного нагрев смесь, нанести ее на нижнюю часть живота, массируя круговыми движениями на протяжении 3-5 минут. После этого укрыться пледом и полежать 20-30 минут в полном покое.

Читать еще:  Блуждающая боль в ногах

Эффективен также компресс с эфирными маслами. Для этого необходимо нанести на несколько слоев марли (или любой натуральной ткани) 3-5 капель выбранного эфирного масла, после чего смочить в теплой воде и разместить «там, где болит». Во время процедуры желательно лежать. Держать такой компресс желательно минут 20-30.

При любом из предложенных способов применения будьте осторожны, наблюдайте за самочувствием и поведением своего организма.

Перед применением любых эфирных масел обязательно проводите тест на возникновение аллергии. Если вы используете мои эфирные композиции, то разбавлять их базовым маслом, смешивать с другими маслами не нужно, они созданы с соблюдением рецептуры и уже готовы к применению. Если же вы пользуетесь другими маслами – строго соблюдайте прилагаемую инструкцию по применению, иначе рискуете помимо симптомов ПМС «обзавестись» ожогом кожи и аллергическими реакциями.

Обязательно проконсультируйтесь с вашим ароматерапевтом.

Девочки, также рекомендую в комплексе проверенный энергетический метод с мылами и свечами ТОТЕМ, их энергетика в купе с ароматерапией, помогает зафиксировать и улучшить биопотенциал организма. Например: принимая теплую ванну с аромамаслом, зажгите белую свечу, можно белую арома свечу. А принимая душ, нанесите пару капель аромамасла на белое мыло, всыпьте на мочалке и плавными кругами по часовой стрелке нанесите на тело. Все свечи и мыла тотем содержат заговоренные Василисой Таро травы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector