You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 быстрых и эффективных способов успокоить нервы

7 быстрых и эффективных способов успокоить нервы

Фото: Сhester Wade/Unsplash

Стрессовые ситуации случаются с людьми практически ежедневно. Дефицит времени, трудности на работе, болезни близких — все это может вывести из равновесия. В такие моменты учащается сердцебиение, выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы, сбивается дыхание. Однако возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются.

Длительный стресс может ослабить иммунитет, спровоцировать нервные срывы, расстроить психику. По мнению врачей, многие болезни возникают именно на нервной почве. Например, сахарный диабет и бронхиальная астма. Некоторые специалисты даже находят связь между стрессом и раком.

Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно. А вот научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение вполне реально. В этом хорошо помогают медитация, йога и правильное питание. Но как быть в тех случаях, когда нужно быстро взять себя в руки? Главная задача в таком состоянии — снизить уровень адреналина в крови. Рассказываем о самых эффективных методах, которые помогут успокоить нервную систему и вернуться в привычное состояние за короткое время.

Какие заболевания нервной системы лечит невролог

Неврология — область медицины, которая занимается лечением заболеваний центральной и периферической нервной системы человека. Неврологические проблемы связывают с генетической наследственностью, врожденными патологиями и ранее приобретенными болезнями. Анализ симптоматики и точная диагностика заболевания позволяют определить, в каком из отделов нервной системы возникло нарушение.

неврология в клинике Энергия Здоровья

К частым симптомам, указывающим на нарушение работы центральной нервной системы, относят: головные боли, головокружения, нарушение работы органов слуха, зрения и речи. Атрофия мышц, онемение и снижение чувствительности в конечностях говорит о нарушениях работы периферической нервной системы. В любом случае только опытный специалист сможет с точностью определить причину возникновения недуга.

Большинство заболеваний связывают с нарушением работы нервной системы, так как она взаимодействует со всеми функциональными структурами организма. Поэтому специалисты других медицинских категорий направляют пациентов именно к неврологу. Врачи-неврологи исследуют причины возникновения заболеваний, анализируют симптоматику болезни, определяют способы диагностики возникших проблем. На основе выявленного диагноза врач назначает эффективное лечение для пациента.

Симптомы неврологических заболеваний:

  • головокружение, шум в ушах, повышенная утомляемость;
  • бессонница, расстройство памяти;
  • судороги, тремор, тик;
  • онемение, покалывание в конечностях;
  • боль в голове и других участках тела;
  • потеря сознания, нарушение координации движений и равновесия;
  • нарушение речи, резкое ухудшение зрения.

Как проходит консультация у врача-невролога?

Методы диагностики в неврологии

  • магнитно-резонансная томография (МРТ) — магнитно-резонансный томограф позволяет получить визуализированную информацию о состоянии мозгового вещества, мягко-тканевых структур организма, связок позвоночника, детальных изображений нервных волокон и межпозвоночных дисков без использования рентгеновского облучения;
  • компьютерная томография (КТ) — метод лучевой диагностики, который позволяет провести анализ исследуемых органов и тканей человека на предмет наличия патологий. Можно получить точное послойное изображение «срезов» позвоночника, черепа, головного и спинного мозга;
  • электронейромиография (ЭНМГ) — уникальное исследование функционального состояния мышц и периферических нервов, которое позволяет определить причины мышечных спазмов, болей и прострелов в спинном отделе, причину слабости в мышцах;
  • рентгенография — метод лучевой диагностики, который позволяет исследовать состояние костей черепа и опорно-двигательного аппарата;
  • ультразвуковое исследование (ЭКГ) — С помощью УЗИ-диагностики можно в режиме реального времени получить информацию о функциональном состоянии сосудов, в том числе магистральных сосудов головного мозга (основные артерии, позвоночные артерии, задние мозговые артерии, сонные артерии и их ветви);
  • лабораторные исследования — В неврологии лабораторные методы применяют для того, чтобы получить полную картину заболевания, уточнить или исключить заболевание, проверить эффективность лечения.
Читать еще:  есть ли изменения?

Какие заболевания лечит врач-невролог?

  • заболевания воспалительного характера (эпидемический, клещевой и гриппозный энцефалит, менингит, полиомиелит, неврит, радикулит);
  • дегенеративные заболевания нервной системы (болезнь Альцгеймера, болезнь Пика, болезнь Гентингтона, болезнь Паркинсона, прогрессирующий супрануклеарный паралич, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков);
  • сосудистые расстройства нервной системы (мигрень, вегето-сосудистая дистония, геморрагический и ишемический инсульт, гипертоническая болезнь, атеросклероз, травматическое поражение сосудов мозга, артериальные аневризмы);
  • аутоимунные заболевания (рассеянный склероз, тяжёлая псевдопаралитическая миастения, синдром Гиена-Баре, миастения Гравис);
  • невралгии (черепно-мозговая, позвоночная, межреберная и ключично-реберная невралгия);
  • судорожные расстройства (эпилептические припадки, фебрильные судорожные припадки).
  • проблемы с позвоночником и суставами (межпозвонковая грыжа диска, остеохондроз позвоночника, артрит).

Cостояние, развивающееся на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы.

Комплекс симптомов, связанных со сдавлением нерва.

Заболевание, которое возникает на фоне поражения нервов, проходящих между ребрами.

Хроническое заболевание, проявляющееся периодическими приступами сильной головной боли.

Приступы сильной тревоги.

Хроническое заболевание, при котором происходит истончение дисков между позвонками.

Термин, который включает в себя однотипные поражения головного мозга.

Хроническое аутоиммунное заболевание нервной системы, которое может привести к тяжелой инвалидности.

Заболевание, которое проявляется сильными болями, а также сопутствующими нарушениями работы мимических и жевательных мышц.

Узнать о других заболеваниях можно в разделе «Заболевания».

Немедикаментозные методы лечения неврологических заболеваний в клинике Энергия Здоровья

В клинике Энергия Здоровья активно используют методы немедикаментозной терапии для лечения неврологических больных. Основными направлениями нефармацевтического лечения являются: лечебная физкультура (ЛФК), физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, лечебный и аппаратный массаж, остеопатия, вспомогательные поддерживающие устройства, облегчающие передвижение больного (трости, инвалидные коляски, протезы, «ходунки», ортопедические изделия — брейсы и ортопедические стельки).

Лечебная физкультура (ЛФК) — метод медицинской реабилитации, основанный на комплексной функциональной терапии. Комплекс упражнений позволяет повысить мышечный тонус, усилить кровообращение, восстановить проводящие импульсы по поврежденным нервам. ЛФК наиболее часто назначают больным со следующими заболеваниями: остеохондроз, протрузии, вегето-сосудистая дистония, невриты, детский церебральный паралич, последствия после травм и переломов, болезнь Парксинсона, инсульты, грыжи межпозвоночных дисков.

Многопрофильная клиника Энергия Здоровья ЛФК

Мануальная терапия — лечение больных при помощи рук. В отличие от лечебного массажа, стимулирующего мягкие ткани, в мануальной терапии используют комплекс лечебных приемов, который воздействует на анатомические структуры тела человека с целью их освобождения от функциональных блоков, а также для восстановления циркуляции жидкостей и улучшения двигательного состояния больного. В неврологии мануальная терапия активно используется для лечения таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, артрит, артроз, радикулит, межпозвоночные грыжи, головная боль, неврозы.

Мануальная терапия в клинике Энергия Здоровья

Лечебный массаж — комплекс приемов, с помощью которых массажист осуществляет механическое воздействие на ткани и органы больного. Использование массажа совместно с другими немедикаментозными методами (ЛФК и физиотерапия) наиболее эффективно при реабилитации пациентов с неврологическими заболеваниями. Курс лечебного массажа способен нормализовать кровообращение, привести в норму кровяное давление. Мягкое воздействие на рецепторы нервных волокон положительно влияет на восстановительные процессы нервной системы — мышцы приходят в тонус, улучшается настроение. Лечебный массаж эффективен при лечении сколиоза, остеохондроза и остеоартроза, при нарушениях головного кровоснабжения, межреберных невралгиях, грыжах межпозвоночных позвонков, при радикулите и болях в суставах.

Читать еще:  Методы исследования ЛОР-органов

lechebnyy massazh v spb

Остеопатия — метод альтернативной медицины, основанный на лечении заболеваний с помощью специальных мануальных техник. В качестве первичной причины возникновения болезней остеопатия рассматривает структурно-анатомические нарушения между различными органами и частями тела. Действуя мягко и безболезненно при помощи пальпации, врач-остеопат оценивает плотность, форму и размеры тех или иных органов, тем самым определяя малейшие изменения в их структуре и расположении. В неврологии остеопатии уделяют особое внимание, так как с ее помощью можно справиться с такими проблемами, как: повышенное внутричерепное давление, головные боли, заболевания позвоночника, энцефалопатии различной этиологии, астеновегетативный синдром, проблемы с речью и гипервозбудимостью у детей.

Энергия Здоровья остеопатия

Рефлексотерапия — комплекс диагностических методов, суть которых заключается в воздействии на активные биологические точки организма (акупунктуру). На теле у человека таких точек более 800. Лечение основано на представлении о том, что организм является целостной взаимосвязанной системой — нарушение равновесия в одной из частей тела отражается на всех других взаимосвязанных структурах организма. Оздоровление происходит не только на физическом уровне, но и на эмоциональном. Рефлексотерапию активно применяют в процессе лечения радикулита и остеохондроза, болей в позвоночнике различного генезиса, при судорогах и последствиях после травм.

igloukalyvanie refleksoterapiya

Кинезиотейпирование — это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, гематом и отеков с помощью наклеивания специальной эластичной клейкой ленты — тейпа. Показания к применению: травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (МФБС, нарушения осанки, начальные формы сколиоза, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника); гематомы и отеки различного происхождения; рубцовые изменения кожи; головная боль напряжения.

Kinezioteypirovanie v klinike energiya zdorov

Записаться на прием к неврологу в Санкт-Петербурге

Записаться на консультацию к врачу-неврологу в Санкт-Петербурге можно по телефону: 8 (812)-701-03-03. Клиника «Энергия Здоровья» находится по адресу: пр. Энгельса 33 к 1. ТМ «Светлановский», 4 этаж.

Отдельные неврологические заболевания продолжают завоевывать мир

Распространенность отдельных заболеваний в мире с 2000-х годов выросла: на 15,7% увеличилось число случаев болезни Паркинсона, на 2,4% — болезни Альцгеймера, на 3,1% — болезни двигательного нейрона, на 8,9% — злокачественных опухолей мозга и нервной системы. В абсолютном измерении чаще всего среди неврологических заболеваний сейчас встречаются головная боль напряжения (около 1,5 млрд случаев), мигрень (около 1 млрд случаев), головная боль как побочный эффект лекарственной терапии (около 60 млн случаев), болезнь Альцгеймера и другие деменции (около 46 млн случаев).

Напомним, в рамках международной классификации болезней к нервным заболеваниям относятся инсульт, менингит, энцефалит, столбняк, болезнь Альцгеймера и другие деменции, болезнь Паркинсона, эпилепсия, множественный склероз, болезнь двигательного нейрона (боковой амиотрофический склероз), мигрень, головные боли разных типов, злокачественные опухоли мозга и нервной системы. Анастасия Мануйлова

Риски для мозга

Еще одна патология, которая вызывает проблемы с мозгом, — дисцикуляторная энцефалопатия. «Это заболевание, характеризующееся поражением головного мозга и возникающее вследствие гипертонической болезни, сахарного диабета, атеросклероза или интоксикаций различного происхождения. Симптомами заболевания являются частые головные боли, снижение памяти и концентрации внимания, шум в ушах, изменение настроения, головокружения, неустойчивость при ходьбе», — отмечает Светлана Кузнецова.

В списке причин, которые также вызывают данное расстройство, выделяют:

  • поликистоз почек;
  • венозный застой в сосудах мозга;
  • ВСД;
  • васкулиты системного характера;
  • черепно-мозговые травмы;
  • проблемы с сердечным ритмом и т. д.
Читать еще:  Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

Такая проблема может стать предвестником инсульта, поэтому врачи советуют при появлении пугающих симптомов не ждать долго и не затягивать, а обращаться к специалисту. В качестве профилактики используют лечение основных патологий, которые могут вызвать проблему, а также отказ от вредных привычек.

В чем опасность заболеваний нервной системы

Заболевания нервной системы сильно отражаются на качестве жизни человека и его работоспособности. Регулярное переутомление, стресс и неблагоприятные внешние факторы зачастую приводят к развитию слабовыраженных, но постоянных сбоев со стороны нервной системы: хронические головные боли, снижение умственной работоспособности, заторможенные реакции и т. д. К сожалению, в подобных случаях вместо должного лечения люди зачастую прибегают к безрецептурным болеутоляющим средствам или различным стимуляторам нервной системы (тонизирующие средства, кофеин- и тауриносодержащие напитки). Такой подход не только не решает проблему, но и усугубляет ее, так как попросту маскирует первопричину головных болей и снижения умственной работоспособности.

Опасно игнорировать даже незначительные травмы головы. Например, не вылеченное вовремя сотрясение головного мозга опасно тем, что впоследствии могут развиться хронические головные боли. Также не следует игнорировать ухудшение мышления и памяти у пожилых лиц, списывая эти проявления на преклонный возраст. Многие формы старческой деменции поддаются профилактике и лечению при своевременном обращении к неврологу на ранних стадиях заболевания. Если же игнорировать возрастные проблемы с нервной системой, то заболевание может перейти на стадию, когда лечение уже малоэффективно или вовсе невозможно.

При возникновении сбоев в нервной системе необходимо обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. Только невролог сможет правильно поставить диагноз, назначить адекватное лечение и подобрать безопасные препараты.

Спать все время хочется

Уже известно, что при перенесенной коронавирусной инфекции могут возникнуть проблемы с центральной нервной системой.

Фото: Евгений Биятов/РИА Новости

Неонила Фомина-Чертоусова: Да, это ухудшение сна, поражения мышц. Даже такое понятие появилось: ковидассоциируемые инсульты. Так как при инфицировании коронавирусом шанс получить инсульт больше — примерно на шесть процентов. Причем, он может случиться или через одну-три недели после заражения ковидом, или стать первым симптомом инфекционного заболевания. Поэтому больным при остром инсульте обязательно должна выполняться спиральная компьютерная томография.

Нервную систему укрепляют многие средства народной медицины:

  • масло чабреца, если приготовить его на основе оливкового масла, избавляет от нервных расстройств, а также улучшает общее состояние организма. Необходимо разогреть оливковое масло, добавить в него порошок чабреца (50 г) и томить 2 часа на водяной бане. Настоять, процедить и хранить в холодильнике. Средство нужно использовать для массажа стоп, кистей рук, лица, спины, шеи;
  • чувство уверенности и покоя дарит следующее средство: следует мелко нарезать 10 лимонов, добавить в них измельченную скорлупу 5 яиц. Далее залить полученную массу 0,5 л водки, настоять на протяжении 5 дней и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день;
  • настой шишек хмеля с медом избавляет от бессонницы и снимает раздражительность;
  • эффективное средство против стресса – теплые ванны с отваром сосновых иголок и шишек, принимать которые нужно на ночь.

Укрепить нервную систему поможет свежий воздух, перемена обстановки, полноценный отдых, ведь болезнь легче предупредить, чем лечить.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector