You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

13 причин, по которым не хочется секса (и как это исправить! )

13 причин, по которым не хочется секса (и как это исправить!)

Исследования показывают, что девушки жалуются на снижение желания через несколько лет отношений. А у 20% женщин в возрасте от 18 до 65 диагностируют расстройство гипоактивного сексуального влечения. Конечно, это влияет на качество жизни человека и заставляет его считать себя «поломанным» в мире, где у всех вокруг есть безудержный секс.

Ведущая подкаста о необычном сексуальном опыте «Ты уже?» Лиза Мороз собрала все возможные причины упавшего либидо и предложила способы возвращения его на место.

Перед тем как перейти к факторам, влияющим на сексуальное желание, уточним, что «сниженное» либидо на самом деле может быть вариантом нормы. Влюблённость, новизна и интерес к только что возникшему партнёру рождают страсть, под действием которой мысли о сексе и желание близости присутствует практически постоянно. Но через некоторое время (у кого-то месяц, а у кого-то – год) эйфория спадает, либидо приходит в норму — и секса становится не так много.

Но, конечно, на либидо влияют и много других объективных причин — о них ниже.

1 Низкий уровень тестостерона

У главного мужского гормона немало задач: от выработки спермы и контроля твоей волосатости до «разжигания» сексуального влечения. И если уровень тестостерона по какой-то причине упал, то интерес к постельным развлечениям может поугаснуть.

Кроме снижения желания, при низком тестостероне ты можешь заметить ухудшение качества жизни и по другим фронтам — так, у некоторых возникают проблемы с мышечной массой, памятью, психическим самочувствием и лишним весом. В этом случае необходимо сдать анализы и обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Хочу, но не тебя

Специально для НГС психолог-сексолог Алена Сарапова расписала, как выглядит механизм измены изнутри. Теперь можно не думать, что партнер пренебрегает вами ради другой (другого). Скорее всего, он не виноват.

— Когда человек влюбляется и возникает влечение — повышается уровень секреции нейромедиаторов (например, дофамина и фенилэтиламина). Но чтобы поддерживать влюбленность, нужно поддерживать уровень фенилэтиламина, — говорит Алена.

— У организма есть свои защитные механизмы, в режиме влюблённости происходит истощение, противостоять этому выходят эндорфины, которые обладают успокоительным действием. Окситоцин — «гормон верности» — вырабатывается с прикосновениями, даёт чувство стабильности и защищенности. И всё это прекрасно, пока его не становится слишком много и начинается скука, пропадает сексуальное влечение — отсюда проблемы с эрекцией, — говорит Алена. — И тут возникает потребность в фенилэтиламине, а значит — измене.

Жажда покоя

Причина для отказа от интима может быть и весьма пикантной.
К примеру, вы очень темпераментный парень, который сходит с ума от желания при
виде своей любимой, поэтому готов зажимать ее по нескольку раз на дню. А девушка обладает не такой страстной натурой, поэтому ей такой режим совершенно
не подходит. Это не означает, что у вас не может быть полноценных отношений.
Это лишь говорит о том, что вы должны немного сбавить темп. От того, что вы будете заниматься сексом 5 раз в неделю, а не 15, вы не пострадаете. Это нормально – иногда проводить время не в постели, а просто за каким-то
интересным занятием.

Читать еще:  Как убрать живот после кесарева сечения

Почему у девушки пропадает желание секса

Не нужно постоянно торопить и показывать рекорды. Никто этого не зафиксирует и не вручит вам грамоту и медаль. Для того, чтобы появилось желание, необходимо время. Если вы не даете его своей пассии, то она просто будет искать любой повод, чтобы улизнуть от надоевшего «обязательства». Интересуйтесь тем, к настроении ли вторая половинка, не устала ли она или не хочет ли отдохнуть альтернативным методом.

В конце концов, существует немало возбуждающих занятий, которые не требуют активных действий. К примеру, массаж. Если вы окажете девушке такую услугу, то она сможет расслабиться и даже настроиться на интимную близость. Проявите фантазию, и вы никогда не услышите «нет» в ответ на просьбу о сексе.

Материалы по теме

«Чувствую себя намного счастливее».

«У нас столько общего»

Женщина объяснила, что работает с клиентами, гетеросексуальными мужчинами, вместе с психотерапевтом. Среди ее пациентов много девственников и тех, кто страдает от эректильной дисфункции или преждевременной эякуляции. Задача Рени — научить их пониманию личных телесных границ, привить навыки безопасного общения и помочь начать получать удовольствие от секса и сексуальных практик. Американка признается, что 90 процентов ее работы никак не связано с сексом, а почти все проблемы ее клиентов вызваны психологическими барьерами и установками, а не с проблемами с гениталиями.

По ее словам, работа суррогатным сексуальным партнером считается легальной, поскольку клиенты платят ей не за секс-услуги, а за психотерапию. Рени добавила, что работает с клиентами от шести месяцев до года до того момента, как начинает использовать сексуальные практики. Американка подчеркнула, что большинство людей вообще не представляет, чего хочет в постели, и не умеет толком говорить «нет» или «да» партнеру.

Ранее американка Кили Шоуп из Чикаго, штат Иллинойс, рассказала, что обнимает незнакомцев и получает за это 100 долларов в час. Иногда клиенты удивляют ее необычными просьбами: кто-то хочет, чтобы ему почитали детские сказки, другие — чтобы их пощекотали.

Проблемы во время секса: почему они возникают и как с ними бороться

Проблемы во время секса: почему они возникают и как с ними бороться

Звучит как фраза из анекдота, но больно по-настоящему. Причем началось все именно во время секса, да еще и незадолго до оргазма. Или сразу после него. В общем, твои стоны — совсем не то, что подумал мужчина.

Почему? Хорошая новость — ты способна испытывать оргазм. Не слишком хорошая — даже медики до конца не выяснили, отчего здоровую и позитивно настроенную женщину вдруг одолевает головная боль. Чаще всего в этом обвиняют изменение тонуса сосудов и перепады давления в процессе занятий любовью. Кроме того, причиной иногда бывает страх перед сексом (твой бойфренд опять нарядился Мэрилином Мэнсоном?). Боль может начаться как тупая и давящая еще в период прелюдии и достичь пика во время оргазма, после чего довольно быстро пройти.

Читать еще:  Скошенный затылок у ребёнка

Что делать? Попробуй уменьшить активную физическую нагрузку, то есть умерить пыл и занять пассивную позицию. От оргазма отказываться не стоит (ура!), но, если подобное повторяется часто, обратись к врачу.

Все слишком сухо

В самом прямом физиологическим смысле. Какие проблемы во время секса бывают? Сухость влагалища и нехватка естественной смазки (лубрикации) может стать причиной болевых ощущений.

Почему? Смазка выделяется при возбуждении, и ее нехватка может говорить о том, что ты чувствуешь себя скованно. Также дело может быть, например, в неподходящем геле для интимной гигиены, гормональных изменениях и пр.

Что делать? Продлить прелюдию до тех пор, пока ситуация не нормализуется, или прибегнуть к специальной смазке: нанеси ее во время секс-игры или перед ней. Нет никакого средства? Подойдет слюна. Можно и в формате орального секса, если он не пугает и не сковывает тебя еще больше.

Тебе очень хочется в туалет

В романтические моменты произнести это гораздо сложнее, чем без запинки выпалить «бандгобхи алу сабджи». И в припудривание носика никто не поверит. Но мочевой пузырь намекает: еще немного, и буквально лопнешь. И не только от стыда.

Почему? Возможно, твой мужчина только что сорвал джекпот, и эти ощущения — предвестники бурного и невероятного оргазма. Он достигается стимуляцией легендарной точки G и сопровождается так называемой женской эякуляцией, сквиртом — выбросом прозрачной жидкости. В отличие от «припудривания носика» она не имеет запаха и вообще является предметом особой гордости.

Если до божественного оргазма далеко, а в туалет хочется, дело может быть в давлении на мочевой пузырь: в некоторых позах (мужчина сзади или сверху) оно достаточно сильное. Или же речь идет о проблемах в мочеполовой сфере.

Что делать? Для начала — сменить позицию. В качестве профилактики этой проблемы во время секса — пить меньше жидкости накануне и сходить в туалет перед стартом. А еще на досуге поэкспериментируй в одиночку. Возможно, странные ощущения просто предшествуют оргазму, и за сухость простыни можно не волноваться. А мужскую бдительность в случае чего успокой нежным поцелуем и словами вроде: «Мне надо выйти, потом объясню, почему. Все в порядке, не переживай».

Раздаются громкие неприличные звуки

Совсем как в глупых комедиях, только тебе не смешно. Неуместный саундтрек способен испортить романтическую атмосферу, особенно если вы с мужчиной недавно вместе. Само явление носит удивительно красивое название «вагинальный метеоризм» и происходит довольно часто — это распространенная проблема во время секса у девушек.

Читать еще:  Восстановление после легирования.

Почему? Во время движений члена воздух попадает во влагалище, а потом выходит оттуда и отнюдь не бесшумно. Этому способствует частая смена поз и энергичные движения, а усугубляет звуковое сопровождение обилие смазки. Тебе стало легче от этой информации?

Что делать? На досуге заниматься укреплением мышц влагалища и делать упражнения Кегеля. Если все уже произошло, не придавай событию масштаб трагедии. Что будет уместнее — «извини, так бывает у женщин», хмыканье, шутка или простое «Упс!», — зависит от характера ваших отношений. Да, если тебе совсем уж неловко, на время забудьте о коленно-локтевых позициях.

Ты не можешь настроиться на секс

Тем более что надо купить ручки для шкафа, заплатить за Интернет, а начальник был ну совсем не прав. В общем, мысли блуждают далеко, и движения становятся скорее механическими.

Почему? Во время секса все ваши чувства усиливаются. Хорошо, если передатчики настроены правильно и ты концентрируешься на голосе или запахе своего мужчины, а не на ссоре соседей за стенкой или капанье воды из крана.

Что делать? Понять, что тебя отвлекает. Если обстановка, то просто закрой глаза или выключи свет. Если глубокие размышления — постарайся сосредоточиться на тактильных ощущениях или начни рассказывать мужчине о том, как любишь его и чего сейчас хочешь. О работе и шторах рассказывать не надо. Можно честно признаться, что устала, расстроена или не можешь переключиться, и попросить продлить прелюдию, сделать массаж, включить музыку или принести бокал вина. И купить, наконец, ручки для шкафа в круглосуточном магазине!

Всегда одинаковое количество секса в паре — это почти нереальная ситуация для живых людей. Человек не секс-машина, в жизни происходит масса всего, что влияет на близость. И это норма.

Если у пары какое-то время нет секса — это не значит, что так теперь будет всегда. У каждого может случиться стресс, осенняя хандра или неудачно подобранные антидепрессанты.

Мнение о том, что в свободных отношениях секса больше, а в супружеских он умирает — это всего лишь один из мифов. Сексуальная активность колеблется Summer Lovin’: Research Finds That We Have More Sex In The Summer даже в рамках года, повышаясь летом и понижаясь зимой со всплеском на новогодние праздники, что уж говорить о более продолжительном времени.

Отношения не дают безлимитного доступа к телу партнёра. Сексуальная жизнь — это вопрос согласия, договорённостей и индивидуальных предпочтений. Если вы оба хотите продолжать отношения и заниматься сексом, отнеситесь к временному отсутствию близости как к квесту, в котором вы одна команда и должны пройти испытание вместе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector