You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аромалимфадренаж лица

Аромалимфадренаж лица


Человеческая кожа — сложный и многофункциональный орган, который одновременно обладает прочностью и эластичностью. К сожалению, с годами дермальные волокна теряют свою упругость, появляются припухлости, небольшие отеки, мешки под глазами, овал лица теряет свою четкость. Современная косметология предлагает множество способов борьбы с признаками возраста. Одним из самых эффективных и доступных является лимфодренирующий массаж.

Как работает лимфатическая система

Лимфа наряду с кровью является важнейшей биологической жидкостью организма. Циркулируя по лимфатическим сосудам, она обеспечивает доставку питательных веществ к тканям, их детоксикацию и иммунную защиту. Лимфатическая система не является замкнутой, она сообщается с венозным кровотоком. Движение лимфы происходит снизу вверх, от периферии к центру — к правому и левому грудным лимфатическим протокам, откуда лимфа направляется в шейные вены и сливается с кровотоком. Лимфа двигается вперед за счет сокращения мышц, окружающих лимфатические сосуды, а ее возвратному току препятствует система запирающих клапанов. По ходу лимфатических сосудов расположены лимфоузлы, в которых происходит фильтрация лимфы и ее освобождение патогенных микроорганизмов. Здесь же созревают лимфоциты — клетки иммунной системы. Лимфа циркулирует медленно: если кровь совершает полный оборот по телу за 20-25 секунд, то лимфа проходит этот путь за 3 часа. При низкой физической активности и потере эластичности сосудов возрастает риск застоя лимфы в тканях и появления отечности. Поэтому полезен любой способ активации лимфотока — гимнастика, массаж, аппаратный лимфодренаж.

Кожа лица также пронизана сетью поверхностных лимфатических сосудов, которые подразделяются на передние и задние. Задние сосуды обеспечивают движение лимфы в направлении затылка, где переходят в затылочные сосуды. Передние сосуды образуют несколько групп. Первая группа располагается в зонах лба, век, темени и висков. Данные сосуды связаны с лимфоузлами возле ушей, через которую лимфа продолжает двигаться по сосудам вниз по шее. Вторая группа сосудов транспортирует лимфу от носа, щек и губ к подчелюстным узлам. Некоторые из данных сосудов прерывают свою циркуляцию в щечных узлах. Третью группу образуют сосуды возле губ и подбородка, которые снабжают лимфой подбородочные лимфоузлы. Четвертая группа лимфососудов располагается глубже и направляет ток лимфы от твердого и мягкого неба к глубоким узлам околоушной железы.

Нарушение работы лимфатической системы лица может стать причиной многих косметических проблем, в том числе угревой сыпи, пастозности кожи, землистого цвета лица, избыточной сухости, ранних морщин, снижения местного иммунитета. Надежным способом профилактики таких проблем является лимфодренажный массаж лица. Его методику впервые предложил французский врач Паскаль Кош в середине ХХ века, и сегодня она широко используется косметологами.

Массаж начинается с поверхностных движений по «массажным линиям», то есть от периферии к лимфоузлам: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к центру уха, от центра подбородка к мочкам уха. Постепенно движения становятся более глубокими, с мягким продавливанием по линиям лимфотока и непосредственным воздействием на лимфоузлы. Полный курс предполагает проведение 15-20 процедур с частотой 1-2 раза в неделю.

Ароматерапия усиливает эффект

Лимфодренажный массаж лица великолепно сочетается с методами ароматерапии. Натуральные эфирные масла активизируют системы организма и помогают косметологу получить лучший результат от своих процедур как на физическом, так на психоэмоциональном уровне. Приятные природные ароматы уменьшают психологическое напряжение и тревожность, способствует синтезу эндорфинов («гормонов счастья»), помогают достичь расслабляющего, тонизирующего, согревающего или охлаждающего эффекта.

Оптимально использовать в ходе процедуры не больше 1-3 эфирных масел, растворенных в базовом масле-носителе — кокосовом, персиковом, абрикосовом, масле виноградных косточек. Перед процедурой смесь нужно проверить на индивидуальную переносимость.

Для нормальной кожи подойдет смесь эфирных масел ели и лаванды (по 1 капле на 30 мл базового масла). Если кожа сухая и чувствительная, склонная к шелушениям, то наилучшим выбором будет смесь эфирных масел пачули и лаванды (также по 1 капле на 30 мл базового масла). Для тонизации, устранения несвежего, утомленного вида потребуется более высокая концентрация эфирных масел — 2 капли масла нероли, 2 капли мандарина, 1 капля лимона на 30 мл базового масла. Осветлить участки гиперпигментации поможет смесь эфирных масел грейпфрута (1 капля), лимона (1 капля), имбиря (2 капли) на 30 мл базового масла. Надо иметь в виду, что цитрусовые масла обладают определенной фототоксичностью, поэтому после процедур нежелательно находиться на солнце.

Существуют эфирные масла, усиливающие лимфодренирующий эффект массажа. К этой группе относятся масла грейпфрута, сладкого апельсина, розмарина, пачули, можжевельника, герани, кедра, базилика, гвоздики, душицы, лемонграсса. Особенно эффективны сочетания: розмарин + грейпфрут + кипарис или можжевельник + грейпфрут.

Процедура ароматического лимфодренажного массажа оказывает активное воздействие на организм в целом, поэтому не рекомендуется при активных воспалениях, ранах, новоообразованиях, множественных папилломах и родинках, вскоре после хирургических операций и глубоких пилингов. Лучше отказаться в период беременности или критические дни.

Эфирные масла «Примавера»: качество без компромиссов

Для того, чтобы процедура ароматического лимфодренажа была максимально эффективной, необходимо с особым вниманием отнестись к качеству эфирных масел. Эфирные масла обладают высокой биологической активностью и легко проникают сквозь кожу в кровоток. Через 2 часа после аромамассажа с маслом лаванды его следы обнаруживаются в тканях легких и печени. Если при процедурах используются дешевые масла с примесями химикатов, то эти нежелательные остаточные вещества также могут попасть внутрь организма. Более того, молекулы эфирных масел служат для них энхансерами, то есть ускоряют их проникновение в глубокие слои кожи и дальше — в систему кровообращения. Поэтому вопрос тщательного выбора эфирных масел остается первостепенным для всех, кто практикует методы ароматерапии.

Читать еще:  Симптомы болезней у женщин – Лодыжки, Ступни

От чего может зависеть качество масел? Во-первых, существуют естественные сезонные колебания качества, вызванные климатическими условиями. Чем более благоприятным был год, тем больше ценных активных веществ накапливают растения. Во-вторых, чистота и качество масел сильно обусловлены методами выращивания растений и обработки сырья. Для массового производства важно получить максимальный объем растительного сырья, поэтому на обычных плантациях используют много синтетических химикатов: рост растений стимулируют химическими удобрениями, подавляют сорняки с помощью гербицидов, отпугивают вредителей пестицидами. Органические (био) методы используют только натуральные удобрения и природные методы борьбы с насекомыми. Такая продукция получается более чистой, полезной и биологически активной, хотя цена ее выше.

Немецкая компания «Примавера» за последние 30 лет превратилась в крупный международный концерн, который занимает первое место на рынке эфирных масел Германии и славится своими органическими эфирными маслами безупречного качества. «Примавера» выбирает климатические зоны, идеальные для выращивания тех или иных эфиромасличных растений, и устанавливает прямые партнерские отношения с местными био-фермерами. Например, органическое эфирное масло лемонграсса поставляется из Бутана. Цитрусовые масла — из Сицилии, масла пряных трав производятся на юге Франции, в Провансе. Компания «Примавера» гордится тем, что ее масла являются аутентичными — их получают самыми щадящими методами, без дополнительного нагревания или химического экстрагирования, и не смешивают ни с какими (даже натуральными) веществами.

Расширение возможностей: комплексный подход

Опытные косметологи могут творчески осваивать ароматический лимфодренаж, сочетая его с такими натуропатическими методами, как кинезиотейпирование, рефлексотерапия, гирудотерапия — в зависимости от квалификации специалиста и его практического багажа.

Эффективно и просто можно сочетать ароматический лимфодренаж с использованием готовой аромакосметики. Косметические средства с эфирными маслами можно использовать для предварительной подготовки к процедуре — очищения, тонизации, увлажнения, а затем для дальнейшего косметического ухода. Оптимальным является сочетание эфирных масел и аромакосметических средств одного производителя — например, компания «Примавера» предлагает не только высококачественные органические эфирные масла, но и натуральные аромакосметические линии для различных типов кожи. Формулы аромакосметики создаются на основе тех же органических эфирных масел, качество которых создало успех марки «Примавера». Например, для сухой и зрелой кожи рекомендуется линия «Роза Гранат». В ее состав входит эфирное масло розы, обладающее мощным балансирующим эффектом, и масло семян граната, богатое антиоксидантами и защищающее кожу от преждевременного старения. Для сухой кожи лица предназначена увлажняющая линия «Нероли Черная смородина», для жирной — «Шалфей Виноград». Средства для тела обеспечивают нежный уход и гармонизируют эмоциональное состояние. Например, линия «Имбирь Лайм» тонизирует кожу, устраняет ее дряблость и вялость. Для людей с высоким уровнем стресса самой предпочтительной будет успокаивающая линия «Лаванда Ваниль». Качество и натуральность косметической продукции «Примавера» подтверждена авторитетным международным экосертификатом NaTrue.

Благодарим за помощь в подготовке статьи
к.м.н., врача рефлексотерапевта М. В. Быкову

Что это такое?

Лимфодренажный массаж — это лечебный массаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела. На сегодняшний день в ежедневной практике врачей используется лимфодренажный массаж тела, живота, ног, лица и шеи. Но прежде, чем рассказать о каждом из видов подробнее, давайте рассмотрим основные, общие особенности лимфодренажного массажа.

«Видели дешевле? Снизим цену!». Чтобы получить скидку, на выбранный Вами товар, требуется заполнить предложенную форму, указав ФИО и свои координаты, а также наименование товара и ссылку на интернет-магазин, его реализующий.

При заказе товара на сумму от 2 900 рублей мы обязуемся бесплатно доставить посылку в город Москва. Чтобы мы смогли отправить заказ на следующий день, Вам необходимо оформить его до 20.00.

*Общий вес заказа не может превышать 4 кг. Если на территории населённого пункта действует запрет на доставку товаров наземным транспортом, то это требование на него не распространяется.

ПОРАДУЙТЕ СЕБЯ РЕЛАКСОМ!

Аромамассаж применяется для получения наслаждения.
Отличный способ вернуть себе цветущий внешний вид и уверенность в себе.

Аромамассаж маслами ВивасанЭФФЕКТЫ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ РУК при массаже:

  • Расслабляются напряженные и скованные мышцы.
  • Улучшается кровообращение.
  • Улучшается лимфодренаж.
  • Выводятся токсины и продукты обмена (шлаки).
  • Очищаются поры кожи, нормализуется функция кожных желез, улучшается тонус кожи.
  • Уменьшаются жировые отложения.
  • Уменьшается воспалительный процесс, уходит отек тканей.
  • Уменьшается боль.
  • Улучшается физическое состояние.
  • Улучшается работоспособность.

ЗАЧЕМ ДОБАВЛЯТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА?

  • Усиливается спазмолитический, противовоспалительный,обезболивающий эффект.
  • Стимулируется выведение токсинов и шлаков.
  • Усиливается расщепление жира.
  • Помогают расслабится и успокоиться.
  • Терапевтическое воздействие в зависимости от выбора эфирного масла (антисептическое, гипотензивное, отхаркивающее, мочегонное, возбуждающее д-е ).
  • Активизирует иммунную систему.
  • Улучшить эмоциональное состояние,приводит к духовному равновесию.

КАКОЕ БАЗОВОЕ МАСЛО ВЫБРАТЬ?

Базовое масло Аргана

Аргановое масло подходит для сухой и увядающей кожи, эффективно применяется для лечения юношеских прыщей, проблемной кожи. Масло арганы обладает успокаивающим, восстанавливающим действием. Подходит даже для тонкой и чувствительной кожей век.

Массажное масло Авокадо

Масло Авокадо хорошо впитывается и подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Это масло хорошо подходит для ухода за кожей лица, особенно в области глаз. Оно замедляет образование морщин и хорошо питает кожу.

Читать еще:  Hamamelis virginica (Гамамелис виргинский)

Массажное масло Жожоба

Масло жожоба превосходно впитывается практически любым типом кожи. Оно не окисляется и не прогоркает, а также имеет природный УФ-фильтр. Прекрасно решает многие проблемы волос и кожи головы. Питает, увлажняет, глубоко проникает в поры, идеально ухаживает за кожей лица, шеи, областью декольте, укрепляет и омолаживает кожу.

Массажное виноградное масло

Виноградное масло рекомендуется людям с жирной кожей. Людям с увядающей кожей это масло поможет восстановить тургор кожи, преобразить цвет лица, сгладить морщины. Прекрасное смягчающее средство, очень хорошо для лечения трещин и ссадин.

Масло Абрикосовых косточек для массажа

Масло из абрикосовых косточек хорошо разогревает кожу и обеспечивает легкое скольжение рукам. Подходит для всех типов кожи. Особенно эффективно при сухой, утомленной, дряблой коже, способствует приобретению ровного цвета лица, разглаживает морщинки, повышает упругость и тонус кожного покрова.

Миндальное масло для массажа

Миндальное масло хорошо переносится даже самой чувствительной кожей, поэтому чаще всего используется при детском массаже, а также при уходе за зрелой и увядающей кожей. Идеально для ухода за сухой потрескавшейся кожей рук.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАССАЖНОЙ СМЕСИ

  • Для частичного массажа (рук, ног, шейно-воротниковой зоны) – 1 ст. л. базового масла и 3-5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
  • Для массажа всего тела – 2-3 ст. л. базового масла и 5-10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
  • На 50 мл базового масла – 15 капель эфирного масла для взрослых и 5 капель для детей.
  • Точная дозировка в каждом конкретном случае подбирается индивидуально.
  • Нельзя использовать массажную смесь с эфирными маслами в области глаз и слизистых оболочек.

УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ АРОМАМАССАЖА

Крайне важно уделять особое внимание обстановке, в которой будет происходить массаж, — для достижения наибольшего результата. Тщательная подготовка и правильное осуществление сделают массаж не просто хорошим, а очень хорошим. Оба- и массажист, и массажируемый- должны расслабиться. Обязательно убедитесь в том, что полотенца, подушки, масла- все под рукой, и вы можете их взять, не теряя контакта с массажируемым, а значит, не прерывая массажа. Никогда не спешите, выполняя ароматический массаж.

  • Тишина и покой.
    • Тишина и покой очень важны. Позаботьтесь о том, чтобы во время процедуры вас не тревожили. Если кто-то войдет в массажный кабинет, или ваше внимание будет отвлечено, концентрация массажиста нарушив и прервется поток массажных движений. Отключите телефон и попросите друзей и членов семьи не входить в массажную комнату. Можно включить приятную музыку для создания расслабляющего фона, но это дело вкуса. Некоторые предпочитают тишину.
    • Чистота очень существенна. Всегда мойте руки перед процедурой- даже если они будут чуть-чуть прилипать, массажируемый это почувствует. Ногти должны быть короткими, следите за ними. Не надевайте никаких ювелирных изделий на руки. Кольца, браслеты, часы могут поранить массажируемог
    • В комнате не должно быть сквозняков, однако требуются тепло и чистый воздух. Ничто не ухудшает массаж так, как холод- на холоде нельзя расслабиться. Комнату для массажа следует согреть до начала процедуры. Поскольку массажируемый разденется, температура его тела понизится,- нужно держать под рукой полотенца. Накройте все части тела массажируемого, за исключением обрабатываемой в данный момент. Согрейте руки перед массажем.
    • Рассеянный неяркий свет создаст идеальную атмосферу. Лучи яркого света, падающие на лицо массажируемого, вряд ли вызовут расслабление, а скорее приведу к напряжению круговых мышц глаз. Прекрасно подойдет пламя свечи, можно воспользоваться лампой с окрашенной колбой (например, бледно-розового, голубого, зеленого, персикового или темно-синего цвета).

    Одежда. Наденьте удобную свободную одежду- вам нужно будет двигаться. Лучше всего для массажиста подойдет одежда белого цвета, она отразит все отрицательное, исходящее от массажируемого.

    Обувь выберите без каблуков, а еще лучше будьте босиком. Пусть массажируемый разденется настолько, насколько ему (ей) будет удобно. Напомните, что части тела, не подвергаемые массажу, будут накрыты- это создаст чувство доверия и безопасности.

    • Свежие цветы придадут приятный аромат атмосфере массажа, можно сжечь ладан или эфирное масло до начала процедуры. Кристаллы также усилят впечатление. Розовый кварц расслабляет и успокаивает, аметист хорошо поглощает все отрицательное. Можно капнуть на кристалл эфирного масла.

    Перед началом процедуры проведите некоторое время в осознанном расслаблении и, самое главное, следуйте своей интуиции. Сделайте несколько глубоких вдохов до начала ароматического массажа, удаляя все напряжение и беспокойство из своего тела. Пусть каждый вдох приносит вам спокойствие, а выдох передает, любовь к окружающим. Настройтесь на волну массажируемого. Может быть, вам будет удобнее делать массаж с закрытыми глазами. Вложите все свое существо в процедуру.

    ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА АРОМАМАССАЖА

    1. Качество, и еще раз качество
    2. Соблюдение дозировок
    3. Вкус
    4. Тест на переносимость
    5. Избегайте открытого контакта
    6. Симптом или причина
    7. Хранение

    ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ АРОМАМАССАЖА

    До массажа:

    • Примите прохладный душ, не принимайте горячую ванну.
    • Минимум за 2 часа до процедуры не пользуйтесь дезодорантом или духами.
    • Не ешьте непосредственно перед самым ароматерапевтическим массажем, не употребляйте алкогольные напитки.
    • Не делайте массаж при плохом самочувствии (высокая температура, сильная головная боль, лихорадка и пр.).

    После массажа:

    • душ или ванну можно принимать не раньше, чем через 12 часов, это же относится к алкоголю.
    • Выпить сразу после сеанса массажа стакан чистой воды или травяного чая и еще сутки постарайтесь пить как можно больше воды, поскольку почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма.

    ПОКАЗАНИЯ К АРОМАМАССАЖУ:

    • при заболеваниях верхних дыхательных путей;
    • при простуде, боли в горле и головной боли;
    • при ревматизме и боли в мышцах;
    • при нарушениях пищеварения;
    • при заболеваниях системы кровообращения;
    • при синдроме хронической усталости;
    • при нарушениях нервной системы — бессоннице, депрессии, стрессе, фобиях и т.д.

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ АРОМАМАССАЖА

    • при онкологических заболеваниях;
    • при наличии ран, ожогов, грибковых поражений кожи, трофических язв;
    • при кожной форме туберкулеза;
    • при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой;
    • при тромбозе, варикозном расширении или воспалении вен;
    • при инфекционных заболеваниях;
    • при тяжелых заболеваниях сердца;
    • при давлении выше 160/95;
    • при недавно перенесенных переломах костей.

    ВЫБОР ЭФИРНОГО МАСЛА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ АРОМАМАССАЖА:

    Для понижения артериального давления у гипертоников: Иланг-иланг, мята, лаванда, можжевельник, мелисса, апельсин, нероли, розмарин.
    Для повышения артериального давления у гипотоников: Тимьян, розмарин, лимон.
    Для улучшения работы сердца: Мята, розмарин, мелисса

    Заболевания верхних дыхательных путей: Тимьян, пихта, можжевельник, чайное дерево, эвкалипт, лаванда, лимон, шалфей, мята
    Заболевания суставов, позвоночника: Можжевельник, эвкалипт, тимьян, розмарин.
    Заболевания желудочно-кишечного тракта: Фенхель, мята, тмин, шалфей, тимьян, апельсин
    Частые головные боли: Лимон, мята, герань, лаванда
    Сахарный диабет: Эвкалипт, герань, можжевельник

    Депрессия: Лаванда, апельсин, нероли, роза, иланг-иланг, жасмин, лимон, шалфей.
    Снять стресс: Лаванда, апельсин, лимон
    Помогут найти душевную гармонию и поверить в себя: Лаванда, герань, роза, жасмин, иланг-иланг, апельсин.

    МОРЩИНЫ УЙДУТ НАВСЕГДА

    На 20 мл масла Жожоба:

    • 5 кап. м.ладана;
    • 5 кап. м. пачули;
    • 4 кап. м. чайного дерева;
    • 3 кап. м. розы;
    • 3 кап. м. лаванды;
    • 2 кап. м. герани;
    • 2 кап. м. жасмина;
    • 2 кап. м. розмарина;
    • 2 кап. м. иланг-иланг

    Наносить легкими движениями на чистое лицо, шею, трапецивидную мышцу 2 раза в день (утро и день).

    Гидромассажная ванна со смесью эфирных масел, обеспечивающих выведение лишней жидкости и токсинов. Дарует мгновенное чувство лёгкости, способствует коррекции контуров тела и уменьшение объёмов.

    Или, если вам хочется расслабиться, побыть в покое, наедине с самим собой – обратите внимание на арома-ванну Спокойствие.

    Визитная карточка бренда [comfort zone], линия средств по уходу за телом Tranquility, разработана специально для снятия стресса и усталости, для восстановление баланса и внутреннего равновесия. Волшебный аромат, который очистит ваше сознание и позволит почувствовать себя отдохнувшим и полным сил.

    Техники выполнения массажа

    В 21 веке существует две основные техники выполнения лимфодренажного массажа.

    Ручная техника. Массаж полностью выполняется руками. Благодаря плавным движениям, мягкому надавливанию и легкому скольжению рук по ходу линии лимфотока достигается тот самый видимый результат, который ожидает увидеть каждый человек, пришедший на процедуру. К ручной технике также относят такие виды массажей, как: глубокий, внутренний и поверхностный. При глубоком лимфодренажном массаже осуществляется стимулирование лимфатических сосудов, что ведет к оттоку от внутренних органов жидкости. При внутреннем – акцент стоит на стимулировании лимфоузлов (в области паха, шеи, за ушами). Поверхностный массаж прекрасно стимулирует обменные процессы в верхних подкожных слоях, а также воздействует на лимфатические капилляры.

    Аппаратная техника. Выполнение лимфодренажного массажа аппаратом занимает меньше времени, чем при ручном методе. Здесь выделяют следующие способы проведения процедуры: микротоковый дренаж, вакуумный, прессотерапия.

    Микротоковый лимфодренаж. Импульсный ток через электроды подается на все тело. Данная процедура абсолютно безболезненна.

    Вакуумный метод. На тело крепятся стеклянные баночки с пониженным давлением внутри. Такая процедура приводит к устранению лишней жидкости, которая в процессе автоматически выступает на поверхности кожи.

    Прессотерапия. Во время процедуры клиент должен быть одет в специальный костюм. Визуально он напоминает манжет, с помощью которого измеряют давление. В процессе используется сжатый воздух. Прессотерапия отлично подходит тем, кто стремится уменьшить объемы рук, ног или бедер.

    Лимфодренажный массаж лица имеет свою особенную специфику. Такой массаж очень схож с классическим его видом. Воздействие осуществляется точечно, за счет легких поглаживаний и надавливаний на ключевые области. Лимфодренажный массаж лица должен выполнять только специализированный мастер, ведь здесь необходимы определенные знания и навыки.

    Лимфодренажный массаж ног особенно полезен. Постоянная ходьба, бег создают огромную нагрузку на суставы и вены. Вследствие чего образовывается отечность, деформируется стопа, со временем ощущаются легкие покалывания, боль. В таких случаях рекомендован лимфодренажный массаж ног, так как именно точечное воздействие на стопы даст ощутимый оздоровительный эффект для всего организма в целом.

    Лимфодренажный массаж тела

    Для массажа тела используются волнообразные движения руками, надавливания и легкие поглаживания (в случае применения ручного вида массажа). Все движения, так же как и на лице, должны быть исключительно вдоль лимфатических каналов. Процедура подразумевает воздействие на все участки тела — ягодицы, спина, живот, руки. Не задействуют колени и локти.

    Первый сеанс должен быть щадящим — нагрузку можно увеличить со второго или третьего раза. Если у пациента возникают серьезные болевые ощущения, следует уменьшить интенсивность.

    Лимфодренажный массаж — это отличный способ коррекции фигуры, улучшения здоровья и поднятия настроения. Процедуру можно выполнять в любое время года независимо от возраста и пола пациента.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector