You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как убрать растяжки и рубцы

Некоторые кожные недостатки появляются в следствие резкого изменения тела и проблем с кожей (постакне, стрии), другие – по причине механических повреждений (порезы, ожоги).

Как бы это не казалось странным, растяжки – это те же рубцы, только внутренние. Это результат деформации кожи. Они образуются чаще всего на больших участках тела (животе, талии, бедрах, груди и ягодицах). Новые повреждения – бордового или фиолетового цвета, со временем становятся белыми и менее заметными. Могут быть как единичными, так и множественными. Из-за низкой выработки меланина в местах образования стрий при воздействии ультрафиолетовых лучей повреждения загорают менее интенсивно, чем кожа вокруг.

Удаление растяжек

Бороться с растяжками, как правило, очень и очень сложно. Множество средств, которые ранее считались эффективными при борьбе с растяжками, после множества экспериментов и научных исследований признаны либо малоэффективными, либо вовсе бесполезными. Особенно это касается применения различных масел, кремов, бальзамов и лосьонов. Все эти методы, как правило, сводятся к профилактике растяжек.

При появлении небольших, тонких растяжек могут быть эффективны процедуры безинъекционной или инъекционной мезотерапии и поверхностный пилинг. Подкожное введение лекарственных коктелей (мезотерапия) применяется до или после процедур пилинга, обогащая кожу необходимыми микроэлементами и витаминами. Состав вводимого лекарственного коктеля подбирается индивидуально. Такой коктейль может состоять из аминокислот, коллагена, ферментов, растительных экстрактов (например, вытяжки из бурой водоросли), витаминов С и группы В. Курс лечения составляет от 10 до 15 процедур в зависимости от ширины и глубины растяжек. Для более широких и обширных растяжек эти методы также можно применять, однако курс лечения будет значительно продолжительнее.

Наиболее эффективным средством против растяжек всех видов считается фракционная лазерная шлифовка, которая довольно быстро приводит к ожидаемым результатам. При лечении растяжек после беременности и родов у женщин на животе и груди ее часто сочетают с RF-лифтингом, который эффективно подтягивает кожу позволяя не только улучшить эффект при борьбе с растяжками, но и позволяет вернуть груди высоту, а кожу живота подтянуть.

Однако, фракционная лазерная шлифовка травматична, и сначала кожа будет выглядеть не лучшим образом. Первые 1-2 недели после процедуры на обработанные участки накладываются специальные повязки или защитные мази, позже необходимо использовать увлажняющие и рассасывающие косметические средства. Нельзя планировать поездки на море в последующие 3 месяца после проведения процедуры лазерного пилинга. После лазерной шлифовки два-три месяца нельзя загорать: даже небольшое УФ-излучение оставит пигментные пятна или, наоборот, гипопигментированные (белые) участки.

После проведенного лечения кожа подтягивается, растяжки сглаживаются и уменьшаются, становятся внешне практически незаметными, а также приобретают свойство загорать.

И какой бы способ борьбы с растяжками вы ни выбрали, помните, что лучший результат достигается, если растяжки еще свежие, красного цвета. Так что не откладывайте лечение, пройдите его как можно раньше, и тогда достаточно скоро Вы снова сможете смело надевать на пляж свой любимый открытый купальник!

Читать еще:  Помогите расшивровать результаты ЭЭГ

Питательные натуральные маски для кожи

Яичные белки обладают отличным увлажняющим и успокаивающим эффектом, помогают освежить и омолодить кожу, при этом не обладая аллергенным или каким-либо опасным действием.

Можно нанести на проблемные участки кожи смесь из двух взбитых вилкой белков, используя кисть для макияжа или нанесения масок.

Подойдет и смесь из яичных белков с оливковым маслом. Такие маски можно делать каждую неделю: оставьте их на коже на 30-40 минут, а затем смойте теплой водой.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности

На сегодняшний день не существует способов, гарантирующих отсутствие растяжений кожи. Однако риск их возникновения и проявления можно свести к минимуму.

Нарушение витаминно-минерального баланса в организме негативно сказывается и на состоянии кожи. Беременная женщина тщательно следит за рационом, поэтому внести необходимые корректировки достаточно просто. Содержание антиоксидантов в употребляемых продуктах поможет защитить кожу от неблагоприятных воздействий. Чтобы предотвратить образование растяжек во время беременности, регулярно пополняйте полки холодильника свежими овощами и фруктами! Добавляйте в блюда шпинат, а на десерт ешьте клубнику вместо печенья или конфет. В орехах, авокадо и брокколи повышенное содержание витамина Е, который благоприятно скажется на эластичности вашей кожи. Витамин А из моркови и тыквы поможет восстановить поврежденные ткани. Морепродукты богаты настоящим эликсиром молодости – омега 3. Рыба, устрицы, рыбий жир предотвратят преждевременное старение клеток. Старайтесь избегать обезвоживания – это поможет эпидермису справиться со стрессом. Пейте травяные чаи, напитки без кофеина и простую воду.

Старайтесь вести не напрягающий, но активный образ жизни. Аква-аэробика для беременных, йога и некоторые виды танцевальных нагрузок тонизируют организм в нужной степени и благотворно влияют на обмен веществ. Прежде чем выбрать динамичные занятия, обязательно получите консультацию у врача.

Кроме того, существует большое количество предназначенных непосредственно для беременных косметических средств по уходу за кожей, влияющих на ее упругость и эластичность и в то же время содержащих оптимальное количество активных веществ, чтобы не навредить малышу. Пользоваться такими средствами рекомендовано с самого начала беременности.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Читать еще:  Кровь после похода в туалет

Как видно из выше сказанного, убрать растяжки после беременности вполне возможно. Самое главное здесь выбрать способ, который подходит именно вам.

В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!

Как избежать растяжек во время беременности

как свести стрии

Предотвратить дефект всегда легче, чем избавиться от уже имеющейся проблемы. К тому же чтобы свести стрии часто недостаточно использовать только косметические средства, такие как мази, гели или крема. Для больших зрелых растяжек потребуется физиотерапия, а многие процедуры имеют противопоказания для кормящих и беременных.

Чтобы растяжек не возникало, важно поддерживать кожу в тонусе – для этой цели подойдут контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, бассейн и гимнастика для беременных.

Контрастный душ

Смена температуры воды в течение 30 секунд от комфортной теплой до холодной стимулирует кровоток, что делает кожу более эластичной. Эффект можно усилить массажем жесткой мочалкой или грубой щеткой, скрабом и увлажняющим лосьоном.

Однако стоит учитывать, что эта процедура разрешена только при нормально протекающей беременности. Если же она проходит с какими-либо осложнениями – лучше посоветоваться с гинекологом.

Легкая физическая нагрузка

поддерживание кожи в тонусе

Часовая прогулка в парке поднимет настроение, свежий воздух напитает организм кислородом, а неспешная ходьба поможет остаться в тонусе.

Упражнения в бассейне одновременно и расслабляют, и держат тело в хорошей форме. Вода создает естественную нагрузку мышцам и насыщает клетки влагой.

Гимнастика для беременных подготавливает организм к предстоящим родам и поддерживает эластичность кожи. Специалисты рекомендуют занятия на фитболе, йогу, плавание.

Бандажи и дородовой бюстгальтер

С 22 недели беременности, как правило, живот ощутимо прибавляет в размере. Так возрастает нагрузка на спину и, чтобы избежать боли в позвоночнике и по совместительству, растяжек на животе, рекомендуется носить бандаж в виде пояса.

Грудь тоже увеличивается в размере и тяжелеет, набухают молочные железы. Чтобы после беременности не обнаружить растяжки и потерю былой красивой формы лучше носить дородовой бюстгальтер с широкими бретельками и без косточек. Материал сам держит форму, не причиняя дискомфорта груди.

Однако важны не только внешние воздействия, такие как бассейн, упражнения, бандажи и контрастный душ. На организм влияют также питание, последствия от вредных привычек, поддержка витаминными комплексами или необходимыми гормонами (которые можно употреблять только с разрешения врача!).

Рацион

правильное питание

Самое важное и очевидное из того, что могут посоветовать диетологи – не надо питаться «за двоих». Организму достаточно обычной порции, если есть чувство голода, то можно уменьшить привычную долю, но увеличить частоту перекусов.

Для большей выработки коллагена, вещества, отвечающего за эластичность кожи, нужна белковая пища. Например, белое мясо птицы индейки или курицы.

Помимо белка, организму требуются омега кислоты, которые можно найти в рыбе: лососе, форели и других.

Читать еще:  Hydrocotyle (Центелла азиатская)

Витамины группы С содержатся в овощах и фруктах, а комплексы В и Е – в бобовых, орехах, цельнозерновых крупах.

Потеря эластичности кожи и отеки могут быть следствием недостатка жидкости. Чтобы она не задерживалась в теле, необходимо больше и чаще пить простую воду, которая насытит организм и не задержится в нем надолго. С увеличением веса при беременности эту норму необходимо пересмотреть вместе с врачом.

Чтобы не набрать веса больше положенного и не нагружать дополнительно эндокринную систему, необходимо сократить употребление сахара и мучного.

Для получения кальция добавьте в рацион молочные продукты: молоко, творог, кефир или ряженка и т. д.

Уход за кожей

Увлажнять кожу и защищать ее от влияния солнца важно всегда, не только во время беременности. Но при наборе веса интенсивный уход может помочь избежать растяжек. Полезно принимать контрастный душ, а также делать легкий массаж щеткой из натуральной щетины. После банных процедур обязательно наноси увлажняющий крем или косметическое масло (желательно разработанное специально для беременных, так как там нет вредных компонентов). Идеально использовать натуральные средства — кокосовое масло или масло какао. Они очень питательные и содержат полезные витамины и антиоксиданты, которые борются с образованием растяжек.

Также сейчас популярны тканевые маски для живота специально для беременных. Действуют они по тому же принципу, что и маски для лица, увлажняя кожу.

Самостоятельно лучше не экспериментировать с покупкой новой косметики. Лучше выбирать продукты по рекомендации врача-дерматолога. Если любишь самостоятельно подбирать себе уход, обращай внимание на надпись "Средство не имеет противопоказаний к применению при беременности».
Специальное белье

Во время беременности увеличивается не только живот, но и грудь. Поэтому есть смысл заменить свое любимое белье на специальное. Сейчас есть специальные дородовые бюстгальтеры с широкими бретелями, которые не передавливают грудь, обеспечивая ей максимальную поддержку. Для живота и поясницы стоит приобрести специальный бандаж. Он будет поддерживать живот, и кожа не будет провисать.

Важнее всего не лениться и ухаживать за кожей особо тщательно. Это поможет избежать растяжек при беременности.  

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector