You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боль в спине

Боль в спине

Прочтите эту статью до конца! Она поможет Вам сориентироваться в важном вопросе: когда болит спина к какому врачу обратиться?

Боль в спине бывает очень разной. Когда болит спина, врач любой специализации, к которому Вы обратились с болью впервые, спросит Вас о следующих важных моментах:

  • где болит — локализация боли,
  • как болит — острота, выраженность, характер боли,
  • длительность боли — когда возникла, систематичность боли,
  • чем сопровождается боль — сопутствующие симптомы.

Эти ключевые аспекты помогают понять, какой именно специалист Вам нужен в первую очередь: терапевт, невролог, ортопед, уролог, нефролог, гинеколог, алголог (специалист по боли) или другой профильный специалист.

Боль в спине. Симптомы и лечение

На сегодняшний день более половины трудоспособного населения России страдает от болей в спине. К сожалению, только 25% от этого числа людей обращаются за врачебной помощью.

Болевой синдром в спине может быть вызван большим количеством причин. Например, боли могут появиться при обычном поднятии тяжестей, также они могут быть вызваны опухолью или инфекционным поражением структур позвоночника. Болевые ощущения, похожие на те, что бывают при радикулите, возможны и при почечных коликах, и при язвенной болезни желудка.

Перечень заболеваний позвоночника очень велик. К ним относят остеохондроз и его варианты, сколиоз и другие деформации, а также спондилоартроз, остеопороз, остеохондропатии, грыжи межпозвонковых дисков — список можно продолжать.

В любой ситуации при возникновении болевых ощущений (частых или непродолжительных по времени) следует непременно обратиться к для постановки правильного диагноза и своевременного и эффективного лечения позвоночника.

спи.jpg

Техника безопасности

Если иметь в виду конкретные болезни, то меры, которые требуется принять для лечения, могут быть очень разнообразными, зависящими от стадии заболевания. Может быть показано медикаментозное лечение, мануальная терапия, лечебная физкультура или даже оперативное вмешательство.

Сохранить здоровье позвоночника или по крайней мере предохранить его от травм и болезней можно, выполняя простые правила. Помочь могут физическая активность, гимнастические упражнения, правильный выбор одежды в соответствии с сезоном, следование нормам переноски тяжестей, массаж различных типов, применение специальных ортопедических приспособлений.

Следите за осанкой — держите спину прямо, не сутультесь во время сидения за письменным столом или при вождении автомашины. Сделайте выбор в пользу удобной, комфортной обуви, избегайте переохлаждений и не перегружайте позвоночник.

Читать еще:  Проблемы и повреждения половых органах у мужчин

Ортопедические приспособления

Чтобы облегчить нагрузку на позвоночник, рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия: поддерживающие пояса и корсеты. Другими словами такие изделия называются устройствами внешней фиксации.Для того, чтобы снизить нагрузку на позвонки и этим предотвратить грыжу дисков, ортопедические корсеты фиксируют сегменты позвоночника (позвонки), а ребра жесткости, поддерживая позвоночный столб, берут нагрузку с него на себя. Существуют специальные пояса из неопрена. Такие пояса, кроме разгрузки, оказывают еще и согревающее и микромассажное воздействие. Поверхность такого изделия во время движения обеспечивает легкий массаж. Неопреновые пояса рекомендуется использовать тем, чья работа связана с нагрузкой на позвоночник и вибрационным воздействием: водителям, строителям, грузчикам, спортсменам. Рекомендуется их использование и при лечении травм и болезней аппарата.

грузчикии.jpg

Нельзя не сказать несколько слов и о других изделиях, используемых для лечения и профилактики болей в спине. К ним относятся корсеты на тканевой или сетчатой основе, неоспоримое преимущество которых проявляется летом. Когда на улице жарко и необходимо носить поясничный корсет постоянно, они обеспечат комфортность.Поддерживающие пояса на лямкахвостребованы среди людей, в чьи профессиональные обязанности входит тяжелый физический труд. Во время работы пояс застегнут, в перерыве пояс можно расстегнуть, не боясь его потерять.

F5510_2.JPG 3.jpg

Специальные гиперэкстензионные корсеты необходимы при патологиях позвоночника, когда конструкции, рассчитанные на поддержку спины, невозможно наложить сзади выраженной деформации последней. Широко известны и пользуются большой популярностью специальные ортопедические пояса, которые содержат натуральную шерсть. Они обладают выраженным эффектом в лечении и профилактике радикулита.

K-610-1.jpg К-611-1.jpg

При подборе таких изделий обязательно проконсультируйтесь с . Он подскажет, как правильно его использовать и ухаживать за ним.

Каким правилам необходимо следовать, чтобы правильно использовать ортопедические пояса или корсеты?

Пояс или поясничный корсет нужно надевать в положении лежа. В обычных случаях время ношения не должно превышать 4–5 часов. Более длительное применение изделия может привести к снижению тонуса собственного мышечного корсета и, как следствие, к усилению болезненных симптомов. Увеличение сроков ношения возможно по рекомендации врача.

Среди изделий, полезных для профилактики проблем с позвоночником, также можно отметить специальные ортопедические подушки для спины. Они позволяют легко сделать намного более удобными офисные кресла или автомобильные сиденья. Эти изделия позволяют поддерживать правильную осанку, способствуют нормализации мышечного тонуса.

Читать еще:  подергивания в паху

Одним из полезных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника являются большие надувные гимнастические мячи — фитболы. С их помощью можно выполнять широкий спектр упражнений.

Заболевания мышц

Проблемы с мышцами спины являются частой причиной болезненных ощущений.

Боль в мышцах спины может быть как самостоятельной проблемой, так и следствием различных заболеваний позвоночника.

Она развивается при длительном переутомлении или перегрузке. Мышцы в таких случаях спазмируются, становятся плотными, напряженными, болезненными. При длительном спазме, в них нарушается кровоснабжение, развивается ишемия и формируются участки фиброзно измененных мышечных волокон, так называемые миофиброзные узлы или триггерные точки, которые являются источником постоянного дискомфорта.

Изменения в мышцах часто развиваются на фоне основного заболевания позвоночника и в дальнейшем сами могут становиться источником болевых ощущений. В результате болевой реакции, мышцы спазмируются, становятся болезненными.

Боли в спине. Лечение

Лечение боли в спине зависит от конкретного случая. Есть перечень основных методов, которые чаще всего назначают неврологи:

  • Массаж, мануальная терапия
  • Лечебная физкультура
  • В экстренных случаях – хирургическое вмешательство
  • Прием медикаментов
  • Лечебные блокады
  • Иглоукалывание и т.д.

Если боль в спине вызвана жизнеугрожающими состояниями, такими как опухоль, травма позвоночника, инфекция, необходимо срочное специфическое лечение. Однако чаще всего — в 80–90% имеет место неспецифическая боль в спине, причина которой заключается в воздействии на позвоночник и близлежащие структуры механических и позиционных влияний. В этой случае лечение комплексное, оно направлено на купирование боли и улучшение качества жизни.

Лечение боли в спине включает лекарственные средства, специальные упражнения, физиотерапию, мануальную терапию. В некоторых случаях необходимо оперативное вмешательство, однако, как правило, хорошего эффекта удаётся добиться с помощью консервативных мер.

Исключить появление осложнений и снизить боли в спине помогают простые профилактические меры.

Работникам офисной сферы рекомендуют оборудовать рабочее место максимально удобно. Соблюдать правильную высоту стола и стула, использовать комфортное кресло. Также актуальны такие советы и для школьников, проводящих много времени за партой.

При ходьбе старайтесь держать спину прямо. Употребляйте в пищу продукты с большим содержанием кальция и магния. Занимайтесь физической культурой, выполняйте упражнения для укрепления мышц спины.

БОЛЬ В ПОЗВОНОЧНИКЕ В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ

Причины боли в пояснице могут быть самыми разнообразными — от психогенных факторов до онкологических заболеваний. К счастью, основная ее причина — перенапряжение или спазм мышц, а также другие проблемы опорно-двигательного аппарата.

Читать еще:  Первичные опухоли плевры

Болезни почек как причина болей в пояснице. Запомните! Делать согревающие процедуры категорически нельзя! Если боли вызваны пиелонефритом, согревание только ухудшит ситуацию, так как воспаление от тепла усиливается.

Первопричинами могут стать наличие у пациента:

  • растяжения связок;
  • растяжения и спазмов мышц (как результат поднятия тяжестей, при чрезмерных физических нагрузках без должной подготовки, боль чаще всего связана с надрывом мягких тканей);
  • поражений межпозвоночных суставов (чаще как последствие травм);
  • остеохондроза либо межпозвонковой грыжи;
  • компрессионного перелома позвоночника;
  • субхондрального склероза позвоночных пластин (когда они непосредственно деформируются);
  • спондилолитеза или смещения позвонков (болевые ощущения зависят от степеней смещения);
  • стеноза канала позвоночника (при ненормальном сужении канала и сдавливании нервных окончаний);
  • диффузного идиопатического гиперостоза;
  • кифоскалиоза (при искривлении туловища и деформации грудной клетки);
  • остеохондропатии позвоночника;
  • ряда инфекций (остеомиелита, туберкулеза позвоночника, сифилиса, дисцита, паравертебральных инфекций и т.д.);
  • злокачественных образований в области позвоночника, или спинного мозга;
  • нарушения обмена веществ;
  • ревматических заболеваний;
  • отраженных болей при патологических состояниях органов брюшной полости, почек, мочеполовой системы;
  • фибромиалгии;
  • болезни Паджета;
  • психогенных болей и т.д.

Профилактика болей в спине

Профилактика болевого синдрома в спине направлена на устранение предрасполагающих факторов — нарушения эластичности и функциональной активности мышц, связок и суставов позвоночника и плечевого пояса и включает – поддержание нормального веса, постоянную достаточную. физическую активность, лечебную физкультуру, плавание.

Для профилактики болей в спине врачи МОЦ Фортис рекомендуют:

1. следить за своей осанкой

2. использовать удобный стул или кресло, с высокой спинкой и подлокотниками

3. спать на упругом ортопедическом матрасе и низкой подушке

4. не делать резких движений и поворотов в шее, корпусе тела и пояснице

5. следить за своим весом

6. не поднимать тяжести (более 10 кг для женщин и 20 кг для мужчин). Больший вес (до 20 кг женщинам и до 50 кг мужчинам) можно поднимать только в положении лёжа.

7. избегать длительного пребывания в одной и той же позе

8. вести активный образ жизни

9. заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление спинных мышц

10. проходить регулярные медицинские осмотры

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector