You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за зубами и деснами

Уход за зубами и деснами

Уход за зубами и деснами при ортодонтическом лечении

Ключ к здоровью зубов и деснен – ежедневное качественное удаления налета. Зубной налет является липкой бесцветной пленкой из бактерий, которые постоянно формируются на ваших зубах. Если он скапливаться, становится одной из основных причин кариеса и заболеваний десен, которые способны существенно осложнить ортодонтическое лечение. Чистка ротовой полости с брекетами, не простое занятие, помимо обычной зубной щетки, Вам понадобится ещё много других приспособлений. В первую очередь, Вы должны иметь щетку с V-образным вырезом на щетине, только такую щетку можно использовать для чистки зубного ряда с брекетами. Зубная щетка такого типа, не должна быть слишком жесткой, это может навредить Вашим зубам и деснам.

Чистка зубов в период исправления прикуса брекетамиСледуйте этим простым инструкциям:

  • Чистите зубы, десны и подтяжки три раза в день (желательно после каждого приема пищи).
  • Чистите между зубами по крайней мере один раз в день – и, безусловно, прежде чем лечь в постель.
  • Пользуйтесь фторсодержащей зубной пастой, чтобы помочь предотвратить кариес.
  • Используйте ополаскиватель со фтором по крайней мере один раз в сутки, чтобы помочь уменьшить риск кариеса.

Старайтесь всегда иметь при себе свою зубную щетку и нить, так вы можете чистить зубы, даже когда вы вне дома.

Как очистить зубы и десны во время ношения скобки?

Сначала проводят удаление налета с зубов и вдоль линии десен обычной зубной щеткой, что может показаться сложным с брекетами. Но это станет значительно проще, после небольшой практики!

Чтобы было проще следуйте этим советам:

  • Во-первых, снимите съемные резиновые тяги.
  • Поместите щетку под углом примерно 45 градусов к десне и с небольшим давлением, как Вы чистите обычно чистите нежно вперед и назад, вверх и вниз, и круговыми движениями. Чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
  • Используйте те же движения при чистке по внутренней и внешней поверхности всех зубов.
  • Не забывайте чистить жевательные поверхности зубов – и убедитесь, что вы качественно их очистили.
  • Путем очистки вокруг скобки, щетиной сначала с верхней, а затем с нижней стороны.

Межзубные промежутки очищаются с использованием специальных зубных нитей – суперфлоссов, которые отличается от обычной зубной нити тем, что имеет жесткий кончик, что позволяет вставлять нить в межзубной промежуток над дугой. Также используйте ирригаторы – устройства, использующие струю воды для удаления остатков пищи из труднодоступных областей.

В зависимости от того, как хорошо вам удаётся очищать зубы ваш врач-ортодонт подскажет вам с какой частотой прибегать к профессиональной помощи врача — гигиениста для профессиональной чистки зубов.

Как часто нужно чистить брекеты?

Очень важно, что бы Вы чистили вашы брекеты каждый раз, когда вы чистите зубы. Брекеты могут выступать в качестве «ловушки частиц пищи», увеличивать количество зубного налета на зубах, который в свою очередь может привести к повышенному риску возникновения кариеса и заболеваний десен.

Очистка зубной нитью брекет системы

Как использовать нить при брекетах?

Флос удаляет налет между зубами и под вашими линиями десен – районы за пределами досягаемости зубной щетки. Если вы не используете нить, вы оставляете до 40% от поверхности зубов нетронутой и неочищенной. Закрепите резьбы нитью с застыл конца, что потоки через щели между зубов – выше провод для верхних зубов и под провод для нижних зубов.

Ежедневное использование зубной нити является одним из распространённых способов чистки между зубами.

Как нужно чистить зубной нитью?

Возьмите около 50 см нити и свободно намотайте большую часть на средние пальцы (наматывайте на один палец больше, чем на другой), оставляя 5 см нити в промежутке.

Крепко удерживая нить большими и указательными пальцами, аккуратно введите её между зубами, стараясь не врезаться в десну.

Обведите нить вокруг каждого зуба в «С» – образном виде и двигайте её вверх и вниз вдоль сторон каждого зуба, заходя под линию дёсен. Отматывайте новый участок нити по мере перемещения от зуба к зубу.

Поначалу, чистка нитью может доставить ощущение неловкости. Не обращайте на это внимание! Лишь немного терпения и практики, и Вы почувствуете себя столь же уверенно, как и при использовании зубной щётки.

Очистка съемного аппарата (пластины)

Извлеките аппарат из рта и чистите зубы в обычном режиме. Затем используйте зубную щетку и зубную пасту для чистки прибора. После этого необходимо его промыть водой. Убедитесь, что вы мягкой щеткой очистили десны в областях, которые закрываются аппаратом в том числе мягкое небо, если вы носите прибор для верхних зубов.

При таком уходе мне все еще нужны регулярные уходы у стоматолога?

Да! Ваш регулярный осмотр, чистка, и коррекция у ортодонта будут дополнять ваш уход, чтобы помочь вам решить проблему и как можно лучше по ухаживать за зубами и деснами.

Читать еще:  вздулась вена на правой стороне шеи

Кроме того, в ходе лечения и ретенционного периода обязательно должна проводиться реминерализирующая терапия – покрытие эмали фторсодержащими профилактическими средствами, так как ортодонтическое лечение зачастую осложняется образованием мелового пятна в местах прикрепления брекета к поверхности зуба, такая терапия позволяет предупредить его образование.

Какие существуют угрозы здоровью из-за недостатка гигиены полости рта?

Тот факт, что здоровые зубы и десны делают нашу жизнь комфортной, а улыбку — красивой, сомнений не вызывает. Никому не хочется испытывать боль и неудобства в связи с кариесом, кровоточивостью десен, несвежим дыханием или потемнением эмали. Но есть и менее очевидные последствия недостаточно регулярного и тщательного ухода за полостью рта. Так, заболевания десен способны привести к развитию периодонтита, который сам по себе является серьезной проблемой. Кроме того, по данным некоторых исследований, он увеличивает риск сердечных приступов ). А у женщин во время беременности зубы и десны особенно уязвимы. Причем под угрозой находится здоровье не только матери, но и ребенка: бактерии из полости рта могут попасть через кровь в плаценту и повредить плоду *).

уход за деснами

zdorovyi-desna

Многие из нас уделяют пристальное внимание уходу за зубами, но забывают о деснах. А зря – ведь от здоровья десен напрямую зависит и здоровье зубов.

В этой статье мы расскажем об уходе за деснами и тех последствиях, которые могут наступить при его отсутствии.

Говоря о важности ухода за деснами, мы приведем несколько наиболее частых проблем с деснами, возникающих из-за отсутствия ухода:

  1. Сильная боль, отёк и покраснение — наиболее распространенные ситуации.
  2. Гингивит (воспаление десны), который при недостаточном внимании к нему может перерасти в следующую проблему.
  3. Пародонтит (воспаление надкостницы), который который может привести к выпадению зубов при отсутствии лечения. В редких случаях пародонтит может быть связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.

Если Вы не уверены, всё ли в порядке у вас с деснами, то мы предлагаем проверить наличие следующих симптомов:

  • Кровоточивость, которая может появляться:
    • при чистке,
    • при использовании зубной нити,
    • во время еды.

    Важно знать не только то, что может произойти при недостаточном уходе за деснами, но и то, что влияет на состояние десен.

    В первую очередь, стоит обратить внимание на зубной налет, так как в нем размножаются бактерии, что является одной из причин воспаления. Также, зубной налет является одной из главных причин появления зубного камня, который раздражает десну и давит на нее, что может привести к рецессии десны и, при отсутствии лечения, к потере зуба. Более подробно о зубном налёте мы писали в статье “Зубной налёт. Причины и последствия”.

    Во-вторых, использование зубочисток травмируют десну, что приводит к возникновению инфекции и воспалению. Как альтернативу мы рекомендуем использовать зубную нить и ирригатор.

    В-третьих, такая вредная привычка как курение раздражает слизистую оболочку из-за вдыхаемого дыма. Также, никотин сужает сосуды и тем самым нарушает кровообращение, важное для здоровья десен.

    В-четвертых, отсутствие качественной чистки и ухода. Стоит запомнить, что загрязненная среда — наиболее благоприятная для развития бактерий.

    Чтобы избежать неблагоприятных последствий, следуйте рекомендациям по уходу, приведенным ниже:

    1. Чистить зубы 2 раза в день. Но не более 3 раз, иначе есть риск истончения эмали. Особое внимание следует уделить чистке перед сном, так как за день собирается множество бактерий, из-за которых воспаляются десны.
    2. Чистить от десны к краю зуба выметающими движениями, что позволит удалить остатки еды и налет, находящиеся на шейках зубов у десны.
    3. Следует чистить зубы не менее 2 минут, так как это способствует более эффективному удалению налета.
    4. Не следует надавливать на десны и зубы при чистке слишком сильно, иначе их можно травмировать.
    5. Стоит использовать мягкую или средней жесткости зубную щетку. Например, зубную щетку Parodontax или Зубную щетку Biorepair CURVE Denti Sensibili. Во избежание образования камня стоит также использовать зубную пасту и ополаскиватель. Они хорошо очищают полость рта.
    6. Обязательно пользоваться в течении дня флоссом (зубной нитью) после каждого приема пищи. А после чистки зубов утром и вечером использовать ирригатор для промывания и очистки межзубных промежутков и массажа десён.

    В заключение, не забывайте раз в полгода ходить к стоматологу на профилактический осмотр. А чтобы избежать появления камня, посещайте стоматолога-гигиениста по рекомендации после профилактического осмотра.

    При появлении симптомов, описанных в нашей статье, обязательно обратитесь к врачу стоматологу за консультацией. В стоматологии Doctor Вы получите персональные рекомендации по уходу за полостью рта, наши врачи подберут для Вас средства гигиены. Консультации специалистов без оплаты, записаться на них можно в любой день.

    Заболевания десен: основные проявления болезней

    Даже самый здоровый зуб можно потерять, если не начать контролировать состояние десен. Есть мнение, что все проблемы зубов начинаются с десен, и это действительно именно так.
    Какие же симптомы и проявления этих болезней можно и нужно проверять у себя в полости рта:
    • боль в деснах во время приема пищи и ежедневной чистки зубов
    • выраженная кровоточивость во время еды, чистки или без явных на то, причин
    • ярко красный цвет десен, особенно над шейкой зуба или отечность
    • выделение из-под десный гноя или других жидкостей
    • подвижность зубов
    Как гопределить у себя симптомы деболеваний десны
    Если у Вас есть один или два симптома лучше показать свои зубы и десна стоматологу. Скорее всего речь идет о том, что имеет место одно из воспалительных заболеваний десны. Заболевания десен плохо поддаются лечению на поздних стадиях, именно поэтому лучше не затягивать с консультацией стоматолога.
    Стоматологи в Днепре выделяют несколько видов воспалительных процессов в деснах, точный диагноз основывается на выраженность воспалительного процесса и степени повреждения тканей десны.
    Принято выделять 2 основных заболевания десен: гингивит и пародонтит.
    Два основных заболевания десны и их признаки
    Гингивит – это воспалительный процесс края десны, прилегающей к зубу. Процесс обратимый и весьма благополучно оканчивающийся в случае своевременного обращения к стоматологу и устранения причины гингивита.
    Пародонтит (греч. παρἀ – рядом, возле, и δόντι – зуб) – одно из распространенных воспалительных заболеваний десны. Однако он уже не обратим и воспалительный процесс в этому случае можно лишь замедлить, однако утраченную кость вокруг корней зубов вернуть уже нельзя. Основные симптомы пародонтита – это:
    • выраженный неприятный запах изо рта
    • весьма высокая чувствительность зубов к холодному или кислому;
    • подвижности зубов, их постепенному искривление или утрата.
    Следует признать, что заболеваний пародонта не всегда можно избежать, однако частая причина пародонтита – длительный воспалительный процесс в деснах, связанный именно с плохой гигиеной в полости рта.

    Отсюда вывод, что лучше предупредить заболевания десны, чем лечить ее. Как предупредить заболевания десен – ответ ниже в статье.

    Как выбрать зубную щетку

    Существует заблуждение, что чем жестче щетка, тем белее и чище будут зубы — это не так, более того, слишком жесткая щетка может стать источником проблем. Главное правило выбора зубной щетки — отталкиваться от состояния десен и зубов, которое в идеале должен оценить специалист. Различаются щетки, в первую очередь, по степени жесткости щетины — как правило, их три (мягкая, средняя и жесткая), но некоторые лечебные и профессиональные линейки делятся на пять-шесть уровней (к стандартным добавляются очень мягкие и очень жесткий варианты).

    Тем, у кого особых проблем нет, подойдет щетина средней жесткости — она справится со всеми задачами и при этом не травмирует. Для тех, кто мучается с кровоточивостью десен и чувствительностью зубов, тех, кто недавно перенес стоматологическую операцию или страдает теми или иными болезнями полости рта, предназначена мягкая щетина — она подойдет к вопросу максимально аккуратно. А вот жесткая щетина нужна тем, кто склонен к повышенному образованию налета и зубного камня.

    Саму щетку можно выбирать, исходя из личных предпочтений — она должна удобно лежать в руке, быть комфортного размера и формы. Цвет, материал и так далее — дело вкуса. Существуют щетки с синтетической и натуральной щетиной — тут тоже выбирать придется, опираясь на свои предпочтения, хотя считается, что натуральные мягче и нежнее по отношению к деснам.

    Важный момент: менять щетку нужно не тогда, когда она становится похожа на ершик для унитаза, а примерно каждые 12−15 недель.

    Если же хочется чего-нибудь высокотехнологичного, то стоит обратить внимание на электрическую или ультразвуковую зубную щетку. Учитывайте, что сменные головки щетки подбираются индивидуально, так что основные критерии выбора должны быть обращены к самому гаджету.

    Во-первых, источник питания. Бывают щетки на батарейках — тогда стоит посмотреть, сколько штук необходимо использовать и как долго от них может работать устройство. Едва ли в мире найдется много мест, где нельзя купить батарейки, но всем известно, что в доме они заканчиваются именно тогда, когда особенно нужны, а времени на поход в магазин за ними нет.

    Большинство современных щеток заряжаются от розетки и держат заряд довольно долго, а незадолго до того, как он подойдет к концу, подают сигнал, чтобы в самый неподходящий момент вы не оказались с полным ртом зубной пасты и неработающим гаджетом в руках. Кроме того, у многих из них несколько встроенных режимов: интенсивная чистка, экспресс-чистка, массаж десен, чистка языка и так далее.

    Philips Sonicare DiamondClean Smart 2

    Щетки нового поколения и вовсе больше похожи на личного ассистента по уходу за полостью рта. Например, щетка Philips Sonicare DiamondClean Smart не только предлагает пять режимов чистки зубов, десен и языка в трех вариантах интенсивности (для языка, кстати, есть специальная насадка), но и внимательно следит за тем, чтобы техника чистки соблюдалась правильно — подает сигнал, когда пора переходить к новой зоне или если нажим слишком сильный, и мигает лампочкой, когда пришло время сменить насадку (внутри них стоят специальные датчики). Но и это не все — эту щетку можно подключить к фирменному приложению на смартфоне, куда она будет передавать результат диагностики всей полости рта. Приложение отметит зоны, которые требуют особого внимания, даст рекомендации по уходу и просигналит, если пора обратиться к стоматологу. Заряжается она при этом от специального стеклянного стакана — такой не испортит интерьера ванной — или от дорожного чехла (он, в свою очередь, заряжается через USB). Как и другими электрическими щетками, этой можно пользоваться всей семьей, просто меняя индивидуальные насадки.

    Foreo Issa 2

    Ультразвуковые и звуковые щетки чистят по несколько иному принципу — делают они это с помощью высокоскоростной вибрации и пульсации. Среди них главным лидером остается щетка шведского бренда Foreo, который хорошо известен многим по специальным щеточкам для очищения лица Luna, — они стали хитом среди поклонников высоких технологий в уходе за собой. Как и в щетках для лица, в зубных использован очень мягкий и гигиеничный силикон, который, с одной стороны, очищает очень тщательно, а с другой, совсем не травмирует кожу и зубную эмаль. Зарядки в этой щетке хватает примерно на год (после чего ее снова можно зарядить), а насадку для зубов или для языка нужно менять реже обычных— примерно раз в полгода.

    Как правильно питаться

    Для улучшения состояния костной ткани зубов надо правильно составить свой рацион питания, в котором должны присутствовать продукты с повышенным содержанием кальция. Это кисломолочные продукты, сыры, красная рыба, миндаль и темная огородная зелень (петрушка, кинза, укроп).

    Помогают поддерживать десна в здоровом состоянии продукты, богатые витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, а значит улучшает кровоснабжение десен, доставляя к ним все полезные вещества.

    Натуральные средства ухода за деснами

    Уход за деснами – это та отрасль стоматологии, где натуральные средства ценятся очень высоко. Так что не следует воспринимать как нечто старомодное, если врач вам рекомендует купить в аптеке лечебных трав или попробовать различные виды ополаскивания. Это совершенно нормально. Ведь все современные ополаскиватели созданы не на основе «продвинутых» химических составов, а на основе все тех же трав. Так почему бы не использовать их в чистом виде?

    Для ежедневного ополаскивания идеально подойдет раствор морской соли. На стакан теплой воды вам потребуется 1 чайная ложка соли и немного соды – на самом кончике. Такой раствор прекрасно дезинфицирует полость рта. В Индии морскую соленую воду используют также для ополаскивания горла и носа при простудах. Нашей культуре это тоже не чуждо, хотя мы чаще и выбираем исключительно содовый раствор.

    При воспалении и кровоточивости десен применяйте отвар коры дуба. Вам потребуется 3 столовых ложки коры на стакан кипятка. Лучше всего готовить сразу 2 порции, так как при кипячении часть воды испарится, а прополоскать рот необходимо очень тщательно. Варить отвар нужно около 20 минут под закрытой крышкой. Выбирайте эмалированную кастрюлю – она лучше сохраняет полезные свойства. После кипячения немного остудите дубовый настой. Он должен быть не теплее, чем 35 градусов, когда вы начнете полоскать. Более горячий отвар может дополнительно обжечь и без того травмированную десну.

    Если врач отметил в полости рта серьезные воспалительные процессы, он может порекомендовать отвар ромашки. Она обладает не только успокаивающим, но еще и обеззараживающим воздействием. Два-три раза в день полощите ею рот, и воспаление станет меньше. Конечно, в серьезных случаях ромашка не сможет устранить проблему полностью, но она поможет приостановить развитие воспаления между сеансами и уменьшить отек, чтобы манипуляции врача были менее болезненными.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector