You-gen.ru

Здоровье и медицина
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Послеродовое восстановление

Послеродовое восстановление

Послеродовое восстановление

Главная задача послеродовой реабилитации – это нормализация психологического, эмоционального, физического состояния новоиспеченной мамы. Минимальная продолжительность такого восстановления — полтора месяца.

За это время организм приспосабливается к новому для него состоянию: половые органы проходят период инволюции (возвращение репродуктивной системы в нормальное, послеродовое состояние), молочные железы приспосабливаются для кормления малыша, меняется тело, возникают новые сильные эмоции.

Таким образом, рождение ребенка – это абсолютно новый этап, в который необходимо войти грамотно.

Как вернуться в форму: общие рекомендации

  • Время и терпение, чтобы восстановить фигуру после родов без вреда. Можно понять женщину, которая стремится поскорее убрать живот и придать подтянутую форму груди после беременности. Но слишком интенсивные рекорды ради фигуры могут навредить здоровью. Важно помнить, что беременность длилась 9 месяцев, и все это время организм менялся. Чтобы восстановить фигуру, тоже нужно время.
  • Укрепление тела изнутри, чтобы прийти в форму гармонично. Начать нужно с укрепления мышц тазового дна и укрепления мышц кора. Кор — это не просто мышцы пресса, а группа мышц живота, спины, ягодиц и бедер. Это мышцы, которые формируют внутренний корсет и помогают держать осанку ровной. Причем начать укреплять кор после беременности можно даже без активных тренировок — с помощью дыхательных практик, а затем постепенно добавлять упражнения.
  • Внимание восстановлению, а не похудению. После родов есть риск увлечься работой над фигурой и забыть о главной цели — восстановлении. Если зациклиться на весах, стремиться как можно скорее похудеть, увлечься диетами и сложными тренировками, то организм не сможет восстановиться. Важно действовать постепенно и в удовольствие. Чтобы физическая активность, питание и режим дня помогали не только восстановить фигуру, но и улучшают эмоциональное состояние.

Восстановление после родов

Мавроди Татьяна Валерьевна

Стать мамой – это огромный труд. И он не только в том, чтобы выносить ребенку, отдать ему свою любовь и силы, но и в том, чтобы принять себя, как женщину – другой. Всегда сложно увидеть в зеркале вместо упругой груди опущенную, а вместо ровного животика дряблую кожу. Кремы, массаж, обертывания – усилия, вложенные в процедуры и спорт, к сожалению, часто не приносят того результата, которого хочется достичь. Гарантированно помогает лишь хирургическая коррекция фигуры.

РЕЗУЛЬТАТИВНЫЕ МЕТОДИКИ

В клинике WMT проводится полный комплекс операций, направленных на улучшение фигуры женщины после родов:

Мастопексия

Подтяжка груди подходит женщинам, у которых обвисла грудь после грудного вскармливания. Во время операции врач убирает лишнюю кожу и придает естественный вид молочным железам. Вернуться домой после операции можно через 2-3 дня.

Увеличение и уменьшение груди

Маммопластика улучшает вид и форму груди, придает упругость и объем. Также коррекция применяется при асимметрии молочных желез после беременности. Пластические хирурги клиники WMT используют импланты последнего поколения, которые полностью безопасны для пациентки и никак не влияют на лактацию и грудное вскармливание ребенка. Через 2-3 дня после операции можно вернуться к привычным делам с соблюдением рекомендаций врача.

Абдоминопластика

Операция позволяет убрать излишки кожи и жира на животе, а также восстановить форму талии. После полного восстановления дряблость и растяжки исчезают, живот становится плоским и упругим, укрепляются мышцы брюшной стенки.

Операция направлена на устранение локальных участков жира, которые невозможно убрать с помощью спортивных тренировок. Чаще всего применяется на бедрах, в области живота и боков. Главное преимущество липосакции – возможность использовать жир в других частях тела для придания естественного объема, например, ягодицам или молочным железам.

КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ ЗА ОДНУ ОПЕРАЦИЮ

Комплексная пластическая операция – это комбинация сразу нескольких манипуляций, которые врач проводит одномоментно. Чтобы коррекция принесла пользу и желаемые формы, операцию рекомендуется проводить через 6 месяцев после родов. В клинике WMT хирурги выполняют полный объем комплексной хирургии любой сложности:

  • Липосакция + пластика живота
  • Подтяжка груди + пластика живота
  • Липосакция + пластика живота + подтяжка груди
  • Липосакция + липофилинг ягодиц
  • Абдоминопластика + увеличение груди и др.
Читать еще:  Симптомы болезни — боли во рту

Главное преимущество комплексной методики – коррекция нескольких зон за одну операцию.

+ С одним наркозом

+ С ускоренным восстановлением

+ С естественным результатом

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Обновите себя за одну операцию. Запишитесь на консультацию к пластическому хирургу клиники WMT по телефону 8 (861) 206-03-03 или оставьте заявку на сайте.

Идеальный вес и стройная фигура после родов

Вы хотите «подтянуть» животик, избавиться от «запасных» килограммов, восстановить осанку и вновь обрасти красоту и прекрасные формы? Эта программа для вас!

Важно: программа подходит как кормящим мамам, так и тем, кто уже завершил грудное вскармливание.

Ваша программа может включать следующие занятия:

  • Аквааэробика;
  • Свободное плавание;
  • Гидромассаж;
  • Аэромассаж;
  • Тренировка с метаболическими тренажерами;
  • Тренировка с тренажерами с биологической обратной связью;
  • Тренировка мышц тазового дна с уникальным оборудованием (БОС-терапия);
  • Йога;
  • Восточные танцы;
  • Лечебная физкультура;
  • Рекомендации по питанию от врача-диетолога;
  • И многое другое.

Важно: каждая программа создается персонально, нагрузки дифференцированы в зависимости от продолжения или завершения грудного вскармливания, уровня вашей тренированности. Мы также проводим специальные исследования (ЭКГ на беговой дорожке, анализ газов выдыхаемом воздухе, оценка состава тела), чтобы дозировать нагрузки и обеспечить безопасность и эффективность программы. Программа проводится под контролем врача ЛФК, диетолога, акушера-гинеколога.

И вновь прекрасна моя грудь

Многие женщины тревожатся о том, что после родов и кормления их грудь стала менее прекрасной. Выход есть — комплексная программа восстановления груди, направленная не только на эстетический результат, но и профилактику возможных маммологических заболеваний.

Важно: программа безопасна и рекомендована мамам, завершившим кормление.

Ваша программа может включать такие процедуры, как:

  • Физические тренировки;
  • Физиотерапия;
  • Специальные массажные техники;
  • Лечебные маски и другие средства терапевтической косметологии;
  • Процедуры лазерной и клеточной косметологии (при необходимости и желании).

Каждая программа создается индивидуально в зависимости от особенностей организма женщины, здоровья молочных желез. При взаимодействии маммолога, акушера-гинеколога, врача-косметолога, врача лечебной физкультуры и физиотерапевта.

Гимнастика для интимных мышц — чтобы всегда быть желанной, и не только.

После родов многие женщины сталкиваются с весьма «деликатными проблемами», что может приводить не только к неприятным ощущениям, но и появлению неуверенности в собственной привлекательности, снижению самооценки и ухудшению «погоды» в семье. Если вы испытываете подобные сложности — данная программа поможет вам успешно преодолеть их, восстановить тонус мышц влагалища, сексуальную чувствительность, профилактировать и вылечить стрессовое недержание мочи, если в этом есть необходимость.

Ваша программа может включать:

  • БОС-терапию;
  • восточные танцы;
  • занятия йогой;
  • психотерапевтические практики.

Каждая программа создается персонально при взаимодействии акушера-гинеколога, уролога, врача ЛФК, психотерапевта, сексолога.

Удовольствие возвращения красоты после родов

После родов в каждой женщине появляется особая привлекательность, ни с чем несравнимая красота материнства. Однако многие мамы скорее испытывают неуверенность в собственной внешности, усталость и неудовлетворенность своим телом и лицом. Мы поможем вам преодолеть возможные трудности и в полной мере насладиться своей новой ролью как внутренне, так и внешне. Данная программа — комплекс лечебных и косметологических мероприятий, направленных на восстановление фигуры, преодоление возможных изменений кожи лица и тела. Программа особенно эффективна для снижения веса, лечения растяжек, целлюлита, рубцов, восстановления психоэмоционального равновесия.

Ваша программа может включать:

  • массаж;
  • гидротерапию;
  • тепловодолечение;
  • косметологический уход — очищение, увлажнение и тонизирование кожи;
  • процедуры аппаратной косметологии — лазерные технологии, мезотерапия, контурная пластика.
Читать еще:  Симптомы болезни — психические нарушения у ребенка

Каждая программа создается в соответствии с вашими пожеланиями, индивидуально — в зависимости от времени, прошедшего после родов, сохранения или завершения лактации. При взаимодействии акушера-гинеколога, врача-косметолога, физиотерапевта.

Каждая женщина, ставшая мамой, прекрасна! Раскрыть ее красоту, помочь восстановиться после родов, ощутить свою привлекательность, обрести уверенность в собственных женских силах — задача, с которой успешно справляются специалисты Отделения Реабилитации ГК «Мать и дитя». Здесь каждая женщина обретает то, что необходимо именно ей.

За медицинской помощью обращаются женщины, у которых процесс естественного восстановления протекает замедленно, что приводит к изменению объема или формы влагалища, образованию рубцовой ткани. Некоторые изменения вызывают необходимость радикальной коррекции, что выполняется с применением оперативного лечения. Существенно чаще, по данным опросов, в 30-37% случаев, женщины вынуждены обращаться за медицинской помощью в связи с нарушениями в половой жизни. Смотри раздел: синдром вагинальной релаксации

Основные причины обращения в лечебные учреждения — синдром послеродовой релаксации влагалища, нарушение либидо, послеродовое недержание мочи. Основной причиной возникновения данных состояний является нарушение восстановления коллагенового каркаса стенок влагалища и фасций тазового дна, которые обеспечивают эффективную работу мышечного аппарата тазового дна.

Цены на послеродовое восстановление и подготовку к родамЗаписаться
LPG Альянс «Легкая беременность» — Тестовая процедура2 480 ₽ Записаться
LPG Альянс «Легкая беременность»4 620 ₽ Записаться
LPG Альянс «Легкая беременность» — Курс из 5 процедур + костюм19 850 ₽ 17 800 ₽ Записаться
LPG Альянс «Послеродовое восстановление»4 620 ₽ Записаться
LPG Альянс «Послеродовое восстановление» — Курс из 5 процедур + костюм19 850 ₽ 17 800 ₽ Записаться

Дородовая подготовка и послеродовое восстановление

Беременность и роды — долгожданное, но очень непростое время для каждой женщины. Внутренняя «перестройка» организма и ее внешние проявления не проходят бесследно, поэтому после родов, чтобы восстановиться, часто необходима помощь косметолога. Эстетик Клуб на Карповке предлагает эффективные безопасные программы в помощь будущим мамам. Прием ведет эстетист-реабилитолог с 20-летним стажем работы Елисейцева Наталья Сергеевна.

Когда начинать?
Принято считать, что во время беременности, а также при ГВ какие-либо косметологические процедуры противопоказаны. Да, в этот период женщина должна испытывать минимум эмоциональных и физических нагрузок, но вместе с тем, нуждается в поддержке, а затем восстановлении. И, если во время беременности или родов наблюдались осложнения, восстановительный период может отнять достаточно много времени. Поэтому рекомендуется посетить специалиста не после рождения малыша, и даже не во время беременности, а уже на стадии планирования семьи.

Что это значит?
Беременность далеко не всегда является спланированным событием. Но, если вы задумались о пополнении в семье — самое время записаться на процедуры к косметологу. Главная задача данного этапа — подготовить организм и кожу к предстоящим изменениям.

Программа «подготовка к беременности»

Целью программы являются улучшение эластичности и качества кожи, профилактика растяжек, проработка «жировых ловушек» для максимально быстрого восстановления после родов.

В рамках программы «Подготовка к беременности» в Эстетик Клубе на Карповке применяются LPG массаж тела, в том числе новейшая методика LPG Alliance, мезопроцедуры, RF-лифтинг, обертывания и различные косметические уходы.

На данном этапе терапия сочетается со стимуляцией: улучшается кровоток и работа лимфатической системы, активизируется выработка коллагена для повышения эластичности кожи, прорабатываются так называемые «жировые ловушки». Как показывает практика, если начать программу за полгода до беременности — выносить и родить ребенка будет легче, а процесс восстановления сокращается к минимуму.

Важно: на подготовительном этапе используются все моделирующие методики без каких-либо ограничений, прорабатываться все тело — от шейно-воротникового отдела до ступней, включая руки и живот.

Читать еще:  Spongia tosta (Сушеная морская губка)

Следующий этап: программа «Легкая беременность»

Для многих данная программа будет стартовой, т.к. не всегда получается спланировать все «заранее».
Главные задачи в этот период:

  • Разгрузка шейно-воротникового отдела
  • Улучшение работы лимфатической системы
  • Предупреждение и снятие отеков
  • Восстановление дыхания всего организма
  • Профилактика болей в пояснице и спине
  • Снятие «зажимов», спазмов, тяжести, отдышки
  • Расслабление мышц

Специалист составляет для каждой пациентки индивидуальную программу, исходя из анамнеза будущей мамы, рекомендаций гинеколога и данных медицинской карты из консультации.

Важно! Во время беременности никаких манипуляций по животу НЕ ПРОВОДИТСЯ и применяются исключительно терапевтические манипулы LPG. Любые стимулирующие процедуры в этот период исключены!

«Легкую беременность» условно можно разделить на 2 этапа: до 5 месяца и после.

В первом периоде беременной делают процедуры в положении «на животе». При этом используется специальная ортопедическая подушка, полностью исключающая сдавливание брюшной полости.

Ближе к родам будущая мама может наслаждаться процедурами в положении «на боку». До 5-го месяца процедуры проводятся с интервалом 1 раз в неделю, после — раз в 7-10 дней.

Зона воздействия в период беременности: шейно-воротниковый отдел, спина, ноги, голени, стопы. В данном случае манипулы LPG применяются для разгрузки лимфосистемы, снятия отечности, расслабления мышц, что в итоге значительно улучшает самочувствие будущей мамы.

Послеродовое восстановление

После рождения малыша, если это произошло естественным путем, к специалисту можно обратиться уже спустя месяц. В случае с кесаревым сечением этот период оттягивается на 1,5-2 месяца. В этот период проводятся процедуры: LPG массаж (или LPG Alliance) и различные косметические уходы для тела.

Данный этап совпадает с периодом грудного вскармливания. Но молодые мамы могут быть абсолютно спокойны: применяемые процедуры никоем образом не отображаются на лактации.

Процедуры не проводятся:

  • По животу: до полного восстановления прямой мышцы или заживления рубцов после кесарева сечения.
  • По груди: до полного прекращения ГВ.

В этот период LPG массаж уже проводится с использованием не только терапевтических манипул, но и эстетических, вводятся программы, направленные на похудение и достижение корректирующего эффекта. Индивидуально подобранная программа, в любом случае, будет более эффективной, чем тренировки в спортзале, поскольку в восстановлении нуждаются не только ткани, но и растянутая во время беременности кожа. LPG массаж улучшает ее качество, а также стимулирует выработку естественной гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина для обновления дермы.

После прекращения ГВ к LPG массажу подключают криотерапию, мезотерапию и другие процедуры, направленные на работу с жировыми складками, лишним весом и признаками целлюлита.

Доверяйте профессионалам!

В Эстетик Клубе на Карповке будущих и настоящих мам принимает Елисейцева Наталья Сергеевна, эстетист-реабилитолог со стажем работы 20 лет. Доктором разрабатываются и успешно внедряются индивидуальные программы подготовки и восстановления, преимущества которых оценили уже сотни женщин!

Важный аспект: беременность — не просто физическое состояние организма, но и непростой эмоциональный период. Являясь дипломированным психологом, Наталья Сергеевна обеспечивает комфортное времяпровождения пациенток в стенах клиники. Сочетание физиотерапевтических процедур с психологической разгрузкой позволяет женщинам подготовиться ко встрече с собственным ребенком как физически, так и морально.

ВРАЧИ МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА Обладают большим опытом, являются тренерами и преподавателями

КЛИНИКА-
ТРЕНДСЕТТЕР
Мы первыми представляем на рынке многие инновационные процедуры

ПРЕВОСХОДНЫЕ
ОТЗЫВЫ
Мы делаем более 1 000 процедур в год, >78% возвращаются и рекомендуют нас друзьям

ПРЕМИЯ «ЛУЧШАЯ ИННОВАЦИЯ» Клиника отмечена престижной наградой в конкурсе при поддержке Минздрава РФ

ПРОДВИНУТЫЕ ПРОТОКОЛЫ Мы создаем комплексные программы для достижения потрясающего эффекта

Федеральная сеть
клиник №1
Российский лидер в области эстетических инноваций

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector